Dedika ni jukwaa la kujifunza kwa vitendo: kuandaa pendekezo la kibiashara, kuwa mtaalamu wa kucha, au kutumia zana mpya, kwa mfano. Haijalishi lengo lako ni lipi, maudhui bora kuhusu mada hiyo tayari yapo. Lakini mara nyingi yapo katika lugha nyingine, ni ghali, yameenea sehemu mbalimbali, hayana shughuli za kufanya mazoezi, au yanapatikana kwenye kozi ndefu mno kwa watu wenye ratiba ngumu. Ndiyo maana Dedika ina mbinu yake maalum: tunatafuta nyenzo hizi popote zilipo, tunapanga kile kinachofaa kwa malengo yako, tunakagua kwa msaada wa wataalamu waliopo kujibu maswali, na tunatengeneza mazoezi ili ujifunze kwa kufanya. Wewe ndiye wa muhimu zaidi kwenye safari yako na hakuna anayekujua vyema zaidi: chagua maudhui na muda wa kozi, kama utajifunza ukiwa na au bila intaneti na kwa aina ipi. Inaweza kuwa video, maandishi, sauti au muhtasari. Kwa njia yako, na kile tu kinachokufaa. Hapa, kila muda unaotumia kujifunza una thamani zaidi na unafika haraka kwenye kile kinachohitajika.

Ndio, kozi zetu zote zina toleo la bure. Kozi za bure zina maudhui yale yale ya hali ya juu kama toleo la Pro, lakini hazina mwalimu wala upimaji wa AI (ingekuwa ghali sana kutoa bure), hazina upatikanaji bila mtandao, wala uwezo wa kuchapisha muhtasari, kuna kikomo cha saa moja ya kujifunza kwa siku, na upatikanaji wa siku 90 (muda wa kutosha kumaliza kozi). Kama unalenga kujifunza, kozi yetu ya bure itatosha kupata maarifa yote unayohitaji. Hata hivyo, kama unahitaji manufaa mengine, ni bora uchague Pro. Fedha zinazopatikana kutokana na kozi za Pro ni muhimu sana ili tuendelee kutoa kozi za bure. Kwa njia hii, tunajaribu kusawazisha dhamira yetu na uendelevu wa mradi.

Kozi zinajumuisha maudhui bora zaidi duniani kuhusu mada husika: video, sauti, makala, na vitabu. Maudhui haya yote yana muhtasari, podikasti (kwa vitabu na makala), na maandishi (kwa video na sauti). Unachagua jinsi unavyopenda kutumia maudhui hayo. Kila nyenzo ina maswali maalum ya kuimarisha maarifa. Zaidi ya hayo, kozi inaundwa na sura unazochagua, hivyo unaweza kusoma kile tu kinachokuhusu. Mwisho wa kila sura, kuna mradi wa vitendo unaohusiana na taaluma yako ili kufanya mazoezi ya ulichokijifunza.

Muda wa kozi utakuwa ule utakaoamua wakati wa kuchagua sura, ukitofautiana kati ya saa 10 hadi 300, kulingana na mahitaji yako.

Kozi zetu zinajumuisha muhtasari mwishoni mwa kila sura, ambao unaweza kupakua kama PDF na kuuchapisha.

Zaidi ya wanafunzi milioni 2 duniani kote

Inapatikana katika nchi zaidi ya 180

Cheti chako cha kuhitimu kinatambuliwa nchini kwako

Ukurasa wa Nyumbani

...

Mafunzo kwa Wazazi wa Watoto wenye ADHD

Kozi zote

Afya na Tiba

Saikolojia

Mafunzo kwa Wazazi wa Watoto wenye ADHD

Kwa viwango vyote

Mafunzo kwa Wazazi wa Watoto wenye ADHD

Kumlea mtoto mwenye ADHD kunachosha, kunachanganya, na mara nyingi kunatenga — lakini si lazima iwe hivyo. Mafunzo haya yanakupa zana za kitaalamu za kisayansi na vitendo za kuelewa ubongo wa mtoto wako, kudhibiti tabia ngumu, na kujenga taratibu zinazofanya kazi. Utaacha kubahatisha na kuanza kulea kwa ujasiri.

