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Cours d'Équitation
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Cours d'Équitation

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Passez du statut de débutant complet à celui de cavalier confiant grâce à un programme structuré qui couvre tout, de la sécurité à l'écurie et du comportement équin au galop, au saut et au travail sur le plat avancé. Vous développerez des compétences pratiques réelles à chaque étape — au sol et en selle. Ce cours vous donne les bases pour manipuler, harnacher et monter un cheval en toute sécurité et correctement.

Dedika pour les entreprises

Ce que vous allez apprendre:

Vous commencerez par apprendre comment les chevaux pensent et se comportent, puis vous passerez aux compétences pratiques au sol comme la pose du licol, le pansage et la conduite en main. De là, vous maîtriserez l'ajustage du harnachement, la monte en selle et les fondamentaux du pas, du trot et du galop. Le cours couvre la position de saut, le travail sur les barres au sol et la conduite sur de petits parcours, ainsi que le travail sur le plat avancé, incluant les mouvements latéraux et le rassembler. Vous acquerrez également des connaissances pratiques en santé équine, en gestion d'écurie, en randonnée équestre et en préparation aux compétitions. À la fin, vous posséderez les compétences et la confiance nécessaires pour monter un cheval et prendre soin de lui de manière autonome.

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Pour vous, entreprise, qui souhaitez former votre équipe

Avec Dedika pour les entreprises, le cours inclut des exercices et des exemples adaptés à votre activité et aux besoins spécifiques de votre entreprise.

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Contenu du cours

8 Chapitres • 40 LeçonsDurée entre 4 et 360 heures (vous décidez)

Chapitre 1Voir les détails

Fondamentaux de l'équitation et sécurité

  • Leçon 1 • Mener et bonnes manières en main

    Couvre la position de meneur correcte, le contrôle de l'allure et l'arrêt. Prépare les étudiants à déplacer les chevaux en sécurité entre différents lieux.

  • Leçon 2 • Comprendre le comportement et la psychologie du cheval

    Couvre les instincts de proie, la dynamique de troupeau et les réactions de fuite. Établit les fondements comportementaux nécessaires à toute interaction sécurisée dans ce chapitre.

  • Leçon 3 • Sécurité à l'écurie et connaissance des installations

    Enseigne l'identification des dangers dans les écuries, les manèges et les pâturages. Réduit directement le risque d'accident avant que les étudiants ne manipulent des chevaux vivants.

  • Leçon 4 • Approcher et bricher un cheval

    Démontre les angles d'approche corrects et l'ajustement du licol. Les étudiants pratiquent un contact calme et affirmé comme première compétence pratique.

  • Leçon 5 • Techniques de pansage et soin des sabots

    Présente les outils de pansage, les séquences et le curage des sabots. Renforce la confiance entre le cheval et le manipulateur et apprend aux étudiants à repérer les problèmes de santé précocement.

Chapitre 2Voir les détails

Harnachement, équipement et préparation du cheval

  • Leçon 1 • Nettoyage et entretien du harnachement

    Démontre le nettoyage du cuir, son conditionnement et l'inspection des ferrures. Assure la longévité de l'équipement et la sécurité du cavalier grâce à un entretien régulier.

  • Leçon 2 • Types de selles et leur usage

    Passe en revue les selles anglaises, westerns et spécialisées ainsi que leurs disciplines respectives. Donne aux étudiants le vocabulaire nécessaire pour choisir un harnachement approprié.

  • Leçon 3 • Placement et ajustement de la selle

    Enseigne le positionnement correct de la selle, l'utilisation du tapis et le serrage de la sangle. Prévient les douleurs dorsales et les glissements pendant la monte.

  • Leçon 4 • Types de brides et notions de base sur le mors

    Présente les brides à filet, à mors de bride et sans mors ainsi que leur action. Les étudiants apprennent à choisir et à ajuster une bride adaptée au niveau du cheval et du cavalier.

  • Leçon 5 • Guêtres et bandages de protection

    Couvre les guêtres, les bandes de polo et les bandages de repos pour l'exercice et l'écurie. Relie une protection appropriée à la prévention des blessures.

Chapitre 3Voir les détails

Monte, descente et position de base

  • Leçon 1 • L'assise équilibrée et l'alignement corporel

    Enseigne l'alignement oreille-épaule-hanche-talon et la répartition du poids. Une position correcte est le prérequis pour toutes les compétences équestres ultérieures.

