Treinamento Feldenkrais

Aula 1 • Origens e História do Método

Traça a biografia de Moshe Feldenkrais e o desenvolvimento do seu método a partir do judo, da física e da neurociência. Fornece o contexto histórico essencial para compreender a lógica do método.

Aula 2 • Comparação do Feldenkrais com Outras Modalidades

Distingue o Método Feldenkrais da fisioterapia, do yoga e das práticas somáticas. Clarifica o seu enquadramento único, educativo e não terapêutico.

Aula 3 • Princípios Fundamentais e Filosofia

Examina os princípios orientadores: auto-organização, neuroplasticidade e aprendizagem através do movimento. Estes princípios sustentam todas as técnicas ensinadas nos capítulos seguintes.

Aula 1 • Padrões de Movimento Desenvolvimental

Traça o desenvolvimento motor humano, desde os movimentos no solo do bebé até à locomoção vertical. Estes padrões formam a base estrutural de muitas lições de Consciência Através do Movimento.

Aula 2 • Coordenação e Tónus Muscular

Examina o tónus muscular, a cocontração e os padrões sinérgicos, em vez da ação muscular isolada. Relaciona a função muscular com a ênfase do método na coordenação corporal global.

Aula 3 • Estrutura Esquelética e Função Articular

Revisão dos ossos, articulações e suas amplitudes de movimento em relação ao movimento eficiente. Estabelece o vocabulário estrutural utilizado ao longo da formação.

Aula 4 • Respiração e o Sistema Respiratório

Explora a mecânica respiratória como indicador de tensão e veículo para a qualidade do movimento. A avaliação da respiração é utilizada em ambos os formatos de lição.

Aula 1 • Variações e Adaptação de Lições

Ensina como modificar lições ATM para diferentes posições, populações e contextos. As competências de adaptação são essenciais para a prática profissional de ensino.

Aula 2 • Temas Fundamentais de Lições ATM

Pratica temas centrais de lições, incluindo o relógio pélvico, o rolar e a coordenação olho-coluna. Estes temas recorrem ao longo do currículo e servem como modelos de ensino.

Aula 3 • Prática Pessoal e Autoestudo

Estabelece uma prática pessoal regular de ATM como base do desenvolvimento profissional. O autoestudo contínuo aprofunda a compreensão incorporada do praticante.

Aula 4 • Estrutura de uma Lição ATM

Decompõe o formato de instrução verbal, o arco da lição e o ritmo de uma lição ATM padrão. A compreensão da estrutura precede a capacidade de ensinar ou adaptar lições.

Aula 1 • Tradução da Observação no Desenho da Lição

Ensina como converter observações de movimento em escolhas específicas de lições ATM ou FI. Estabelece a ponte entre a análise e as decisões práticas de ensino.

Aula 2 • Observação da Marcha e Locomoção

Aplica as competências de observação à marcha, às rotações e aos movimentos de transição. A análise da marcha é uma via de entrada primordial para compreender os hábitos de movimento de um formando.

Aula 3 • Observação de Transições Sentado e no Solo

Foca a observação em como os formandos se sentam, se levantam do solo e transitam entre posições. Estes movimentos funcionais revelam padrões organizacionais centrais.

Aula 1 • Integração dos Princípios da ATM na FI

Mostra como os conceitos de diferenciação, redução de esforço e consciência da ATM se aplicam diretamente à FI. A ligação entre ambos os formatos aprofunda a competência geral do praticante.

Aula 2 • Sequências Básicas de Contacto em FI

Introduz sequências de contacto fundamentais para as posições de decúbito dorsal, ventral e de decúbito lateral. Os formandos praticam a iniciação e conclusão de uma interação simples de FI.

Aula 3 • Preparação do Ambiente para FI

Aborda a altura da mesa, os apoios, o posicionamento do formando e a mecânica corporal do praticante. Um ambiente bem preparado apoia tanto o conforto do formando como a eficiência do praticante.

Aula 4 • Princípios do Toque na Integração Funcional

Define a qualidade do toque utilizado na FI: informativo, não manipulativo e recetivo. Isto distingue a FI da massagem ou da terapia manual.

Aula 1 • Gestão da Dinâmica de Grupo

Aborda os desafios de ensinar ATM a grupos diversos com capacidades e necessidades variadas. As competências de gestão de grupo garantem um ambiente de aprendizagem inclusivo e eficaz.

Aula 2 • Ajuste da Lição em Tempo Real

Desenvolve a capacidade de modificar uma lição em curso com base nas respostas e energia dos formandos. O ensino recetivo distingue os praticantes qualificados dos instrutores que seguem um guião.

Aula 3 • Planeamento e Sequenciação de Lições

Aborda como selecionar, sequenciar e definir o tema de uma série de lições ATM para uma população específica. O planeamento sistemático garante uma aprendizagem progressiva ao longo de um curso.

Aula 4 • Elaboração da Instrução Verbal

Refina a linguagem, o tom e o ritmo da instrução verbal ATM para clareza e envolvimento. A comunicação verbal eficaz é a principal ferramenta de ensino na ATM.

Aula 1 • Sequências Complexas de Lições FI

Introduz lições FI em múltiplas posições que abordam a organização corporal global ao longo de uma sessão. As sequências complexas requerem a integração simultânea de todas as competências fundamentais de FI.

Aula 2 • Raciocínio Clínico em FI

Desenvolve um processo de raciocínio sistemático para planear e avaliar sessões de FI. O raciocínio clínico integra observação, toque e conceção de lições numa prática coerente.

Aula 3 • Contacto Avançado e Perceção Esquelética

Refina a capacidade do praticante de sentir relações esqueléticas subtis e micromovimentos através do toque. A perceção avançada permite intervenções de FI mais precisas e eficazes.

Aula 4 • Trabalho com Adultos Idosos e Lesões

Aborda as necessidades específicas de movimento de adultos idosos e indivíduos em recuperação de lesões. Enfatiza a segurança, o ritmo e a construção de confiança através de pequenos sucessos.

Aula 1 • Documentação e Manutenção de Registos

Estabelece boas práticas para notas de sessão, acompanhamento do progresso e gestão confidencial de registos. A documentação precisa apoia a responsabilidade profissional.

Aula 2 • Âmbito de Prática e Limites Éticos

Define o âmbito educativo da prática de Feldenkrais e os seus limites com as profissões de saúde. A clareza ética protege tanto o praticante como o formando.

Aula 3 • Normas Profissionais e Certificação

Aborda os requisitos para a certificação profissional, educação contínua e filiação em associações. A compreensão das normas garante que os praticantes cumprem os referenciais profissionais reconhecidos.

Aula 4 • Construção de uma Prática Sustentável

Introduz fundamentos empresariais, incluindo preços, agendamento, marketing e retenção de clientes. Uma prática sustentável apoia a contribuição profissional a longo prazo.