Dedika kwa biashara

Unachojifunza:

Kozi hii inakuongoza katika kila kitu unachohitaji ili kumlea mtoto aliye na ADHD kwa ufanisi. Utajifunza jinsi ADHD inavyoathiri ubongo, tabia, na hisia za mtoto wako, na kwa nini mbinu za kawaida za nidhamu mara nyingi hazifanyi kazi. Utajua mbinu za usimamizi wa tabia, mifumo ya zawadi za ishara, na mikakati ya kupunguza mvutano kwa nyakati ngumu. Kozi pia inashughulikia jinsi ya kujenga taratibu za nyumbani thabiti, kuunga mkono ujuzi wa utendaji wa juu wa akili, na kumtetea mtoto wako shuleni. Mwishoni, utakuwa na mpango wa kibinafsi wa uzazi wa ADHD unaoweza kutekeleza mara moja.

Jinsi unavyosoma kwa vitendo Mafunzo kwa Wazazi wa Watoto wenye ADHD

Jinsi unavyofanya mazoezi Mafunzo kwa Wazazi wa Watoto wenye ADHD

Kwa wewe ambaye ni kampuni na unataka kufundisha timu yako

Katika Dedika kwa kampuni, kozi inakuja na mazoezi na mifano inayohusiana na biashara yako na kwa njia ambayo kampuni yako inahitaji.

Bofya hapa

Maudhui ya Kozi

Sura 8 • Masomo 40Muda kati ya saa 4 na 360 (unachagua)

Sura ya 1Angalia maelezo

Kuelewa ADHD: Misingi kwa Wazazi

Somo la 1 • Hali Zinazotokea Pamoja
Inatambua hali zinazotambuliwa mara kwa mara pamoja na ADHD, ikiwemo wasiwasi, ulemavu wa kujifunza, na magonjwa ya hisia. Wazazi wanajifunza kutambua dalili zinazoingiliana.
Somo la 2 • Mchakato wa Utambuzi Unaelezwa
Inaeleza jinsi ADHD inavyotathminiwa rasmi na wataalamu kwa kutumia mizani ya ukadiriaji, mahojiano, na uchunguzi. Wazazi wanapata ujasiri wa kukabiliana na mfumo wa tathmini.
Somo la 3 • Msingi wa Nyurobiolojia wa ADHD
Inaeleza muundo wa ubongo, udhibiti wa dopamini, na upungufu wa kazi za utendaji wa juu wa akili unaosababisha ADHD. Inawasaidia wazazi kuelewa kwa nini masuluhisho yanayotegemea nguvu ya mapenzi hayatoshi.
Somo la 4 • Aina na Uwasilishaji wa ADHD
Inatofautisha uwasilishaji wa kutokuwa makini, wa kupita kiasi-wa msukumo, na wa pamoja kwa mifano ya tabia. Wazazi wanajifunza kutambua maelezo mahususi ya mtoto wao.
Somo la 5 • ADHD ni Nini na Si Nini
Inafafanua ADHD kwa kutumia viwango vya sasa vya utambuzi na kurekebisha hadithi za kawaida. Inaweka mfumo sahihi wa maarifa muhimu kwa maudhui yote ya mafunzo yanayofuata.

Sura ya 2Angalia maelezo

Jinsi ADHD Inavyoathiri Mienendo ya Familia

Somo la 1 • Athari za Kihisia kwa Wazazi
Inachunguza huzuni, hatia, kuchanganyikiwa, na uchovu unaotokana na kazi unaojulikana kwa wazazi wa watoto wenye ADHD. Inafanya hisia hizi kuwa za kawaida kama msingi wa ujuzi wa kujidhibiti.
Somo la 2 • Uzoefu wa Kihisia wa Mtoto kuhusu ADHD
Inaelezea aibu, kujithamini chini, na kuchanganyikiwa ambavyo watoto wenye ADHD mara nyingi hujihisi ndani. Wazazi wanajifunza kutambua na kujibu ishara za kihisia za mtoto wao.
Somo la 3 • Mahusiano ya Ndugu na ADHD
Inashughulikia chuki, mitazamo ya upendeleo, na usawa wa majukumu kati ya ndugu. Wazazi wanajifunza mikakati ya kulinda vifungo vya ndugu huku wakidhibiti mahitaji yanayohusiana na ADHD.
Somo la 4 • Mkazo wa Ndoa na Uzazi wa Pamoja
Inatambua jinsi migogoro inayohusiana na ADHD inavyoharibu mahusiano na kuleta kutokubaliana katika uzazi wa pamoja. Inatoa zana za mawasiliano kusawazisha mbinu za uzazi.
Somo la 5 • Changamoto za Kijamii na Mahusiano ya Rika
Inachunguza jinsi ADHD inavyoharibu muda wa kijamii, udhibiti wa msukumo, na udumishaji wa urafiki. Wazazi wanajifunza kusaidia ukuaji wa ujuzi wa kijamii nyumbani.