  • Leçon 2 • Descendre correctement et en toute sécurité

    Enseigne la séquence de descente contrôlée et la remontée des étrivières après la monte. Prévient les chutes et les dommages à l'équipement à la fin de chaque séance.

  • Leçon 3 • Position des jambes et aides efficaces

    Couvre la position talon bas, le contact de la jambe intérieure et l'application des aides de base de la jambe. La position des jambes contrôle directement l'impulsion et la direction.

  • Leçon 4 • Monter en sécurité depuis le sol

    Couvre les vérifications avant la monte, l'ajustement des étrivières et la séquence de monte correcte. Établit des habitudes sécurisées avant tout mouvement.

  • Leçon 5 • Position des mains et contact des rênes

    Présente le poing souple, l'angle du coude et la longueur de rêne constante. Établit le canal de communication entre les mains du cavalier et la bouche du cheval.

Chapitre 4Voir les détails

Pas, arrêt et fondamentaux de la direction

  • Leçon 1 • Figures de manège de base au pas

    Applique les compétences de direction et d'arrêt aux cercles, aux serpentines et aux lignes droites. Intègre toutes les aides au pas dans un mouvement intentionnel.

  • Leçon 2 • Tourner et diriger au pas

    Présente la rêne d'ouverture, la rêne d'appui et les bases de la cession à la jambe pour diriger. Développe le contrôle directionnel nécessaire aux figures de manège.

  • Leçon 3 • Application de l'aide en avant au pas

    Enseigne les aides coordonnées de la jambe, de l'assiette et de la voix pour initier le pas. Établit la hiérarchie des aides utilisée pour toutes les allures.

  • Leçon 4 • Arrêt à partir du pas

    Couvre les demi-arrêts progressifs et les aides à l'arrêt complet. Les étudiants apprennent à s'arrêter en douceur sans tirer ni déséquilibrer le cheval.

  • Leçon 5 • Étiquette du manège et règles de circulation

    Couvre le croisement à gauche, la priorité et l'annonce des intentions. Assure des séances multi-cavaliers sécurisées dans les espaces partagés.

Chapitre 5Voir les détails

Trot enlevé et trot assis

  • Leçon 1 • Transition vers le trot

    Enseigne la séquence d'aides du pas au trot et la préparation. Des transitions ascendantes fluides reflètent un timing correct et une bonne gestion de l'énergie.

  • Leçon 2 • Figures au trot et exercices de rythme

    Applique les compétences de trot aux cercles, aux boucles et aux transitions au sein de l'allure. Renforce l'équilibre et la direction à vitesse accrue.

  • Leçon 3 • Transitions descendantes du trot au pas

    Enseigne les demi-arrêts progressifs et l'absorption par l'assiette pour ralentir à partir du trot. Des transitions descendantes fluides démontrent le contrôle et l'équilibre du cavalier.

  • Leçon 4 • Fondamentaux du trot assis

    Présente l'absorption du mouvement du trot par un bas du dos et une assiette souples. Le trot assis est essentiel pour appliquer des aides raffinées à des stades ultérieurs.

  • Leçon 5 • Mécanique du trot enlevé

    Couvre la séquence lever-asseoir, la sélection de la diagonale et la mécanique de la hanche. Le trot enlevé réduit la fatigue et enseigne le rythme avant le trot assis.

Chapitre 6Voir les détails

Galop : départ, assiette et contrôle

  • Leçon 1 • Assiette au galop et suivi du mouvement

    Couvre le balancement de la hanche, la posture verticale et le contact de rêne souple au galop. Une assiette qui suit empêche le blocage et permet au cheval de se mouvoir librement.

  • Leçon 2 • Aides au départ au galop

    Enseigne la position de la jambe extérieure, l'incurvation intérieure et le timing pour un départ net. Des aides au départ correctes empêchent les galops désunis ou sur la mauvaise piste.

  • Leçon 3 • Figures au galop et variation de l'allure

    Applique le contrôle du galop aux cercles de 20 mètres, aux changements simples et aux ajustements d'allure. Intègre toutes les compétences du galop dans un travail de manège intentionnel.

  • Leçon 4 • Transitions descendantes du galop au trot

    Applique les aides du demi-arrêt et de l'assiette pour produire des transitions fluides du galop au trot. Des transitions descendantes contrôlées confirment l'équilibre du cavalier et la réactivité du cheval.

