A Dedika é uma plataforma para aprender fazendo: montar uma proposta comercial, tornar-se manicure ou usar uma ferramenta nova, por exemplo. Seja qual for o objetivo, o melhor conteúdo sobre o assunto já existe. Só que quase sempre está em outro idioma, custa caro, aparece espalhado por aí, não tem atividades para treinar ou vem em um curso longo demais para quem tem rotina corrida. Por isso, a Dedika tem um método próprio: a gente busca esse material onde ele estiver, organiza o que faz sentido para o seu objetivo, revisa com apoio de experts que estão disponíveis para tirar dúvidas e cria práticas para você aprender fazendo. Você é quem mais importa na sua jornada e ninguém a conhece melhor: escolha o conteúdo e a duração do curso, se vai aprender com ou sem internet e em qual formato. Pode ser em vídeo, texto, áudio ou resumo. Do seu jeito, só com o que faz sentido para você. Aqui, cada momento de dedicação vale mais e você chega mais rápido ao que importa.

Os cursos são compostos pelos melhores conteúdos do mundo sobre o tema: vídeos, áudios, artigos e livros. Todo esse conteúdo vem acompanhado de resumos, podcasts (para livros e artigos) e transcrições (para vídeos e áudios). Você escolhe como prefere consumir o conteúdo. Cada material possui questões específicas para fixação do conhecimento. Além disso, o curso é formado pelos capítulos que você escolher, para estudar apenas o que importa. Ao final de cada capítulo, há um projeto prático da sua profissão para treinar o que aprendeu.

Mais de 2 milhões de alunos no mundo

Presente em mais de 180 países

Certificado válido no seu país

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Para todos os níveis

Curso de Kendo

Name: Curso de Kendo
Price: 509.9 BRL

Domine o kendo do zero — desde sua primeira postura até a estratégia competitiva de shiai. Este curso cobre todas as habilidades essenciais: movimentação dos pés, técnicas de golpe, kata, treino livre e o jogo mental. Quer você seja um iniciante completo ou esteja procurando aprimorar sua prática, você construirá uma habilidade real e testada no caminho para o ranking.

Dedika para empresas

O que você vai aprender:

Você vai começar com os fundamentos — postura, equipamento, etiqueta do dojô e terminologia japonesa — e depois avançar pelos padrões de movimentação dos pés, mecânica de empunhadura do shinai e todas as quatro técnicas de golpe principais. Você aprenderá habilidades defensivas, incluindo bloqueio, desvio e esquiva corporal, e desenvolverá sua prática de kata através de todos os dez Nihon Kendo Kata. Sessões de treino livre ensinam você a aplicar tudo sob pressão, enquanto os capítulos de competição preparam você para as regras do shiai, pontuação e arbitragem. Condicionamento físico, treinamento mental e prevenção de lesões completam seu desenvolvimento como um kendoca completo.

Como você estuda de forma prática Curso de Kendo

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Pra você que é empresa e quer treinar o time

Na Dedika para empresas, o curso vem com exercícios e exemplos do próprio negócio e do jeito que a sua empresa precisa.

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Conteúdo do curso

8 Capítulos • 40 AulasDuração entre 4 e 360 horas (você decide)

Capítulo 1Ver detalhes

Introdução aos Fundamentos do Kendo

Aula 1 • Etiqueta do Dojo e Regras de Segurança
Abrange protocolos de saudação, conduta no piso e regras de manuseio do equipamento. A etiqueta adequada garante um ambiente de treinamento respeitoso e livre de lesões desde o primeiro dia.
Aula 2 • Terminologia Essencial do Kendo
Apresenta os termos japoneses para técnicas, alvos e comandos usados durante o treinamento. A fluência na terminologia acelera a compreensão do feedback do instrutor.
Aula 3 • História e Filosofia do Kendo
Traça a evolução do kendo, da esgrima samurai à arte marcial moderna. Fornece o contexto cultural que informa cada decisão técnica e ética na prática.
Aula 4 • Postura Básica e Alinhamento Corporal
Ensina a postura ereta correta, distribuição de peso e alinhamento da coluna. A postura adequada é a base estrutural para todo movimento e golpe subsequente.
Aula 5 • Introdução ao Equipamento de Kendo
Identifica os componentes do shinai, bokuto e conjunto de armadura bogu. Entender a função e os cuidados com o equipamento previne danos e apoia a progressão segura.