Sura ya 3Angalia maelezo

Kanuni za Usimamizi wa Tabia

Somo la 1 • Matokeo ya Asili na ya Kimantiki
Inatofautisha matokeo ya asili kutoka kwa matokeo ya kimantiki na kueleza wakati kila moja inafaa. Wazazi wanafanya mazoezi ya kubuni matokeo yanayofundisha badala ya kuadhibu.
Somo la 2 • Mfano wa Kichochezi-Tabia-Matokeo
Inafundisha mfumo wa ABC wa kuelewa kinachochochea na kudumisha tabia za matatizo. Wazazi wanafanya mazoezi ya kutambua mifumo kabla ya kuchagua uingiliaji kati.
Somo la 3 • Kupuuza kwa Makusudi na Kuondoa Tabia
Inafundisha uondoaji wa kimkakati wa umakini kutoka kwa tabia mbaya inayotafuta umakini. Wazazi wanajifunza wakati kupuuza kunafaa na jinsi ya kudhibiti milipuko ya kuondoka kwa tabia.
Somo la 4 • Kuweka Maagizo na Maelekezo Madhubuti
Inawafunza wazazi kutoa maagizo ya hatua moja, wazi ambayo watoto wenye ADHD wanaweza kuyachakata na kuyafuata. Inapunguza kutotii kunakotokana na kupakia maelekezo kupita kiasi.
Somo la 5 • Mikakati ya Uimarishaji Chanya
Inaeleza jinsi sifa za haraka, maalum na zawadi zinazoonekana zinavyoongeza tabia zinazotakiwa kwa watoto wenye ADHD. Wazazi wanajifunza kuchagua na kutoa viimarisha kwa ufanisi.

Sura ya 4Angalia maelezo

Kujenga Ratiba za Kawaida za Nyumbani

Somo la 1 • Kudhibiti Mpito Kati ya Shughuli
Inafundisha mikakati ya kupunguza milipuko ya hasira na upinzani wakati wa mpito wa shughuli. Wazazi wanajifunza kutumia onyo, kuhesabu chini, na kauli za kuunganisha.
Somo la 2 • Kwa Nini Muundo Ni Muhimu kwa ADHD
Inaeleza jinsi muundo wa nje unavyofidia udhibiti dhaifu wa ndani kwa watoto wenye ADHD. Inawachochea wazazi kuweka kipaumbele kwa utaratibu kama uingiliaji kati mkuu.
Somo la 3 • Mifumo ya Kazi na Kujenga Wajibu
Inatanguliza mifumo ya kazi inayolingana na umri yenye uwajibikaji uliojengewa ndani kwa watoto wenye ADHD. Inajenga uhuru na mchango bila vikumbusho vya mara kwa mara vya wazazi.
Somo la 4 • Mazingira ya Kazi ya Nyumbani na Kusoma
Inashughulikia muundo wa mazingira, muda, na viwango vya msaada wa wazazi kwa kukamilisha kazi za nyumbani. Inapunguza vita vya usiku kwa usiku vya kazi za nyumbani kupitia upangaji makini.
Somo la 5 • Ubunifu wa Ratiba za Asubuhi na Kulala
Inawaongoza wazazi katika kujenga mfuatano wa hatua kwa hatua wa asubuhi na kulala ambao unapunguza migogoro. Inajumuisha usaidizi wa kuona na onyo la mpito.

Sura ya 5Angalia maelezo

Mfumo wa Zawadi za Ishara na Zawadi

Somo la 1 • Gharama ya Mwitikio na Mifumo ya Adhabu
Inatanguliza uondoaji wa alama kama tokeo la ukiukaji wa sheria ndani ya mfumo wa zawadi za ishara. Wazazi wanajifunza kutumia gharama ya mwitikio bila kuharibu motisha.
Somo la 2 • Kujenga Orodha ya Zawadi Madhubuti
Inawafundisha wazazi kuunda pamoja orodha mbalimbali ya zawadi inayodumisha motisha ya mtoto kwa muda. Inajumuisha zawadi za mali, za shughuli, na za upendeleo.
Somo la 3 • Kuondoa na Kuhamia Nje ya Mifumo
Inaeleza jinsi ya kupunguza hatua kwa hatua mifumo ya zawadi za nje kadri tabia inavyoboreka. Inazuia utegemezi na kujenga msukumo wa ndani kwa muda.
Somo la 4 • Kubuni Chati ya Alama Iliyobinafsishwa
Inawaongoza wazazi katika kuchagua tabia lengwa, kuweka thamani za alama, na kuunda chati ya kuona. Inasisitiza urahisi na kukubalika kwa mtoto.
Somo la 5 • Misingi ya Mfumo wa Zawadi za Ishara
Inaeleza muundo na mantiki ya mifumo ya zawadi za ishara kama chombo cha kurekebisha tabia. Inaunganisha mfumo na kanuni za uimarishaji zilizofunikwa katika Sura ya 3.

