Curso de filosofía estoica

Clase 1 • Figuras clave de la tradición estoica

Presenta a Cleantes, Crisipo, Séneca, Epicteto y Marco Aurelio como forjadores del pensamiento estoico. Conecta la contribución de cada pensador con la evolución de la tradición.

Clase 2 • Tres fases del desarrollo estoico

Distingue el estoicismo temprano, medio y tardío por sus distintos énfasis y audiencias. Te ayuda a leer textos primarios con conciencia del contexto histórico.

Clase 3 • El nacimiento del estoicismo en Atenas

Rastrea la fundación del estoicismo por Zenón de Citio alrededor del 300 a. C. y su primera escuela en la Stoa Poikile. Establece el trasfondo cultural de toda la doctrina estoica posterior.

Clase 1 • La ética como meta del sistema

Introduce la afirmación estoica de que la ética es la culminación práctica de la lógica y la física. Vas a ver cómo vivir bien se sigue de comprender la razón y la naturaleza.

Clase 2 • Unidad e interdependencia de las tres partes

Demuestra cómo los estoicos insistían en que las tres disciplinas no pueden separarse sin distorsión. Te prepara para aplicar el sistema de manera integral en lugar de fragmentada.

Clase 3 • La física estoica y el cosmos racional

Explica la visión estoica de un universo material gobernado por el logos y el concepto de pneuma. Fundamenta las afirmaciones éticas posteriores en una imagen coherente de la naturaleza.

Clase 1 • Virtud, vicio e indiferentes

Define las cuatro virtudes cardinales, sus vicios opuestos y la categoría de indiferentes preferidos y no preferidos. Aclara la jerarquía de valores estoica con precisión.

Clase 2 • Oikeiôsis: Afinidad natural

Introduce la teoría estoica de la afinidad natural desde el autocuidado hasta la preocupación universal por la humanidad. Une la ética personal y el deber social cosmopolita.

Clase 3 • La dicotomía del control

Explica la división de Epicteto de todas las cosas en lo que "depende de nosotros" y lo que no. Este concepto es el punto de entrada práctico para toda autodisciplina estoica.

Clase 4 • Impresiones, asentimiento e impulso

Desglosa la secuencia cognitiva estoica desde la impresión bruta hasta la acción razonada. Vas a obtener un modelo para interrumpir las reacciones automáticas con elección racional.

Clase 1 • El bien supremo y el florecimiento humano

Examina la afirmación estoica de que solo la virtud constituye la eudaimonia y por qué los bienes externos son insuficientes. Establece el estándar ético con el que se miden todas las elecciones.

Clase 2 • Acción apropiada y Kathêkon

Introduce el concepto de kathêkon (acción apropiada) como el estándar para los no sabios que navegan la vida diaria. Une la virtud ideal y el progreso moral realista.

Clase 3 • Las cuatro virtudes cardinales en la práctica intelectual

Traduce la sabiduría, la justicia, el coraje y la templanza en estándares de comportamiento concretos. Vas a practicar la identificación de respuestas virtuosas en escenarios realistas.

Clase 4 • Ética social y cosmopolitismo

Aplica la ética estoica a las relaciones, el deber cívico y la membresía en la comunidad humana universal. Fundamenta la responsabilidad profesional y social en principios estoicos.

Clase 1 • Involucrarse con las Meditaciones de Marco Aurelio

Analiza las Meditaciones como ejercicios filosóficos privados en lugar de un tratado pulido. Vas a practicar el uso del diario personal como herramienta estoica de superación personal.

Clase 2 • Fragmentos y doxografía

Introduce los fragmentos estoicos tempranos conservados a través de Diógenes Laercio y otros doxógrafos. Vas a aprender a reconstruir argumentos a partir de evidencia incompleta.

Clase 3 • Cartas y ensayos de Séneca

Examina las Cartas a Lucilio y ensayos clave de Séneca por su contenido retórico y ético. Vas a evaluar cómo Séneca adapta la doctrina estoica para una audiencia romana.

Clase 4 • Abordar el Enquiridión de Epicteto

Guía la lectura atenta del Enquiridión como manual práctico para la vida estoica. Vas a identificar argumentos clave y aplicarlos a situaciones contemporáneas.

Clase 1 • Visualización negativa y Memento Mori

Introduce la premeditatio malorum y la contemplación de la mortalidad como herramientas para la gratitud y la resiliencia. Vas a practicar ejercicios estructurados para reducir la adaptación hedónica.

Clase 2 • La vista desde arriba

Guía la meditación estoica de imaginar una perspectiva cósmica para reducir el ego y ganar proporción. Vas a usar esta técnica para desactivar la ansiedad y las preocupaciones mezquinas.

Clase 3 • Incomodidad voluntaria y práctica ascética

Explora la exposición deliberada a las dificultades como método para probar y fortalecer la virtud. Vas a diseñar desafíos de incomodidad seguros y progresivos para el crecimiento personal.

Clase 4 • Reflexión matutina y vespertina

Enseña la práctica estoica de planificar la acción virtuosa al amanecer y revisar la conducta al anochecer. Vas a establecer una rutina de reflexión diaria sostenible.

Clase 1 • Resiliencia bajo presión sostenida

Sintetiza las herramientas estoicas en una estrategia de resiliencia coherente para dificultades prolongadas. Vas a crear un plan de resiliencia personal que integre todas las habilidades de los capítulos anteriores.

Clase 2 • Manejar la ira y la frustración

Aplica el tratado de Séneca sobre la ira y las herramientas cognitivas estoicas para interrumpir y redirigir la ira. Vas a construir un protocolo personal de manejo de la ira usando métodos estoicos.

Clase 3 • Miedo, ansiedad y coraje estoico

Utiliza el análisis estoico del miedo como un juicio falso orientado al futuro para desmantelar la ansiedad crónica. Vas a practicar ejercicios de construcción de coraje extraídos de textos estoicos.

Clase 4 • Duelo, pérdida y consuelo estoico

Examina la literatura estoica de consolación y su enfoque del duelo como una respuesta natural pero manejable. Vas a aprender a honrar la pérdida sin ser consumido por ella.

Clase 1 • Estoicismo y psicología moderna

Vincula las técnicas cognitivas estoicas con la terapia cognitivo-conductual (TCC) y marcos modernos relacionados. Vas a identificar paralelos basados en evidencia que validan y amplían la práctica estoica.

Clase 2 • Debates estoicos y tensiones internas

Explora posiciones estoicas controvertidas sobre el suicidio, la esclavitud, la igualdad de género y el compromiso político. Vas a desarrollar posiciones matizadas sopesando la evidencia textual y los argumentos.

Clase 3 • Diseñar una práctica estoica para toda la vida

Te guía en la síntesis de todo el contenido del curso en un plan de estudios estoico personalizado y sostenible. Vas a producir un plan de práctica final integrado como entregable final.

Clase 4 • Estoicismo en la vida profesional

Aplica los principios estoicos al liderazgo, la toma de decisiones, el trabajo en equipo y la ética profesional. Vas a diseñar un código profesional estoico para tu propio contexto de trayectoria profesional.