Capítulo 2Ver detalhes

Movimentação dos Pés e Deslocamento Corporal

Aula 1 • Zanshin: Consciência Sustentada Após o Ataque
Desenvolve o estado de alerta mental e físico mantido após executar uma técnica. O zanshin completa toda ação de pontuação válida e reflete a prontidão para continuar.
Aula 2 • Fumikomi: Passada Explosiva para Golpear
Ensina o passo de pisada usado para gerar potência e fechar a distância durante os golpes. O timing do fumikomi determina diretamente a eficácia dos ataques men e kote.
Aula 3 • Ma-ai: Gerenciamento de Distância
Explica as três distâncias de combate e como controlar o espaço em relação ao oponente. A consciência da distância determina quando atacar, defender ou resetar.
Aula 4 • Padrões Fundamentais de Movimentação dos Pés
Apresenta okuri-ashi (passo deslizante) e ayumi-ashi (passo natural de caminhada) como métodos de locomoção centrais. A movimentação correta dos pés mantém o equilíbrio e gera potência para os golpes.
Aula 5 • Postura do Kendo: Chudan-no-Kamae
Estabelece a postura de guarda média padrão como a principal posição de combate. O kamae correto integra postura, empunhadura e posição dos pés em um estado de prontidão unificado.

Capítulo 3Ver detalhes

Empunhadura do Shinai e Treinamento de Suburi

Aula 1 • Suburi com Integração da Movimentação dos Pés
Combina cortes por cima e diagonais com passos okuri-ashi e fumikomi. O movimento coordenado e o timing do balanço são pré-requisitos para a prática de golpe com parceiro.
Aula 2 • Mecânica da Empunhadura com Duas Mãos
Detalha o posicionamento dos dedos, ângulo do pulso e distribuição de pressão para ambas as mãos no shinai. A empunhadura correta previne lesões e transmite força com eficiência ao alvo.
Aula 3 • Tenouchi: Movimento de Pulso no Impacto
Isola a rotação do pulso e o aperto da empunhadura que produzem um golpe nítido e ressonante. O tenouchi é a qualidade definidora que separa cortes eficazes de contatos fracos.
Aula 4 • Suburi Diagonal e Lateral
Estende a prática de suburi para os ângulos de corte sayu-men (diagonal) e do (lateral). Linhas de corte variadas desenvolvem a flexibilidade dos ombros e a capacidade de golpe multidirecional.
Aula 5 • Suburi: Corte Básico por Cima
Apresenta o balanço completo por cima (shomen suburi) como o principal exercício solo de treinamento. O suburi repetitivo constrói memória muscular para o arco de corte correto e alinhamento da lâmina.

Capítulo 4Ver detalhes

Técnicas Centrais de Golpe

Aula 1 • Golpe Kote: Ataque ao Alvo do Pulso
Desenvolve o corte compacto descendente no alvo kote (pulso) direito. O kote exige julgamento preciso da distância e um arco de corte mais curto do que o men.
Aula 2 • Sequências de Golpes Combinados
Encadeia duas ou três técnicas em ataques combinados fluidos visando múltiplas áreas. As combinações desenvolvem adaptabilidade e expõem as lacunas defensivas dos oponentes.
Aula 3 • Tsuki: Estocada na Garganta
Abrange a estocada reta no alvo tsuki (garganta), enfatizando controle e segurança. O tsuki exige alinhamento preciso e é introduzido somente após a forma sólida de men e kote.
Aula 4 • Golpe Men: Ataque ao Alvo da Cabeça
Ensina o corte direto por cima no alvo men (cabeça) como a técnica de pontuação mais fundamental do kendo. O golpe men correto integra empunhadura, fumikomi e zanshin em uma única ação.
Aula 5 • Golpe Do: Ataque ao Alvo do Tronco
Apresenta o corte diagonal no alvo do (tronco) direito com rotação corporal correta. O do requer giro coordenado do quadril e ângulo da lâmina para obter contato válido.

Capítulo 5Ver detalhes

Técnicas Defensivas e Bloqueio

Aula 1 • Harai-waza: Varrendo o Shinai do Oponente
Ensina ações de varredura lateral e diagonal para quebrar a linha central do oponente. O harai cria aberturas para golpes de acompanhamento imediatos ao men ou kote.
Aula 2 • Uke: Princípios Básicos de Bloqueio
Estabelece os princípios estruturais de receber um ataque com o shinai sem perder o kamae. O bloqueio eficaz preserva o equilíbrio e cria a plataforma para contra-ataques.
Aula 3 • Debana-waza: Atacar no Início
Explora o momento em que um oponente começa a atacar, golpeando primeiro no início deles. Debana-men e debana-kote exigem timing preciso e leitura da intenção do oponente.
Aula 4 • Suriage-waza: Deflexão Ascendente
Desenvolve a deflexão deslizante ascendente que redireciona um corte recebido enquanto se posiciona para um contra-ataque. Suriage-men e suriage-kote são as aplicações primárias.
Aula 5 • Esquiva e Tai-sabaki
Apresenta o deslocamento corporal (tai-sabaki) para evitar ataques movendo-se para fora da linha de força. A esquiva combinada com o contra-ataque cria oportunidades de pontuação de alto percentual.

