Curso Básico de Coaching de Saúde e Bem-estar

Aula 1 • Visão Geral das Competências Essenciais do Coaching

Apresenta as competências fundamentais reconhecidas pelas entidades profissionais de coaching. Fornece um roteiro para o desenvolvimento de habilidades ao longo do curso.

Aula 2 • História e Evolução da Área

Traça as raízes do coaching desde a psicologia positiva e a ciência do comportamento até sua forma profissional atual. Contextualiza a prática moderna dentro de sua linhagem intelectual.

Aula 3 • Definindo o Coaching de Saúde e Bem-Estar

Esclarece o que é o coaching de saúde e bem-estar, seu propósito central e seus limites. Estabelece a base conceitual para toda a prática de coaching subsequente.

Aula 1 • Teoria da Autodeterminação no Coaching

Explora a motivação intrínseca, a autonomia, a competência e o pertencimento como impulsionadores da mudança de comportamento sustentada. Orienta os coaches a promoverem a motivação centrada no cliente.

Aula 2 • Integrando Múltiplas Teorias na Prática

Sintetiza múltiplos modelos comportamentais em uma estrutura de coaching flexível e centrada no cliente. Prepara os coaches para selecionar e combinar teorias com base nas necessidades do cliente.

Aula 3 • Modelos Baseados em Crenças e Valores de Saúde

Examina como o risco percebido, os benefícios e os valores pessoais moldam as decisões de saúde. Capacita os coaches a lidarem com a ambivalência do cliente enraizada em crenças.

Aula 4 • Teoria Social Cognitiva e Autoeficácia

Aborda o construto de autoeficácia de Bandura e a aprendizagem observacional como ferramentas para construir a confiança do cliente. Relaciona a teoria a técnicas práticas de construção de confiança.

Aula 1 • Domínio da Escuta Ativa

Desenvolve habilidades de escuta profunda que vão além de ouvir palavras para compreender significado e emoção. Forma a base de uma relação produtiva de coaching.

Aula 2 • Empatia e Construção de Rapport

Desenvolve a capacidade do coach de expressar empatia genuína e estabelecer segurança psicológica. O rapport é posicionado como pré-requisito para a vulnerabilidade e o crescimento do cliente.

Aula 3 • Escuta Reflexiva e Paráfrase

Aborda reflexões simples, complexas e de dois lados como ferramentas para aprofundar a autoconsciência do cliente. Conecta as habilidades reflexivas aos princípios da entrevista motivacional.

Aula 4 • Dar e Receber Feedback

Ensina métodos estruturados de feedback baseado em pontos fortes que motivam em vez de desencorajar. Inclui receber feedback do cliente para melhorar continuamente a qualidade do coaching.

Aula 1 • Eliciar e Fortalecer a Fala de Mudança

Aborda as categorias de fala de mudança DARN-CAT e estratégias para eliciar e reforçar a motivação do cliente. Desenvolve a capacidade do coach de reconhecer e amplificar a prontidão do cliente.

Aula 2 • Integrando a MI nas Sessões de Coaching

Demonstra como entrelaçar as técnicas da MI na estrutura de uma sessão completa de coaching. Prepara os coaches para usar a MI de forma fluida, em vez de um roteiro rígido.

Aula 3 • Espírito e Princípios da Entrevista Motivacional

Apresenta os quatro princípios centrais da MI: parceria, aceitação, compaixão e evocação. Estabelece a mudança de mentalidade necessária para praticar a MI de forma autêntica.

Aula 4 • Reconhecendo e Resolvendo a Ambivalência

Ensina os coaches a identificar a ambivalência como uma parte normal da mudança e a usar as ferramentas da MI para resolvê-la. Aborda diretamente a barreira mais comum ao progresso do cliente.

Aula 1 • Encerrando e Fazendo a Transição dos Engajamentos

Orienta os coaches através do encerramento intencional do engajamento, celebrando o progresso e planejando a independência do cliente. Garante que os clientes saiam com habilidades sustentáveis de autogestão.

