Formation kinésiologue

Leçon 1 • Système nerveux et contrôle moteur

Présente les rôles du système nerveux central et périphérique dans le mouvement volontaire. Relie la signalisation neuronale aux schémas de recrutement musculaire étudiés ultérieurement.

Leçon 2 • Anatomie du tissu conjonctif et du fascia

Décrit les tendons, ligaments, cartilages et fascias ainsi que leurs propriétés mécaniques. Prépare les étudiants à évaluer le risque de blessure et la charge tissulaire en milieu clinique.

Leçon 3 • Systèmes cardiovasculaire et respiratoire

Explique l'apport en oxygène, le débit cardiaque et la ventilation pendant l'exercice. Donne aux étudiants les bases des réponses physiologiques nécessaires à la prescription d'exercices.

Leçon 4 • Système squelettique et structure osseuse

Couvre la classification des os, les types d'articulations et les repères squelettiques utilisés dans l'analyse du mouvement. Établit le vocabulaire anatomique essentiel pour tous les cours ultérieurs de kinésiologie.

Leçon 1 • Cinétique : Forces agissant sur le corps

Examine les forces de réaction au sol, les forces de réaction articulaire et les diagrammes de corps libre. Relie l'analyse des forces à la prévention des blessures et à l'optimisation de la performance.

Leçon 2 • Fondamentaux de l'analyse de la marche

Décompose les cycles de marche et de course en phases et identifie les événements biomécaniques clés. Prépare les étudiants à l'observation clinique de la marche et à la planification d'interventions.

Leçon 3 • Posture et équilibre statique

Définit le centre de masse, la base de soutien et les principes d'alignement postural. Fournit la base des techniques d'évaluation posturale introduites ultérieurement.

Leçon 4 • Couple, leviers et mécanique articulaire

Analyse les systèmes de levier, l'avantage mécanique et la production de couple au niveau des articulations. Informe directement les choix de sélection des exercices et de placement des charges.

Leçon 1 • Physiologie de la flexibilité et de la mobilité

Explique le réflexe d'étirement, le comportement viscoélastique des tissus et les déterminants de l'amplitude de mouvement. Fonde les protocoles d'étirement sur des preuves physiologiques.

Leçon 2 • Physiologie des populations spéciales

Aborde les différences physiologiques chez les jeunes, les personnes âgées et les clientes enceintes pendant l'exercice. Prépare les étudiants à modifier les programmes pour diverses populations.

Leçon 3 • Systèmes énergétiques et métabolisme

Couvre les voies ATP-PCr, glycolytique et oxydative ainsi que leurs contributions selon l'intensité de l'exercice. Établit la base métabolique pour la conception des zones d'entraînement.

Leçon 4 • Réponses aiguës à l'exercice aérobie

Examine les changements de la fréquence cardiaque, du volume d'éjection systolique, de la ventilation et de la VO2 pendant un travail aérobie soutenu. Relie les réponses aiguës aux mécanismes d'adaptation à l'entraînement.

Leçon 1 • Bilan fonctionnel du mouvement

Applique des bilans de mouvement standardisés pour identifier les déficits de mobilité et de stabilité. Relie les résultats du bilan à la sélection d'exercices correctifs abordée dans les chapitres suivants.

Leçon 2 • Testing de l'amplitude de mouvement

Couvre la mesure goniométrique et inclinométrique de l'amplitude de mouvement articulaire. Établit des bases de mobilité objectives pour suivre la progression du client.

Leçon 3 • Techniques d'évaluation posturale

Enseigne l'observation posturale statique depuis les vues antérieure, postérieure et latérale. Relie les constats posturaux aux schémas de déséquilibre musculaire abordés dans la programmation.

Leçon 4 • Testing de la longueur musculaire et de la flexibilité

Identifie les muscles raccourcis ou allongés à l'aide de tests de longueur standardisés. Informe les priorités d'étirement et de renforcement dans les programmes correctifs.

