Curso de Massagem Ayurvédica

Aula 1 • Origens e Filosofia do Ayurveda

Aborda as raízes históricas e os princípios orientadores do Ayurveda como sistema de cura. Fornece a lente filosófica através da qual todas as técnicas de massagem são interpretadas.

Aula 2 • Avaliação de Prakriti e Vikriti

Ensina a tipificação constitucional e a identificação de desequilíbrios atuais. Os alunos usam esta avaliação para personalizar cada sessão de massagem.

Aula 3 • Normas Profissionais e Éticas

Define o âmbito de prática profissional, o consentimento informado e os limites profissionais para praticantes de massagem ayurvédica. Estabelece a base ética para todas as interações com o cliente.

Aula 4 • Os Três Doshas Explicados

Apresenta Vata, Pitta e Kapha como energias funcionais que governam a fisiologia. Compreender os doshas é essencial para selecionar abordagens de massagem adequadas.

Aula 1 • Propriedades dos Óleos Veiculares de Base

Examina os óleos de sésamo, coco, girassol e outros óleos de base através de uma lente ayurvédica. A seleção correta do óleo de base afeta diretamente o resultado terapêutico para cada dosha.

Aula 2 • Considerações sobre Higiene e Alergias

Aborda a higienização de óleos, ferramentas e roupa de cama, juntamente com a triagem de alergias a frutos secos e plantas. Garante a segurança do cliente e o cumprimento das normas de saúde e higiene.

Aula 3 • Óleos Medicados e de Ervas

Apresenta formulações clássicas como os óleos Mahanarayan, Dhanwantharam e Ksheerabala. Os alunos aprendem as indicações, contraindicações e orientações de aplicação para cada um.

Aula 4 • Protocolos de Aquecimento e Temperatura do Óleo

Estabelece técnicas seguras de aquecimento de óleos e intervalos de temperatura para benefício terapêutico. A gestão adequada da temperatura previne queimaduras e melhora a absorção.

Aula 1 • Mecânica Corporal do Praticante

Estabelece a postura, a posição dos pés e a transferência de peso para proteger o praticante e aplicar pressão eficaz. A boa mecânica corporal previne lesões e sustenta uma carreira longa.

Aula 2 • Effleurage e Deslizamentos

Apresenta deslizamentos longos e fluidos usados para aquecer o tecido, distribuir o óleo e abrir uma sessão. Os alunos praticam a variação de direção, velocidade e pressão para cada dosha.

Aula 3 • Noções Básicas de Estimulação dos Pontos Marma

Apresenta os 107 pontos Marma como junções de energia vital e o seu papel na massagem ayurvédica. Os alunos localizam e aplicam pressão suave em pontos-chave de forma segura.

Aula 4 • Tapotement e Percussão

Ensina deslizamentos de percussão rítmica, incluindo percussão com a borda da mão, percussão com a mão em concha e percussão com as pontas dos dedos para estimulação. A percussão é usada seletivamente com base no dosha e nos objetivos do tratamento.

Aula 1 • Sequência em Decúbito Ventral: Parte Posterior do Corpo

Realiza a rotina da parte posterior do corpo, abrangendo as pernas posteriores, glúteos, costas e pescoço. Os alunos integram a estimulação de Marma e deslizamentos mais profundos na sequência em decúbito ventral.

Aula 2 • Encerramento, Swedana e Pós-Cuidados

Aborda o encerramento da sessão, a terapia de vapor (Swedana) como seguimento e a orientação pós-massagem ao cliente. O encerramento adequado maximiza a absorção do óleo e o benefício para o cliente.

Aula 3 • Princípios e Benefícios do Abhyanga

Explica os benefícios fisiológicos e energéticos da massagem diária com óleo, enraizados nos textos clássicos. Estabelece a lógica para a sequência, direção e escolha do óleo.

Aula 4 • Sequência em Decúbito Dorsal: Parte Anterior do Corpo

Ensina a rotina passo a passo da parte anterior do corpo, abrangendo pernas, abdómen, peito, braços e rosto. Os alunos praticam transições e mantêm uma cobertura consistente de óleo durante todo o processo.

Aula 1 • Anatomia da Cabeça e Pescoço

Revisão dos ossos cranianos, camadas do couro cabeludo, músculos faciais e estruturas cervicais relevantes para a massagem de cabeça. O conhecimento anatómico previne lesões e orienta a técnica precisa.

