Dedika היא פלטפורמה ללמידה מעשית: להכין הצעת מחיר, להפוך למניקוריסטית או ללמוד להשתמש בכלי חדש, למשל. לא משנה מה המטרה שלך, התוכן הטוב ביותר כבר קיים. אבל לרוב הוא בשפה אחרת, יקר, מפוזר ברחבי הרשת, בלי תרגול מעשי או בקורסים ארוכים מדי למי שיש לו שגרה עמוסה. לכן ל-Dedika יש שיטה ייחודית: אנחנו מאתרים את החומרים הרלוונטיים, מארגנים אותם לפי המטרה שלך, בודקים אותם יחד עם מומחים שזמינים לשאלות, ויוצרים תרגולים כדי שתלמד/י תוך כדי עשייה. את/ה הכי חשוב/ה במסע שלך ואף אחד לא מכיר אותו טוב ממך: בחר/י את התוכן ואת משך הקורס, האם ללמוד עם או בלי אינטרנט ובאיזה פורמט. זה יכול להיות וידאו, טקסט, אודיו או תקציר. בדרך שלך, רק עם מה שמתאים לך. כאן, כל רגע של השקעה שווה יותר ומביא אותך מהר יותר למה שחשוב באמת.

הקורסים שלנו כוללים תקציר בסוף כל פרק, ממנו ניתן להוריד קובץ PDF ולהדפיס אותו.

יותר מ-2 מיליון תלמידים ברחבי העולם

נוכחים ביותר מ-180 מדינות

תעודה תקפה במדינתך

דף הבית

...

קורס אימון מטה-קוגניטיבי לדיכאון

כל הקורסים

בריאות ורפואה

פסיכולוגיה

קורס אימון מטה-קוגניטיבי לדיכאון

לכל הרמות

קורס אימון מטה-קוגניטיבי לדיכאון

שלוט באימון מטה-קוגניטיבי לדיכאון וקבל את הכלים הקליניים לעזור למטופלים להשתחרר מרומינציה כרונית וממעגלי דיכאון. קורס זה מספק מסגרת מבוססת-ראיות קפדנית, המושתתת על המודל המטה-קוגניטיבי של אדריאן וולס, ומוביל אותך מתאוריה בסיסית ליישום קליני מתקדם. בין אם אתה בונה כשירויות חדשות או מעמיק מיומנויות קיימות, הכשרה זו מציידת אותך להפקת תוצאות מדידות ומתמשכות.

Dedika לעסקים

מה תלמדו בקורס:

תפתח הבנה מעמיקה של האופן שבו אמונות מטה-קוגניטיביות והתסמונת הקשבית-קוגניטיבית (Cognitive Attentional Syndrome) מתחזקות דיכאון, ותלמד להעריך תהליכים אלה באמצעות כלים מאומתים. הקורס מאמן אותך לבנות ניסוחי מקרה MCT מדויקים, לבחור התערבויות מתאימות, ולספק טכניקות ליבה הכוללות מיינדפולנס מנותק (detached mindfulness), ייחוס מילולי (verbal reattribution) וניסויים התנהגותיים. תרכוש גם מיומנויות מתמחות בהתערבויות ממוקדות-רומינציה, התאמה תרבותית ומסירה בסיוע טכנולוגיה. מודולים מתקדמים מכסים הצגות מורכבות ותחלואיות, נאמנות טיפולית, סופרוויז'ן רפלקטיבי ומניעת הישנות. בסיום, תהיה מצויד ליישם MCT בביטחון על פני מגוון רחב של הקשרים קליניים.

איך לומדים בצורה מעשית קורס אימון מטה-קוגניטיבי לדיכאון

איך מתרגלים קורס אימון מטה-קוגניטיבי לדיכאון

לעסק שלך שרוצה להכשיר את הצוות

ב-Dedika לעסקים, הקורס כולל תרגילים ודוגמאות מהעסק עצמו ובאופן שמתאים בדיוק למה שהחברה שלך צריכה.