Leçon 1 • Prescription d'exercices aérobies

Conçoit des programmes aérobies en utilisant la fréquence cardiaque, le RPE et les équivalents métaboliques. Relie les connaissances sur les systèmes énergétiques aux décisions pratiques d'intensité et de volume.

Leçon 2 • Programmation de la flexibilité et de la mobilité

Prescrit des étirements statiques, dynamiques et neuromusculaires en fonction des résultats de l'évaluation. Intègre le travail de mobilité dans les phases d'échauffement, de retour au calme et de correction.

Leçon 3 • Programmation d'exercices correctifs

Applique le cadre inhiber-étirer-activer-intégrer pour traiter les dysfonctionnements du mouvement. Fait le lien entre les résultats de l'évaluation et les séquences d'exercices correctifs ciblés.

Leçon 4 • Conception de programmes d'entraînement en résistance

Structure les séries, les répétitions, la charge, le tempo et le repos pour des objectifs spécifiques de force et d'hypertrophie. Applique la périodisation à l'entraînement en résistance à travers les phases d'entraînement.

Leçon 1 • Progressions d'exercices de rééducation fonctionnelle

Séquençage des exercices de rééducation du mouvement isolé au mouvement fonctionnel intégré. Relie les principes de rééducation aux résultats de retour au sport et au travail.

Leçon 2 • Facteurs de risque de blessure et mécanismes

Catégorise les facteurs de risque intrinsèques et extrinsèques de blessure ainsi que les mécanismes de blessure courants. Établit la base analytique pour la conception de stratégies de prévention ciblées.

Leçon 3 • Affections musculo-squelettiques courantes

Passe en revue les présentations, les causes et les considérations liées à l'exercice pour les affections musculo-squelettiques fréquentes. Prépare les étudiants à modifier les programmes pour les clients présentant des pathologies existantes.

Leçon 4 • Phases de cicatrisation tissulaire et de rééducation

Décrit les phases inflammatoire, proliférative et de remodelage ainsi que leurs implications pour l'exercice. Guide la sélection appropriée des exercices à chaque étape de la récupération.

Leçon 1 • Kinésiologie en santé communautaire et des populations

Applique l'expertise en kinésiologie à la promotion de l'activité physique au niveau de la population. Relie la pratique individuelle aux directives de santé publique en matière d'activité physique.

Leçon 2 • Évaluation de la capacité fonctionnelle

Administre des tests standardisés pour déterminer la capacité de travail physique et les limitations d'un client. Fournit des données objectives pour les décisions de retour au travail et de gestion de l'incapacité.

Leçon 3 • Mise en œuvre du programme de rééducation active

Conçoit et dispense des programmes de rééducation active progressifs pour les travailleurs et clients blessés. Intègre la définition d'objectifs, la progression des exercices et le suivi des résultats.

Leçon 4 • Ergonomie et évaluation du poste de travail

Évalue la conception du poste de travail, la posture et les exigences de la tâche pour réduire le risque de blessure professionnelle. Applique les principes biomécaniques à des recommandations pratiques de modification du poste de travail.

Leçon 1 • Vitesse, agilité et changement de direction

Développe la mécanique de la vitesse linéaire et de l'agilité réactive par le biais d'exercices structurés et d'indices. Relie la technique biomécanique aux méthodes d'entraînement neuromusculaire.

Leçon 2 • Développement de la force et de la puissance

Programme la force maximale, la vitesse de développement de la force et la puissance à l'aide de méthodes fondées sur des preuves. Applique les principes de la courbe force-vitesse à la sélection des exercices et au chargement.

Leçon 3 • Suivi et test de la performance

Sélectionne et administre des tests de performance valides pour suivre le développement de l'athlète dans le temps. Applique l'interprétation des données pour ajuster les programmes d'entraînement de manière réactive.

Leçon 4 • Périodisation avancée pour les athlètes

Applique les modèles de périodisation linéaire, ondulatoire et par blocs aux plans d'entraînement annuels. Intègre les calendriers de compétition, la récupération et les stratégies de pic de forme.