  • Leçon 5 • Comprendre le poser des pieds au galop et les pistes

    Explique le poser des pieds à trois temps, la piste intérieure et le concept de contre-galop. Connaître la structure de l'allure aide les cavaliers à ressentir et corriger les erreurs de piste.

Chapitre 7Voir les détails

Fondamentaux du saut et travail sur les barres au sol

  • Leçon 1 • La position en équilibre sur les étriers et la position de saut

    Enseigne l'assise en équilibre sur les étriers vers l'avant, la profondeur du talon et le regard. La position de saut est le fondement de tout travail d'obstacle.

  • Leçon 2 • Introduction aux barres au sol et aux cavaletti

    Utilise des barres au sol et des cavaletti bas pour développer le rythme et l'œil. Le travail sur les barres développe l'équilibre et le timing nécessaires avant l'introduction des obstacles.

  • Leçon 3 • Travail sur les dispositifs et obstacles combinés

    Présente les dispositifs avec sauts de puce, combinaisons à une foulée et à deux foulées. Les dispositifs développent le timing, l'équilibre et la capacité d'ajustement sans interférence du cavalier.

  • Leçon 4 • Aborder et sauter un obstacle seul

    Couvre l'approche droite, le maintien du rythme et le lâcher sur l'obstacle. Les étudiants apprennent à ne pas gêner le cheval dans sa trajectoire.

  • Leçon 5 • Réaliser un parcours de saut simple

    Applique les compétences d'approche, de lâcher et de virage à une séquence connectée d'obstacles. La réalisation d'un parcours intègre toutes les compétences de saut dans un contexte de compétition.

Chapitre 8Voir les détails

Travail sur le plat avancé et principes de mise au travail

  • Leçon 1 • L'échelle de formation classique

    Explique le rythme, la souplesse, le contact, l'impulsion, la rectitude et le rassembler. L'échelle fournit le cadre pour tout développement systématique du cheval.

  • Leçon 2 • Épaule en dedans et croupe en dedans

    Présente les mouvements latéraux à trois pistes pour le rassembler et la souplesse. Ces mouvements sont la base du travail de dressage avancé.

  • Leçon 3 • Développer un plan de séance de mise au travail

    Enseigne la structure échauffement, phase de travail et retour au calme pour des séances productives. Une planification systématique maximise le développement du cheval et prévient le surmenage.

  • Leçon 4 • Demi-arrêt et rassembler

    Affine le demi-arrêt comme outil pour l'équilibre, l'attention et le rassembler. Le rassembler est l'aboutissement d'une application correcte de l'échelle de formation.

  • Leçon 5 • Mouvements latéraux : cession à la jambe et tourner sur les épaules

    Enseigne le mouvement latéral pour développer la souplesse et la coordination du cavalier. Le travail latéral améliore la réactivité du cheval aux aides de jambe.

Certification

Votre certificat valide de réussite

Ce cours est fait pour vous :

  • Cavaliers débutants : désireux d’apprendre l’équitation dès le début en toute sécurité.

  • Personnes en reconversion professionnelle : explorer les rôles en thérapie équine, coaching ou gestion d'écurie.

  • Parents : souhaitant pouvoir monter aux côtés de leurs enfants passionnés de chevaux avec une réelle compétence.

  • Les amateurs de condition physique : qui recherchent un sport de plein air physiquement engageant avec une profondeur technique.

  • Nouveaux arrivants en milieu rural : ayant récemment acquis des terres et souhaitant garder des chevaux de manière responsable.

  • Débutants compétitifs: visant à participer à leur première compétition avec des bases solides.

Ce que disent nos élèves

Vos cours sont parfaits. J'ai acheté le forfait d'un an et j'ai enfin l'opportunité de suivre divers sujets qui m'intéressent sans avoir besoin de changer de plateforme... je vous remercie pour tout ce que vous faites, je vous ai déjà recommandés à d'autres personnes...
Giulio Carlo
Giulio CarloÉtudiant en Marketing Digital
J'aime la façon dont les leçons vont droit au but et comment je peux changer de chapitres et passer le contenu dont je n'ai pas besoin.
Mariana Ferres
Mariana FerresÉtudiante en Photographie
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Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaÉtudiante en Design d'Ongles
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André Felipe
André FelipeÉtudiant en Ingénierie de Prompt

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