לחצו כאן

תוכן הקורס

8 פרקים • 40 שיעוריםמשך בין 4 ל-360 שעות (אתה מחליט)

פרק 1ראה פרטים

יסודות הדיכאון והקוגניציה

שיעור 1 • מסגרת הקורס ומינוח
מציג את המודל המטא-קוגניטיבי ואת אוצר המילים הליבה שלו. מבטיח שכל המשתתפים חולקים שפה מושגית משותפת לפני תחילת בניית המיומנויות.
שיעור 2 • מודלים קוגניטיביים של דיכאון
מציג את המשולש הקוגניטיבי של בק ותאוריית הסכמות כמסגרות יסוד. מקשר מחשבות אוטומטיות למחזורי שימור על מצב הרוח.
שיעור 3 • הגדרת דיכאון קלינית
מכסה קריטריונים אבחוניים, אשכולות סימפטומים ונתוני שכיחות לדיכאון. מבסס את העבודה המטא-קוגניטיבית הבאה על מסגור קליני מדויק.
שיעור 4 • יסודות ויסות רגשי
מסביר כיצד ליקויים בוויסות רגשי תורמים לאפיזודות דכאוניות. מספק אוצר מילים לדיון בניהול אפקט המשמש לאורך כל הקורס.
שיעור 5 • תשתיות נוירוביולוגיות
מסכם מערכות מוח מפתח המעורבות בדיכאון, כולל דינמיקה פרה-פרונטלית-לימבית. תומך בהבנה מדוע התערבויות מטא-קוגניטיביות מייצרות שינוי נוירולוגי.

פרק 2ראה פרטים

מטא-קוגניציה: תאוריה וראיות

שיעור 1 • ראיות מחקריות ל-MCT
סוקר ניסויים מבוקרים אקראיים ומטא-אנליזות התומכים בטיפול מטא-קוגניטיבי לדיכאון. בונה אמון בבסיס הראיות לפני יישום קליני.
שיעור 2 • אמונות מטא-קוגניטיביות לגבי רומינציה
בוחן כיצד אמונות לגבי התועלת של רומינציה מקיימות מחזורים דכאוניים. הסטודנטים מזהים סוגי אמונות ספציפיים שהופכים למטרות התערבות.
שיעור 3 • תסמונת קשב קוגניטיבית לעומק
מנתח את שלושת המרכיבים של CAS—רומינציה, דאגה וניטור איום—כפי שהם מופיעים בדיכאון. מכין את הסטודנטים להעריך חומרת CAS במטופלים.
שיעור 4 • המודל המטא-קוגניטיבי של וולס
מציג את מודל S-REF של אדריאן וולס ויישומו להפרעות רגשיות. מבסס את עמוד השדרה התאורטי לכל טכניקות ההתערבות הבאות.
שיעור 5 • פרופיל מטא-קוגניטיבי של מטופלים
מלמד הערכה שיטתית של פרופיל האמונות המטא-קוגניטיביות של מטופל באמצעות כלים מתוקפים. מקשר ממצאי הערכה ישירות לתכנון טיפול מותאם אישית.

פרק 3ראה פרטים

קונספטואליזציה של המקרה ב-MCT

שיעור 1 • איסוף נתונים לניסוח
מכסה טכניקות ראיון מובנות וכלי דיווח עצמי לאיסוף מידע רלוונטי לניסוח. מבטיח איכות נתונים לפני בניית הניסוח.
שיעור 2 • תכנון טיפול מונע-ניסוח
מקשר ממצאי ניסוח לעדיפויות ורצף התערבות MCT ספציפיים. הסטודנטים יפיקו תכנית טיפול מלאה מניסוח בתוך חלק זה.
שיעור 3 • שיתוף ניסוח ושיתוף פעולה
מלמד כיצד להציג את הניסוח בפני מטופלים באופן שיתופי שאינו מפתולוגיזציה. ניסוחים משותפים מגבירים את מעורבות המטופל והיענות לטיפול.
שיעור 4 • זיהוי טריגרים מטא-קוגניטיביים
מאמן בזיהוי אירועים פנימיים וחיצוניים המפעילים את ה-CAS במטופלים דכאוניים. זיהוי טריגרים מדויק מחדד את התזמון של ההתערבות.
שיעור 5 • מבנה ניסוח MCT
מציג את תבנית ניסוח MCT הסטנדרטית הכוללת טריגרים, CAS ואמונות מטא-קוגניטיביות. מספק שלד רב-שימושי לכל עבודת המקרה הבאה.

