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Personal Trainer

Un Personal Trainer è un professionista certificato della forma fisica che progetta ed eroga programmi di esercizio fisico individualizzati per aiutare i clienti a raggiungere i propri obiettivi di salute e forma fisica. Lavorando in palestre, studi privati o a domicilio dei clienti, valuta i livelli di forma fisica, crea piani di allenamento su misura, fornisce motivazione e garantisce una tecnica di esercizio sicura. Può specializzarsi in perdita di peso, allenamento della forza, prestazione motoria nell'attività sportiva o riabilitazione. Per avere successo in questo ruolo si richiedono forti competenze interpersonali, conoscenze aggiornate della scienza dell'esercizio fisico e la capacità di ispirare cambiamenti duraturi nello stile di vita.

  • personal trainer
  • insegnante di fitness
  • allenamento della forza
  • perdita di peso
  • programmazione dell'esercizio
  • insegnante certificato
  • insegnante di palestra
  • prestazione motoria sportiva
  • guida nutrizionale
  • valutazione della forma fisica
  • insegnamento individuale
  • NASM
  • certificato ACE
  • pianificazione dell'allenamento
  • forma fisica

Corsi disponibili

16

Studenti

14

Corso più seguito

Corso di Bodybuilding

Costruisca il fisico per cui ha lavorato con un'educazione completa al bodybuilding basata su evidenze scientifiche. Questo corso copre tutto, dalla biologia muscolare e la tecnica degli esercizi alla pianificazione nutrizionale e alla progettazione avanzata del programma. Che stia iniziando a fare sul serio o sia pronto a superare un plateau, acquisirà le conoscenze per allenarsi in modo più intelligente e crescere più rapidamente.

Studenti

9

Carico orario

4h - 360h

Valutazione

—

Cosa fa un Personal Trainer

  • Eseguire valutazioni iniziali della forma fisica per valutare lo stato di salute attuale dei clienti, i livelli di forma fisica e gli obiettivi personali, quindi progettare programmi di allenamento personalizzati su misura per le esigenze individuali.

  • Fornire sessioni di esercitazione individuali o in piccoli gruppi, dimostrando le tecniche di esercizio corrette, correggendo la forma e regolando l'intensità per massimizzare i risultati riducendo al minimo il rischio di infortuni.

  • Monitorare i progressi dei clienti attraverso valutazioni periodiche, aggiornare i piani di allenamento secondo necessità e fornire sostegno motivazionale per mantenere i clienti coinvolti e sulla buona strada.

  • Istruire i clienti sui principi della scienza dell'esercizio fisico, sulle strategie di recupero e sulla nutrizione di base per promuovere abitudini di stile di vita sano sostenibili anche al di fuori della palestra.

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Cosa dicono i nostri studenti

Le sue lezioni sono perfette. Ho acquistato il pacchetto annuale e finalmente ho l'opportunità di seguire diversi argomenti di mio interesse senza dover cambiare piattaforma... vi ringrazio per tutto quello che fate, vi ho già raccomandati ad altre persone...
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Giulio CarloStudente di Marketing Digitale
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Mariana FerresStudentessa di Fotografia
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Luciana AlvarengaStudentessa di Nail Design
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