Formation kinésiologue

Leçon 1 • Système nerveux et contrôle moteur

Présente les rôles du système nerveux central et périphérique dans le mouvement volontaire. Établit un lien entre la signalisation neuronale et les schémas de recrutement musculaire étudiés plus tard.

Leçon 2 • Anatomie du tissu conjonctif et du fascia

Décrit les tendons, les ligaments, le cartilage et le fascia ainsi que leurs propriétés mécaniques. Prépare les étudiants à évaluer le risque de blessure et la charge tissulaire en milieu clinique.

Leçon 3 • Systèmes cardiovasculaire et respiratoire

Explique l'apport en oxygène, le débit cardiaque et la ventilation durant l'exercice. Donne aux étudiants les bases des réponses physiologiques nécessaires à la prescription d'exercices.

Leçon 4 • Système squelettique et structure osseuse

Couvre la classification des os, les types d'articulations et les repères squelettiques utilisés dans l'analyse du mouvement. Établit le vocabulaire anatomique essentiel pour tous les cours ultérieurs en kinésiologie.

Leçon 1 • Cinétique : Forces agissant sur le corps

Examine les forces de réaction au sol, les forces de réaction articulaires et les diagrammes de corps libre. Établit un lien entre l'analyse des forces et la prévention des blessures et l'optimisation de la performance.

Leçon 2 • Fondements de l'analyse de la marche

Décompose les cycles de marche et de course en phases et identifie les événements biomécaniques clés. Prépare les étudiants à l'observation clinique de la marche et à la planification des interventions.

Leçon 3 • Posture et équilibre statique

Définit le centre de masse, la base de soutien et les principes d'alignement postural. Fournit la base pour les techniques d'évaluation posturale présentées ultérieurement.

Leçon 4 • Couple, leviers et mécanique articulaire

Analyse les systèmes de leviers, l'avantage mécanique et la production de couple aux articulations. Informe directement le choix des exercices et les décisions de placement de charge.

Leçon 1 • Physiologie de la flexibilité et de la mobilité

Explique le réflexe d'étirement, le comportement viscoélastique des tissus et les déterminants de l'amplitude de mouvement. Ancre les protocoles d'étirement dans des données physiologiques probantes.

Leçon 2 • Physiologie des populations spéciales

Aborde les différences physiologiques chez les jeunes, les personnes âgées et les clientes enceintes durant l'exercice. Prépare les étudiants à modifier les programmes pour diverses populations.

Leçon 3 • Systèmes énergétiques et métabolisme

Couvre les voies ATP-PCr, glycolytique et oxydative et leurs contributions selon l'intensité de l'exercice. Établit la base métabolique pour la conception des zones d'entraînement.

Leçon 4 • Réponses aiguës à l'exercice aérobique

Examine les changements de la fréquence cardiaque, du volume d'éjection, de la ventilation et de la VO2 durant un travail aérobique soutenu. Établit un lien entre les réponses aiguës et les mécanismes d'adaptation à l'entraînement.

Leçon 1 • Dépistage fonctionnel du mouvement

Applique des tests de mouvement standardisés pour identifier les déficits de mobilité et de stabilité. Établit un lien entre les résultats du dépistage et la sélection d'exercices correctifs abordée dans les chapitres ultérieurs.

Leçon 2 • Tests d'amplitude de mouvement

Couvre la mesure de l'amplitude de mouvement articulaire à l'aide du goniomètre et de l'inclinomètre. Établit des valeurs de base objectives de la mobilité pour le suivi des progrès du client.

Leçon 3 • Techniques d'évaluation posturale

Enseigne l'observation posturale statique à partir de vues antérieure, postérieure et latérale. Établit un lien entre les observations posturales et les schémas de déséquilibre musculaire abordés dans la programmation.

Leçon 4 • Tests de longueur musculaire et de flexibilité

Identifie les muscles raccourcis ou allongés à l'aide de tests de longueur standardisés. Éclaire les priorités d'étirement et de renforcement au sein des programmes correctifs.