פרק 4ראה פרטים

טכניקות MCT ליבה: מיינדפולנס מנותק

שיעור 1 • תרגילי מיינדפולנס מנותק ליבה
מציג את משימת האסוציאציה החופשית, מטפורת העננים ומטפורת הרכבת כתרגילי DM עיקריים. הסטודנטים מתרגלים כל תרגיל לפני שהם מלמדים אותו למטופלים.
שיעור 2 • לימוד מיינדפולנס מנותק למטופלים
מכסה העברת הוראות שלב אחר שלב, הנחיית תרגול בתוך הסשן ושאלות נפוצות של מטופלים. בונה ביטחון של המטפל בהעברת תרגול חי.
שיעור 3 • מדידת התקדמות במיינדפולנס מנותק
מציג מדדים ברמת הסשן ובין סשנים למעקב אחר רכישת מיומנות DM. מקשר נתוני התקדמות לעדכוני ניסוח והתאמות טכניות.
שיעור 4 • מיינדפולנס מנותק מוגדר
מבדיל בין מיינדפולנס מנותק למדיטציית מיינדפולנס מסורתית ומסביר את תפקידו הספציפי ל-MCT. מונע בלבולים מושגיים נפוצים לפני תרגול מיומנויות.
שיעור 5 • טיפול בבעיות במיינדפולנס מנותק
מתייחס למכשולים השכיחים ביותר שבהם נתקלים מטופלים בעת תרגול מיינדפולנס מנותק. מצייד מטפלים לשמור על נאמנות טכנית בתנאים מהעולם האמיתי.

פרק 5ראה פרטים

אתגור אמונות מטא-קוגניטיביות

שיעור 1 • גיבוש שינוי האמונה
מלמד שיטות לחיזוק אמונות מטא-קוגניטיביות חדשות על פני סשנים וחיי היומיום. מונע הישנות על ידי הטמעת אמונות מעודכנות בדפוסי חשיבה הרגליים.
שיעור 2 • טכניקות ייחוס מילולי
מלמד שאילה סוקרטית וביסוס-דיון ממוקדים באמונות מטא-קוגניטיביות ולא במחשבות ברמת האובייקט. מבדיל בין טכניקות מילוליות של MCT לבין CBT סטנדרטי.
שיעור 3 • דחייה ואפנון דאגה
מציג את טכניקת דחיית הדאגה כמבחן ישיר לאמונות שליטה. מדגים שניתן לדחות רומינציה מרצון, ובכך מערער אמונות חוסר שליטה.
שיעור 4 • ניסויים התנהגותיים לאמונות
מתכנן ניסויים התנהגותיים בתוך סשן ושיעורי בית לבדיקת אמונות מטא-קוגניטיביות חיוביות ושליליות. אי-אישור חווייתי מייצר שינוי אמונה חזק יותר משיטות מילוליות בלבד.
שיעור 5 • טכניקת אימון קשב
מכסה את טכניקת אימון הקשב ככלי להפחתת קשב ממוקד עצמי ולחיזוק שליטה קשבית גמישה. מספק הנחיות העברת פרוטוקול מלא.

פרק 6ראה פרטים

התערבויות ממוקדות רומינציה

שיעור 1 • ניטור הפחתת רומינציה
קובע מעקב סשן אחר סשן אחר תדירות, משך ומצוקה של רומינציה באמצעות מדדים מתוקפים. ניטור מונע-נתונים מקיים מוטיבציה ומנחה בחירת טכניקה.
שיעור 2 • אסטרטגיות הפרעה לרומינציה
מכסה ערכת כלים של אסטרטגיות הפרעה כולל עצירה מבוקרת-רמז ותזמון פעילויות. נותן למטופלים אפשרויות מרובות המותאמות לפרופיל הרומינציה שלהם.
שיעור 3 • הפחתת אמונות רומינציה חיוביות
מטרה לאמונות שרומינציה מסייעת בפתרון בעיות או מונעת כישלון עתידי באמצעות שיטות מילוליות והתנהגותיות. הסרת אמונות חיוביות מפחיתה מעורבות רצונית ברומינציה.
שיעור 4 • מיקוד קשב מחדש מצבי
מציג את SAR כטכניקה להפניית קשב הרחק ממיקוד עצמי רומינטיבי לעבר מעורבות חיצונית. מספק הנחיות כתובות ופרוטוקולי תרגול.
שיעור 5 • ניתוח פונקציונלי של רומינציה
מלמד מטופלים לנתח את הפונקציה, הטריגרים וההשלכות של אפיזודות הרומינציה שלהם. ניתוח פונקציונלי מעביר מטופלים ממעורבות תוכן למודעות לתהליך.

