Curso de Kinesiologia

Aula 1 • Células, Tecidos e Estruturas do Movimento

Examina tipos de fibras musculares, tecidos conjuntivos e cartilagens relevantes para o movimento. Desenvolve a compreensão em nível celular que sustenta a análise biomecânica.

Aula 2 • Terminologia Anatômica e Planos Corporais

Apresenta termos direcionais, planos corpóreos e eixos usados para descrever o movimento. Fornece a base linguística para toda a análise anatômica subsequente.

Aula 3 • Visão Geral dos Sistemas Corporais

Examina os sistemas esquelético, muscular, nervoso e cardiovascular em sua relação com o movimento. Conecta a anatomia sistêmica à cinesiologia funcional.

Aula 1 • Anatomia Esquelética do Membro Superior

Identifica ossos e articulações do cíngulo do membro superior, braço, antebraço e mão. Conecta a anatomia óssea aos padrões funcionais de movimento do membro superior.

Aula 2 • Classificação Articular e Mobilidade

Diferencia articulações fibrosas, cartilaginosas e sinoviais por estrutura e mobilidade. Estabelece a relação entre o design articular e a amplitude de movimento.

Aula 3 • Classificação dos Ossos e Referências Ósseas

Aborda ossos longos, curtos, planos e irregulares, juntamente com as principais referências de superfície. A identificação das referências ósseas auxilia nas habilidades de inserção muscular e palpação.

Aula 4 • Esqueleto Axial e Articulações da Coluna Vertebral

Examina as regiões da coluna vertebral, as articulações intervertebrais e a anatomia da caixa torácica. Estabelece a estrutura vertebral como fundamento para a postura e a mecânica do core.

Aula 1 • Musculatura da Perna, Tornozelo e Core

Abrange os músculos tibial, gastrocnêmio, sóleo e os músculos profundos do core, com seus papéis estabilizadores. Integra a função muscular distal e axial para o movimento corporal total.

Aula 2 • Músculos do Antebraço, Punho e Mão

Aborda os compartimentos flexor e extensor do antebraço e os músculos intrínsecos da mão. Conecta o controle motor fino à coordenação dos grupos musculares.

Aula 3 • Musculatura do Ombro e Braço

Identifica os músculos do manguito rotador, deltoide e do braço com suas origens, inserções e ações. Apoia a análise clínica e de desempenho da função do membro superior.

Aula 4 • Arquitetura Muscular e Produção de Força

Explica o ângulo de penação, o arranjo das fibras e a área de secção transversa fisiológica. Relaciona a arquitetura muscular à produção de força e à eficiência do movimento.

Aula 1 • Adaptações Neurais ao Treinamento

Identifica os ganhos de força em fase inicial impulsionados por fatores neurais antes que a hipertrofia ocorra. Aplica conceitos de adaptação neural ao design de programas e à otimização do desempenho.

Aula 2 • Propriocepção e Receptores Sensoriais

Examina os fusos musculares, órgãos tendinosos de Golgi e receptores articulares como sensores de movimento. Conecta o feedback proprioceptivo ao equilíbrio, coordenação e prevenção de lesões.

Aula 3 • Junção Neuromuscular e Excitação

Descreve a transmissão sináptica na junção neuromuscular e o acoplamento excitação-contração. Fornece a base celular para entender a ativação muscular e os efeitos farmacológicos.

Aula 4 • Reflexos e Controle Motor Voluntário

Contrasta os arcos reflexos espinhais com os comandos motores voluntários do córtex. Estabelece a hierarquia do controle motor relevante para a reabilitação e a aquisição de habilidades.

Aula 1 • Cinética: Forças Atuando no Corpo

Aplica as leis de Newton a forças internas e externas durante o movimento humano. Conecta conceitos de força ao risco de lesão, desempenho e design de equipamentos.

Aula 2 • Cinemática: Descrevendo o Movimento

Define deslocamento linear e angular, velocidade e aceleração em contextos de movimento. Fornece as ferramentas descritivas necessárias antes de introduzir a análise baseada em forças.

Aula 3 • Torque, Alavancas e Vantagem Mecânica

Analisa a produção de torque nas articulações e classifica os sistemas de alavancas no sistema musculoesquelético. Explica como a classe de alavanca afeta os requisitos de força e a velocidade do movimento.

Aula 4 • Centro de Massa e Equilíbrio

Localiza o centro de massa do corpo e analisa as condições de estabilidade durante tarefas estáticas e dinâmicas. Aplica princípios de equilíbrio à postura, ao esporte e à prevenção de quedas.

Aula 1 • Adaptações Crônicas ao Treinamento Físico

Identifica adaptações cardiovasculares, musculares e metabólicas resultantes do treinamento consistente. Diferencia adaptações por modalidade de treino para orientar o design de programas.

Aula 2 • Metabolismo Muscular e Fadiga

Examina a utilização de substratos, o acúmulo de metabólitos e a fadiga central versus periférica. Fornece a base fisiológica para o gerenciamento da carga de treino.

Aula 3 • Respostas Cardiorrespiratórias ao Exercício

Acompanha as alterações na frequência cardíaca, volume sistólico, débito cardíaco e ventilação durante o exercício agudo. Conecta as respostas cardiovasculares ao fornecimento de oxigênio e à capacidade de desempenho.

Aula 4 • Produção de ATP e Vias Energéticas

Descreve as vias fosfagênica, glicolítica e oxidativa para a ressíntese de ATP. Estabelece a base metabólica para entender a intensidade do exercício e a fadiga.

Aula 1 • Biomecânica da Corrida

Contrasta a marcha da corrida com a da caminhada e examina padrões de contato do pé e forças de contato com o solo. Conecta a mecânica da corrida ao risco de lesão e à eficiência do desempenho.

Aula 2 • Mecânica do Ciclo Normal da Marcha

Define as fases do ciclo da marcha, parâmetros temporoespaciais e cinemática articular durante a caminhada. Estabelece a linha de base para identificar desvios em contextos clínicos e esportivos.

Aula 3 • Análise de Padrões de Movimento Fundamental

Examina os padrões de agachamento, "hinge" (dobradiça), empurrar, puxar e carregar como categorias fundamentais de movimento. Fornece uma estrutura sistemática para a triagem e correção do movimento.

Aula 4 • Tecnologia na Avaliação do Movimento

Apresenta captura de movimento, plataformas de força, eletromiografia e sensores vestíveis para análise do movimento. Conecta a tecnologia à coleta objetiva de dados em contextos clínicos e de pesquisa.

Aula 1 • Populações Especiais e Adaptação do Movimento

Adapta princípios de exercício e movimento para idosos, jovens e indivíduos com condições crônicas. Desenvolve competência na modificação de programas para necessidades fisiológicas diversas.

Aula 2 • Prevenção de Lesões e Triagem de Movimento

Identifica fatores de risco biomecânicos para lesões musculoesqueléticas comuns e aplica ferramentas de triagem. Conecta a avaliação da qualidade do movimento a estratégias corretivas direcionadas.

Aula 3 • Princípios da Prescrição de Exercícios

Aplica princípios de frequência, intensidade, tempo, tipo e progressão a programas de exercícios individualizados. Conecta a ciência da adaptação fisiológica ao design estruturado de programas.

Aula 4 • Biomecânica do Treinamento Resistido

Analisa a mecânica articular, a ativação muscular e o posicionamento da carga em exercícios resistidos comuns. Permite o ensino e a correção segura e eficaz da técnica.