Capítulo 6Ver detalhes

Kata: Formas Pareadas Formais

Aula 1 • Propósito e Estrutura do Kendo Kata
Explica como os kata transmitem princípios clássicos de distância, timing e intenção não totalmente expressos na prática com bogu. Entender o propósito do kata motiva uma execução precisa e consciente.
Aula 2 • Tachi Kata: Formas de Espada Longa 4–7
Apresenta mudanças de distância mais complexas, estocadas e sequências de múltiplos passos nas formas 4–7. Os alunos desenvolvem sensibilidade a mudanças sutis no ma-ai e na intenção.
Aula 3 • Kodachi Kata: Formas de Espada Curta 1–3
Ensina as três formas kodachi onde o shidachi usa uma espada curta contra a espada longa do uchidachi. Essas formas desenvolvem sensibilidade de curta distância e estratégia defensiva adaptativa.
Aula 4 • Padrões de Performance do Kata
Define os critérios usados para avaliar o kata em exames de graduação, incluindo postura, timing e espírito. Atender a esses padrões prepara os alunos para avaliações formais de faixa.
Aula 5 • Tachi Kata: Formas de Espada Longa 1–3
Abrange as três primeiras formas tachi, focando em grandes ações de corte e ma-ai fundamental. Essas formas estabelecem a base de distância e timing para todas as formas subsequentes.

Capítulo 7Ver detalhes

Jigeiko: Prática de Combate Livre

Aula 1 • Transição de Exercícios para o Combate
Preenche a lacuna entre a prática controlada de exercícios e a imprevisibilidade do combate livre. Os alunos aprendem a aplicar técnicas praticadas contra um oponente resistente e em movimento.
Aula 2 • Adaptação a Diferentes Estilos de Oponente
Explora ajustes táticos contra oponentes agressivos, passivos, altos e baixos. A adaptação ao estilo é a marca de um kendoka completo.
Aula 3 • Reflexão e Feedback Pós-Combate
Estabelece um processo de revisão estruturado após cada sessão de jigeiko para acelerar o aprendizado. A autoavaliação honesta e o feedback do instrutor convertem a experiência em melhoria mensurável.
Aula 4 • Seme: Pressão e Iniciativa
Desenvolve o conceito de seme — aplicar pressão psicológica e física para criar aberturas. O seme eficaz força os oponentes a estados reativos que expõem alvos de pontuação.
Aula 5 • Ler e Explorar Aberturas
Treina a capacidade de identificar suki (aberturas) na guarda e no timing de um oponente. Reconhecer aberturas converte momentos defensivos em oportunidades de ataque de alto percentual.

Capítulo 8Ver detalhes

Shiai: Competição e Arbitragem

Aula 1 • Análise Pós-Competição
Estrutura um processo de revisão usando vídeo e feedback do instrutor para extrair lições da competição. A análise sistemática converte a experiência competitiva em prioridades de treinamento direcionadas.
Aula 2 • Regras da Shiai e Critérios de Pontuação
Detalha as quatro condições necessárias para um ippon válido: alvo correto, alinhamento da lâmina, kiai e zanshin. Entender os critérios de pontuação aperfeiçoa a qualidade da técnica em toda a prática.
Aula 3 • Tomada de Decisão Tática Durante a Partida
Desenvolve habilidades de tomada de decisão em tempo real para gerenciar vantagens no placar, desvantagens e pressão de tempo. A consciência tática transforma a habilidade técnica em resultados competitivos.
Aula 4 • Estratégia e Preparação Pré-Partida
Abrange rotinas de aquecimento, observação do oponente e preparação mental específica para a competição. A preparação estratégica maximiza a performance e reduz a ansiedade pré-partida.
Aula 5 • Shinpan: Fundamentos da Arbitragem
Apresenta o sistema de três árbitros, sinais de bandeira e critérios de tomada de decisão para arbitrar. A experiência em arbitragem aprofunda a compreensão da técnica válida e do fluxo da partida.

Certificação

Seu certificado válido de conclusão

Este curso é para você:

Entusiastas de condicionamento físico que buscam uma arte marcial estruturada e baseada em disciplina para praticar.
Fãs de história atraídos pela cultura samurai japonesa que desejam engajamento prático.
Atletas de esportes de combate que buscam adicionar uma disciplina tradicional baseada em armas.
Estudantes universitários explorando clubes de artes marciais e oportunidades competitivas em equipe.
Adultos em busca de um desafio mental e físico focado além dos treinos convencionais de academia.
Treinadores de jovens que desejam conhecimento em primeira mão de kendo para orientar praticantes jovens de forma eficaz.

O que nossos alunos falam

As suas aulas são perfeitas. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar diversos temas do meu interesse sem precisar mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já recomendei vocês a outras pessoas...