פרק 7ראה פרטים

מניעת הישנות ותחזוקה

שיעור 1 • רווחה מטא-קוגניטיבית ארוכת טווח
מלמד מטופלים לשמור על אורח חיים מטא-קוגניטיבי המקיים החלמה מעבר לטיפול הפורמלי. מתמקד בהטמעת עקרונות MCT בשגרה יומיומית ובהרגלי ניטור עצמי.
שיעור 2 • הבנת הישנות בדיכאון
סוקר שיעורי הישנות, גורמי סיכון וסימני אזהרה מוקדמים ספציפיים לדיכאון חוזר. ידע מדויק על הישנות מניע תכנון מניעה פרואקטיבי.
שיעור 3 • מודל מניעת הישנות מבוסס MCT
מציג את מסגרת MCT למניעת הישנות, תוך הדגשת ניטור אמונות מטא-קוגניטיביות ודיכוי CAS. מבדיל מודל זה מגישות מניעה ממוקדות סימפטומים.
שיעור 4 • סשני חיזוק ומעקב
מכסה תכנון והעברת סשני חיזוק לאחר טיפול לחיזוק מיומנויות MCT. מעקב מתוזמן מפחית דעיכת מיומנויות ותופס אינדיקטורים מוקדמים להישנות.
שיעור 5 • בניית תכנית מניעה אישית
מנחה מטופלים בבניית תכנית מניעת הישנות כתובה ומותאמת אישית עם צעדי פעולה. התאמה אישית מגבירה את ההיענות לתכנית ואת האפקטיביות בעולם האמיתי.

פרק 8ראה פרטים

יישום מתקדם וסופרוויז'ן

שיעור 1 • פרקטיקה רפלקטיבית ב-MCT
מפתח הרגל של רפלקציה עצמית מובנית על החלטות קליניות, תגובות רגשיות ושימוש בטכניקות. פרקטיקה רפלקטיבית היא המנגנון העיקרי לחידוד מיומנות מתמשך.
שיעור 2 • סופרוויז'ן עמיתים ואישי
מכסה שימוש אפקטיבי בסופרוויז'ן לפיתוח כשירות MCT, הצגת מקרים וקבלת משוב. מיומנויות סופרוויז'ן מאיצות צמיחה מקצועית מעבר ללמידה עצמאית.
שיעור 3 • ניהול מקרים מורכבים ובעלי תחלואה נלווית
מתייחס להתאמות MCT עבור מטופלים עם חרדה נלווית, טראומה או מאפייני אישיות לצד דיכאון. ניהול מורכבות מונע סחיפה טיפולית ושומר על נאמנות MCT.
שיעור 4 • נאמנות טיפולית והיענות
מציג סולמות דירוג נאמנות וכלי ניטור עצמי לשמירה על שלמות פרוטוקול MCT. נאמנות עקבית קשורה לתוצאות מטופל עדיפות בספרות המחקר.
שיעור 5 • הערכת כשירות והסמכה
מתאר את אבני הדרך לכשירות, שיטות ההערכה ודרישות תיק העבודות להסמכת MCT. סטנדרטים ברורים מניעים תרגול מכוון ואחריות מקצועית.

הסמכה

תעודת הסיום התקפה שלך

הקורס הזה מיועד עבורך:

מטפל מורשה: מחפש אלטרנטיבה מובנית כאשר CBT מייצר תוצאות מוגבלות.
רופא מתמחה בפסיכיאטריה: המבקש לשלב מיומנויות פסיכותרפיה לצד ההכשרה הפרמקולוגית.
פסיכולוג קליני: מוכן להוסיף פרוטוקול דיכאון מתמחה לפרקטיקה שלו.
סטודנט לתואר שני בייעוץ: בניית התמחות תחרותית ומבוססת ראיות לפני הכניסה לתחום.
עובד סוציאלי בבריאות הנפש: מחפש להעמיק השפעה קלינית מעבר להתערבויות תומכות.
מרפאה בעיסוק במסגרות פסיכיאטריות: מטרה להבין מחזורי תחזוקה קוגניטיבית אצל מטופלים.

מה התלמידים שלנו אומרים

השיעורים שלכם מושלמים. רכשתי את החבילה השנתית ולבסוף יש לי הזדמנות ללמוד נושאים שונים שמעניינים אותי מבלי להחליף פלטפורמה... תודה על כל מה שאתם עושים, כבר המלצתי עליכם לאנשים אחרים...