Curso de Aprendizagem Socioemocional

Aula 1 • A Ciência por Trás da SEL

Examina a neurociência e a psicologia do desenvolvimento que apoiam a SEL. Fundamenta a prática em evidências empíricas, em vez de intuição.

Aula 2 • SEL em Contextos Educacionais e Profissionais

Pesquisa como a SEL é aplicada em escolas, organizações e comunidades. Conecta a teoria a cenários de implementação no mundo real.

Aula 3 • Medindo Resultados da SEL

Apresenta ferramentas de avaliação e métricas usadas para avaliar o crescimento da SEL. Prepara os alunos para acompanhar o progresso de forma sistemática.

Aula 1 • Identificando e Nomeando Emoções

Ensina granularidade emocional e rotulagem precisa de estados internos. A nomeação precisa reduz a reatividade emocional e melhora a comunicação.

Aula 2 • Reconhecendo Valores e Pontos Fortes Pessoais

Orienta os alunos a esclarecer valores centrais e identificar pontos fortes característicos. O alinhamento entre valores e comportamento aumenta a motivação e a integridade.

Aula 3 • Compreendendo Vieses e Pontos Cegos Pessoais

Explora vieses cognitivos e implícitos que distorcem a autopercepção. A consciência dos pontos cegos é pré-requisito para o crescimento autêntico.

Aula 4 • Prática Reflexiva e Autoavaliação

Apresenta rotinas de reflexão estruturadas para consolidar ganhos de autoconhecimento. A autoavaliação regular cria um ciclo de feedback para melhoria contínua.

Aula 1 • Definição de Metas e Automotivação

Aplica a ciência motivacional a estruturas pessoais de definição de metas. Conecta a autogestão a uma ação sustentada e com propósito.

Aula 2 • Controle de Impulsos e Gratificação Adiada

Examina os mecanismos do comportamento impulsivo e estratégias para pausar antes de agir. Fortalece a qualidade da tomada de decisão em momentos de alto risco.

Aula 3 • Construindo Resiliência Pessoal

Define resiliência como um conjunto dinâmico de habilidades, em vez de um traço fixo. Oferece práticas para se recuperar de contratempos e manter o bem-estar.

Aula 4 • Gerenciamento de Estresse e Habilidades de Enfrentamento

Ensina estratégias de enfrentamento adaptativas para estresse agudo e crônico. Equipa os alunos para sustentar o desempenho sem esgotamento.

Aula 1 • Habilidades de Tomada de Perspectiva

Treina os alunos a adotar mentalmente os pontos de vista dos outros sem perder o seu próprio. Reduz o conflito interpessoal e melhora os resultados colaborativos.

Aula 2 • Valorizando a Diversidade e a Inclusão

Examina como identidade, cultura e experiência de vida moldam o comportamento social. Expande a consciência social para além de grupos de referência familiares.

Aula 3 • Empatia: Tipos e Desenvolvimento

Distingue empatia cognitiva, afetiva e compassiva e seus papéis distintos. Desenvolve a capacidade empática necessária para uma interação social eficaz.

Aula 4 • Consciência Organizacional e Comunitária

Estende a consciência social para dinâmicas de grupo, normas e fatores sistêmicos. Prepara os alunos para navegar em ambientes sociais complexos estrategicamente.

Aula 1 • Construindo e Mantendo a Confiança

Identifica os componentes comportamentais da confiança e como repará-la quando quebrada. A confiança é a base estrutural de relacionamentos produtivos.

Aula 2 • Navegando em Conversas Difíceis

Fornece estruturas para abordar tópicos sensíveis com clareza e cuidado. Constrói confiança para se engajar em diálogos de alto risco sem esquiva.

Aula 3 • Fundamentos da Comunicação Eficaz

Abrange escuta ativa, expressão assertiva e comunicação clara. A comunicação forte é o principal veículo para toda construção de relacionamentos.

Aula 4 • Resolução de Conflitos e Negociação

Apresenta abordagens estruturadas para resolver desacordos de forma construtiva. Equipa os alunos para transformar conflitos em resolução colaborativa de problemas.

Aula 1 • Identificando Problemas e Gerando Soluções

Ensina definição estruturada de problemas e geração criativa de soluções. Previne o fechamento prematuro em escolhas abaixo do ideal.

Aula 2 • Refletindo sobre Decisões e Aprendendo

Estabelece práticas de revisão pós-decisão para extrair aprendizado dos resultados. Fecha o ciclo de decisão e alimenta o insight de volta para escolhas futuras.

Aula 3 • Raciocínio Ético e Alinhamento de Valores

Conecta valores pessoais a estruturas éticas para avaliar escolhas. Fundamenta a tomada de decisão em lógica baseada em princípios, em vez de puramente pragmática.

Aula 4 • Considerando os Outros na Tomada de Decisão

Integra consciência social e empatia no processo de decisão. Garante que as escolhas reflitam responsabilidade para com os outros, não apenas o interesse próprio.

Aula 1 • Avaliando a Eficácia de Programas de SEL

Aplica métodos de avaliação de programas para avaliar os resultados de iniciativas de SEL. Permite a melhoria de programas de SEL baseada em dados.

Aula 2 • Incorporando a SEL em Programas Existentes

Fornece estratégias para integrar a SEL em currículos acadêmicos, profissionais ou comunitários. Evita a oferta isolada de SEL ao incorporá-la em estruturas existentes.

Aula 3 • Princípios de Facilitação da SEL

Abrange princípios de facilitação informados pelo trauma e culturalmente responsivos. Estabelece a mentalidade e a ética necessárias para orientar o aprendizado emocional de outros.

Aula 4 • Facilitando Dinâmicas Emocionais em Grupo

Ensina como ler e responder a estados emocionais de grupo em tempo real. Permite que os facilitadores mantenham ambientes de aprendizagem produtivos.

Aula 1 • Tendências Emergentes e Direções Futuras em SEL

Pesquisa as fronteiras atuais da pesquisa e aplicações em evolução da SEL. Posiciona os alunos para adaptar a prática à medida que o campo continua a se desenvolver.

Aula 2 • Sustentando a Prática Pessoal de SEL a Longo Prazo

Desenvolve um plano de manutenção de SEL personalizado e sustentável para crescimento contínuo. Previne a regressão de habilidades e apoia o desenvolvimento emocional ao longo da vida.

Aula 3 • Escalando a SEL em Sistemas

Aborda os desafios de expandir a SEL de programas individuais para iniciativas em todo o sistema. Fornece estruturas para implementação sustentável em larga escala.

Aula 4 • Liderança em SEL e Cultura Organizacional

Examina como líderes modelam e institucionalizam valores de SEL em todas as organizações. Conecta a competência individual à transformação cultural coletiva.