Aula 2 • Contraindicações para Tratamentos de Cabeça

Identifica condições que exigem modificação ou evitação de tratamentos de cabeça e couro cabeludo. A triagem segura protege clientes com hipertensão, condições do couro cabeludo ou traumatismo craniano recente.

Aula 3 • Massagem Facial de Marma

Foca-se nos 11 pontos Marma faciais e na sua estimulação terapêutica através de técnicas precisas com os dedos. O trabalho facial de Marma aborda a congestão dos seios nasais, a fadiga ocular e o stress.

Aula 4 • Técnica de Shiroabhyanga

Ensina a sequência clássica de massagem de cabeça e couro cabeludo com óleo para alívio do stress e saúde capilar. Os alunos praticam pressão, ritmo e aplicação de óleo no couro cabeludo.

Aula 1 • Pinda Sweda: Massagem com Bolsa de Ervas

Aborda a preparação e aplicação de bolsas de ervas aquecidas (Kizhi) para alívio do tecido profundo e suporte articular. Os alunos fazem bolsas, gerem o calor e aplicam deslizamentos rítmicos de estampagem.

Aula 2 • Netra Tarpana: Rejuvenescimento Ocular

Ensina o tratamento ocular com poça de ghee para olhos secos, fadiga ocular e desequilíbrio de Vata nos olhos. Os alunos aplicam higiene rigorosa e técnica precisa para proteger esta área sensível.

Aula 3 • Kati Basti e Poças Localizadas de Óleo

Apresenta tratamentos com barragens de massa que mantêm óleo medicado aquecido sobre a coluna lombar, joelhos ou coração. Os alunos constroem barragens, enchem-nas em segurança e monitorizam a temperatura do óleo.

Aula 4 • Nasya: Aplicação Nasal de Óleo

Aborda a instilação nasal de óleo como um tratamento complementar para condições dos seios nasais, cabeça e neurológicas. Os alunos realizam massagem facial preparatória e administração segura de óleo.

Aula 1 • Conceber uma Sessão Estimulante para Kapha

Aplica princípios vigorosos, de aquecimento e estimulantes para mobilizar a estagnação e letargia de Kapha. Os alunos usam técnicas secas, deslizamentos rápidos e ervas estimulantes de forma adequada.

Aula 2 • Conceber uma Sessão Pacificadora para Pitta

Aplica princípios de arrefecimento, calmantes e de pressão moderada para lidar com a inflamação e irritabilidade de Pitta. Os alunos modificam a temperatura do óleo, a intensidade dos deslizamentos e o ambiente da sala em conformidade.

Aula 3 • Equilíbrio Dual e Tridóshico

Aborda clientes com dois doshas dominantes ou constituições tridóshicas quase iguais que requerem uma combinação matizada. Os alunos priorizam o dosha mais agravado enquanto apoiam o equilíbrio geral.

Aula 4 • Conceber uma Sessão Pacificadora para Vata

Aplica princípios de calor, peso, lentidão e ancoragem a todos os aspetos de um tratamento focado em Vata. Os alunos selecionam óleos, deslizamentos, pressão e duração para acalmar o excesso de Vata.

Aula 1 • Processo Abrangente de Anamnese do Cliente

Estabelece um fluxo de trabalho de anamnese estruturado, incluindo historial de saúde, avaliação dos doshas e definição de objetivos. Uma anamnese aprofundada impulsiona um planeamento de tratamento preciso e a proteção legal.

Aula 2 • Observação e Ajuste Durante a Sessão

Desenvolve competências de observação em tempo real para detetar as respostas do cliente e modificar a técnica em conformidade. Os alunos praticam verificações verbais, pistas visuais e ajustes de pressão a meio da sessão.

Aula 3 • Planeamento e Sequenciação do Tratamento

Ensina a selecionar e sequenciar tratamentos ao longo de uma única sessão e de um programa de várias sessões. Os alunos criam planos de tratamento escritos alinhados com a constituição e os objetivos do cliente.

Aula 4 • Autocuidado e Sustentabilidade do Praticante

Aborda as exigências físicas e energéticas da prática de massagem ayurvédica a tempo inteiro. Os alunos desenvolvem rotinas de autocuidado pessoais para prevenir o esgotamento e as lesões por esforço repetitivo.