Aula 2 • A Sessão de Recepção e Descoberta

Ensina como conduzir uma primeira sessão completa que estabeleça rapport, reúna contexto e defina a direção. A sessão de descoberta determina o foco e o tom do coaching.

Aula 3 • Limites Éticos e Conduta Profissional

Define limites éticos, relações duais e padrões de conduta profissional para coaches de saúde. Fundamenta a prática em estruturas éticas de coaching amplamente aceitas.

Aula 4 • Acordos e Contratos de Coaching

Aborda os elementos de um acordo profissional de coaching, incluindo escopo, confidencialidade e logística. Protege tanto o coach quanto o cliente por meio de expectativas mútuas claras.

Aula 5 • Gerenciando a Relação de Coaching ao Longo do Tempo

Aborda a dinâmica do relacionamento, platôs e necessidades em evolução do cliente ao longo de um engajamento de múltiplas sessões. Prepara os coaches para sustentar o momentum e adaptar sua abordagem.

Aula 1 • Domínios de Bem-Estar Emocional e Mental

Aborda a regulação emocional, o letramento em saúde mental e o papel do coach no apoio ao bem-estar psicológico. Esclarece quando encaminhar clientes para profissionais de saúde mental.

Aula 2 • Modelos de Bem-Estar Holístico

Apresenta modelos multidimensionais de bem-estar cobrindo os domínios físico, emocional, social, espiritual e ocupacional. Fornece o mapa conceitual para uma avaliação abrangente do cliente.

Aula 3 • Bem-Estar Físico e Fatores de Estilo de Vida

Aborda os principais indicadores de bem-estar físico, incluindo nutrição, movimento, sono e fisiologia da tensão. Capacita os coaches a discutir fatores de estilo de vida dentro de seu escopo de prática.

Aula 4 • Bem-Estar Social, Ocupacional e Espiritual

Explora os domínios de bem-estar frequentemente negligenciados de relacionamentos, significado no trabalho e propósito pessoal. Amplia a lente de avaliação do coach para além da saúde física.

Aula 1 • Estruturas de Responsabilização e Check-ins

Aborda ferramentas e métodos para manter a responsabilização do cliente entre as sessões. Posiciona a responsabilização como uma função de coaching de apoio, não punitiva.

Aula 2 • Lidando com Contratempos e Ajustando Planos

Capacita os coaches a reformular contratempos como oportunidades de aprendizado e a revisar planos de ação de forma construtiva. Desenvolve a resiliência do cliente e previne o abandono após obstáculos.

Aula 3 • Dividindo Metas em Etapas de Ação

Orienta os coaches a ajudar os clientes a decompor grandes metas em ações gerenciáveis e com prazo definido. Reduz a sobrecarga e gera impulso inicial através de pequenas vitórias.

Aula 4 • Fundamentos da Definição Eficaz de Metas

Examina por que as metas são bem-sucedidas ou fracassam e introduz critérios para metas de coaching bem formuladas. Fundamenta a prática de definição de metas em evidências da ciência do comportamento.

Aula 1 • Coaching Culturalmente Responsivo

Desenvolve humildade cultural e comunicação adaptativa para o coaching de clientes de origens diversas. Garante que as abordagens de coaching sejam inclusivas e livres de viés cultural.

Aula 2 • Coaching para Clientes com Condições Crônicas

Aborda as necessidades únicas de clientes que gerenciam doenças crônicas dentro de uma estrutura de coaching. Esclarece o escopo da prática e a colaboração com profissionais de saúde.

Aula 3 • Coaching para Tensão, Esgotamento e Resiliência

Capacita os coaches a ajudar os clientes a identificar padrões de tensão, prevenir o esgotamento e construir resiliência duradoura. Integra ferramentas de gestão da tensão baseadas em evidências na prática de coaching.

Aula 4 • Coaching Através da Resistência e Defensividade

Ensina os coaches a reconhecer e trabalhar com a resistência do cliente sem confronto ou julgamento. Transforma a resistência em uma oportunidade produtiva de coaching.