Curso de Terapia de Comportamiento Dialéctico (DBT)

Lección 1 • DBT versus TCC estándar

Contrasta las estrategias de aceptación, la consulta en equipo y el entrenamiento en habilidades de la DBT con los protocolos tradicionales de TCC. Aclara cuándo la DBT es la intervención preferida.

Lección 2 • Teoría biosocial de la emoción

Explica la sensibilidad biológica más los entornos invalidantes como origen de la desregulación emocional generalizada. Vincula la etiología directamente con los objetivos del tratamiento.

Lección 3 • Filosofía dialéctica en la práctica

Introduce la dialéctica como la síntesis de verdades opuestas, centrando la aceptación y el cambio. Los profesionales aprenden a sostener la tensión sin colapsar hacia un polo.

Lección 1 • Equipo de consulta

Presenta el equipo de consulta del terapeuta como la terapia DBT para el terapeuta, previniendo el burnout y la desviación. Describe los acuerdos que rigen el funcionamiento del equipo.

Lección 2 • Grupo de entrenamiento en habilidades

Describe el formato de grupo psicoeducativo que enseña los cuatro módulos de habilidades DBT. Diferencia el rol del líder del grupo del rol del terapeuta individual.

Lección 3 • Coaching telefónico

Define las llamadas de coaching entre sesiones para la generalización de habilidades y la reparación de la relación después del conflicto. Establece límites que evitan que el coaching se convierta en terapia.

Lección 4 • Modalidad de terapia individual

Cubre el rol de la sesión individual semanal en el abordaje de conductas que amenazan la vida, interfieren con la terapia y afectan la calidad de vida. Establece al terapeuta como el agente de cambio principal.

Lección 1 • Análisis de eslabones faltantes

Aborda la falta de realización de la tarea identificando si al cliente le faltó conocimiento, motivación u oportunidad. Dirige al terapeuta al tipo de intervención correcto.

Lección 2 • Explicación de la jerarquía de objetivos DBT

Define la jerarquía de cuatro niveles: conductas que amenazan la vida, interfieren con la terapia, afectan la calidad de vida y déficits de habilidades. Enseña a los profesionales a secuenciar los objetivos sin desviación.

Lección 3 • Uso y revisión de la tarjeta diario

Explica cómo la tarjeta diario rastrea impulsos, emociones, uso de habilidades y conductas objetivo entre sesiones. Demuestra una revisión eficiente que informa el establecimiento de la agenda de la sesión.

Lección 4 • Análisis conductual de cadena

Enseña el mapeo paso a paso de antecedentes, eslabones y consecuencias para una conducta objetivo. Produce los datos necesarios para seleccionar puntos de intervención precisos.

Lección 1 • Habilidades de cómo: Sin juzgar, una cosa a la vez, efectivamente

Cubre las tres cualidades que definen cómo se practica el mindfulness en DBT. Distingue la efectividad de la aprobación o el acuerdo.

Lección 2 • Enseñanza de mindfulness en grupos

Proporciona estrategias de facilitación para dirigir ejercicios de mindfulness con clientes diversos y desregulados. Aborda modificaciones sensibles al trauma para la impartición grupal.

Lección 3 • Habilidades de qué: Observar, describir, participar

Enseña las tres habilidades de observar, describir y participar como el contenido de la atención plena. Los clientes aprenden a notar la experiencia sin reaccionar inmediatamente.

Lección 1 • Habilidades de aceptación de la realidad

Cubre la voluntad frente a la obstinación y girar la mente como prácticas continuas de aceptación. Conecta estas habilidades con la reducción del sufrimiento causado por luchar contra la realidad.

Lección 2 • Aceptación radical

Define la aceptación radical como el reconocimiento pleno de la realidad sin aprobación ni resignación. La distingue de la tolerancia, la aprobación y el rendirse.

Lección 3 • Habilidades TIPP en profundidad

Examina la temperatura, el ejercicio intenso, la respiración pausada y la relajación progresiva como reguladores fisiológicos rápidos. Enseña la secuenciación correcta para un efecto máximo.

Lección 4 • Panorama de habilidades de supervivencia a la crisis

Introduce TIPP, ACCEPTS, auto-consuelo e IMPROVE como herramientas de crisis a corto plazo. Las enmarca como puentes hacia la resolución de problemas, no como estrategias de afrontamiento permanentes.

Lección 1 • Construcción de experiencias positivas

Enseña eventos placenteros a corto plazo y metas a largo plazo basadas en valores como antídotos para la emoción negativa crónica. Aborda la evitación de experiencias positivas en clientes desregulados.

Lección 2 • Reducción de la vulnerabilidad: Habilidades PLEASE

Cubre el tratamiento de enfermedades físicas, la alimentación balanceada, evitar sustancias que alteran el estado de ánimo, el sueño y el ejercicio como reductores de la vulnerabilidad. Establece las bases del estilo de vida para la estabilidad emocional.

Lección 3 • Acción opuesta

Explica actuar en sentido opuesto a los impulsos de acción emocional cuando la emoción es injustificada o ineficaz. Proporciona acciones opuestas específicas para el miedo, la vergüenza, el enojo y la tristeza.

Lección 4 • Verifica los hechos

Guía a los clientes a evaluar si las emociones se ajustan a los hechos de una situación antes de actuar. Integra la evaluación cognitiva en el marco conductual de la DBT.

Lección 1 • Factores que afectan la efectividad interpersonal

Examina los factores DIME (deseos, intensidad, maestría y entorno) que determinan la intensidad de la habilidad. Enseña a los clientes a calibrar la asertividad según el contexto.

Lección 2 • GIVE para la efectividad en la relación

Cubre las habilidades de ser gentil, interesado, validar y tener modales fáciles para proteger las relaciones durante el conflicto. Equilibra la asertividad con el cuidado relacional.

Lección 3 • Construcción y finalización de relaciones

Cubre habilidades para encontrar nuevas relaciones, profundizar las existentes y terminar las dañinas. Aborda los déficits interpersonales comunes en la desregulación emocional.

Lección 4 • DEAR MAN para la efectividad en objetivos

Enseña la habilidad de siete pasos DEAR MAN para pedir lo que se necesita o decir no efectivamente. Enfatiza mantener el objetivo sin dañar la relación.

Lección 1 • Estrategias estilísticas: Recíproca e irreverente

Contrasta la comunicación recíproca cálida y responsiva con la comunicación irreverente inesperada y fuera de lo común. Enseña cuándo cada estilo rompe los bloqueos y reengancha a los clientes.

Lección 2 • Estrategias de validación niveles 1–6

Enseña los seis niveles de validación desde la escucha activa hasta la genuinidad radical. Los profesionales aprenden a igualar el nivel de validación con la necesidad del cliente y el contexto.

Lección 3 • Integración de aceptación y cambio

Demuestra cómo entrelazar la validación y las estrategias conductuales dentro de una sola sesión. Previene el error común de inclinarse por un polo bajo presión.

Lección 4 • Estrategias de compromiso

Cubre las estrategias de abogado del diablo, pie en la puerta, portazo en la cara y libertad para elegir para obtener y fortalecer el compromiso. Aborda la ambivalencia sin coerción.