Leçon 1 • Prescription d'exercices aérobiques

Conçoit des programmes aérobiques en utilisant la fréquence cardiaque, l'EPR et les équivalents métaboliques. Établit un lien entre la connaissance des systèmes énergétiques et les décisions pratiques concernant l'intensité et le volume.

Leçon 2 • Programmation de la flexibilité et de la mobilité

Prescrit des étirements statiques, dynamiques et neuromusculaires en fonction des résultats de l'évaluation. Intègre le travail de mobilité dans les phases d'échauffement, de retour au calme et correctives.

Leçon 3 • Programmation d'exercices correctifs

Applique le cadre inhiber-allonger-activer-intégrer pour traiter les dysfonctions de mouvement. Fait le pont entre les résultats de l'évaluation et les séquences d'exercices correctifs ciblés.

Leçon 4 • Conception de programmes d'entraînement en résistance

Structure les séries, les répétitions, la charge, le tempo et le repos pour des objectifs spécifiques de force et d'hypertrophie. Applique la périodisation à l'entraînement en résistance à travers les phases d'entraînement.

Leçon 1 • Progressions d'exercices de réadaptation fonctionnelle

Séquencie les exercices de réadaptation du mouvement isolé au mouvement fonctionnel intégré. Établit un lien entre les principes de réadaptation et les résultats de retour au sport et au travail.

Leçon 2 • Facteurs de risque de blessure et mécanismes

Catégorise les facteurs de risque de blessure intrinsèques et extrinsèques ainsi que les mécanismes de blessure courants. Établit la base analytique pour la conception de stratégies de prévention ciblées.

Leçon 3 • Affections musculosquelettiques courantes

Passe en revue les présentations, les causes et les considérations relatives à l'exercice pour les affections musculosquelettiques fréquentes. Prépare les étudiants à modifier les programmes pour les clients présentant des pathologies existantes.

Leçon 4 • Phases de guérison tissulaire et de réadaptation

Décrit les phases inflammatoire, proliférative et de remodelage ainsi que leurs implications pour l'exercice. Guide le choix approprié des exercices à chaque étape de la récupération.

Leçon 1 • Kinésiologie en santé communautaire et populationnelle

Applique l'expertise en kinésiologie à la promotion de l'activité physique au niveau populationnel. Établit un lien entre la pratique individuelle et les directives de santé publique en matière d'activité physique.

Leçon 2 • Évaluation de la capacité fonctionnelle

Administre des tests standardisés pour déterminer la capacité de travail physique et les limitations d'un client. Fournit des données objectives pour les décisions de retour au travail et de gestion de l'incapacité.

Leçon 3 • Prestation de programmes de réadaptation active

Conçoit et dispense des programmes progressifs de réadaptation active pour les travailleurs et clients blessés. Intègre l'établissement d'objectifs, la progression des exercices et le suivi des résultats.

Leçon 4 • Ergonomie et évaluation en milieu de travail

Évalue la conception du poste de travail, la posture et les exigences de la tâche pour réduire le risque de blessure professionnelle. Applique les principes biomécaniques à des recommandations pratiques de modification du milieu de travail.

Leçon 1 • Vitesse, agilité et changement de direction

Développe la mécanique de vitesse linéaire et l'agilité réactive par des exercices structurés et des consignes. Établit un lien entre la technique biomécanique et les méthodes d'entraînement neuromusculaire.

Leçon 2 • Développement de la force et de la puissance

Programme la force maximale, le taux de développement de la force et la puissance à l'aide de méthodes fondées sur des données probantes. Applique les principes de la courbe force-vitesse à la sélection et au chargement des exercices.

Leçon 3 • Suivi et tests de la performance

Sélectionne et administre des tests de performance valides pour suivre le développement de l'athlète dans le temps. Applique l'interprétation des données pour ajuster les programmes d'entraînement de manière réactive.

Leçon 4 • Périodisation avancée pour les athlètes

Applique les modèles de périodisation linéaire, ondulatoire et par blocs aux plans d'entraînement annuels. Intègre les calendriers de compétition, la récupération et les stratégies de mise au pic.