Sura ya 6Angalia maelezo

Kudhibiti Ukaidi na Milipuko ya Hisia

Somo la 1 • Taratibu za Wakati wa Kupumzika na Kutulia
Inatoa itifaki ya wakati wa kupumzika iliyopangwa, isiyo na adhabu inayofaa kwa watoto wenye ADHD. Inajumuisha uteuzi wa eneo, muda, na taratibu za kurudi tena.
Somo la 2 • Kuelewa Ukaidi katika ADHD
Inatofautisha kutotii kunakotokana na ADHD kutoka kwa ukaidi wa makusudi na inaeleza msingi wa nyuro. Inapunguza uwongo wa wazazi na adhabu tendaji.
Somo la 3 • Kutatua Matatizo Baada ya Migogoro
Inatanguliza utatuzi wa shirikishi wa matatizo kama chombo cha kurekebisha baada ya migogoro. Wazazi wanajifunza kuwashirikisha watoto katika kutafuta masuluhisho wote wakiwa watulivu.
Somo la 4 • Mbinu za Kutuliza Mvutano
Inafundisha mikakati ya maneno na isiyo ya maneno ya kupunguza kiwango cha migogoro kabla haijafikia kilele. Wazazi wanafanya mazoezi ya kupunguza msisimko wao wenyewe kama hatua ya kwanza ya uingiliaji kati.
Somo la 5 • Kuzuia Kuongezeka kwa Mvutano Kwa Makini
Inatambua vichochezi vya mazingira na ratiba vinavyotangulia milipuko na inafundisha urekebishaji wa kichochezi. Inapunguza mara kwa mara ya matukio ya mlipuko kwa muda.

Sura ya 7Angalia maelezo

Kusaidia Kazi za Utendaji wa Juu wa Akili Nyumbani

Somo la 1 • Usimamizi wa Muda na Upofu wa Muda
Inashughulikia uzoefu mahususi wa ADHD wa upofu wa muda na inafundisha zana madhubuti za kujua muda. Wazazi wanawasaidia watoto kukuza hisia ya kazi ya muda.
Somo la 2 • Usaidizi wa Kumbukumbu ya Kufanya Kazi
Inatoa mikakati ya kufidia upungufu wa kumbukumbu ya kufanya kazi unaosababisha usahaulifu na kazi zisizokamilika. Inapunguza migogoro ya mzazi-mtoto juu ya vikumbusho vya mara kwa mara.
Somo la 3 • Muhtasari wa Ujuzi wa Kazi za Utendaji wa Juu wa Akili
Inaweka ramani ya maeneo muhimu ya kazi za utendaji wa juu wa akili yanayoathiriwa na ADHD na athari zake za ulimwengu halisi kwa kazi za kila siku. Inaunganisha dhana za nyurobiolojia kutoka Sura ya 1 na changamoto za vitendo nyumbani.
Somo la 4 • Zana za Kupanga na Mpangilio
Inatanguliza vipangaji vya kuona, orodha, na mifumo ya mpangilio inayotoa mahitaji ya kupanga nje. Wazazi wanajifunza kutekeleza na kudumisha zana hizi kwa uthabiti.
Somo la 5 • Kujenga Ujuzi wa Kujichunguza
Inawafundisha wazazi kuwafundisha watoto kuangalia tabia zao wenyewe na maendeleo ya kazi. Inakuza uelewa wa kujitambua unaosaidia udhibiti wa kibinafsi wa muda mrefu.

Sura ya 8Angalia maelezo

Kudumisha Maendeleo na Mipango ya Muda Mrefu

Somo la 1 • Kuzuia Kurudi Nyuma na Kurejesha Hali
Inafanya kurudi nyuma kwa tabia kuwa jambo la kawaida na inawapa wazazi itifaki ya urejeshaji iliyopangwa. Inazuia kukatishwa tamaa kuharibu maendeleo ya muda mrefu.
Somo la 2 • Kupitia na Kupima Maendeleo
Inawafundisha wazazi kufuatilia data ya tabia na kutathmini ufanisi wa mikakati iliyotekelezwa. Inajenga tabia ya kurekebisha mpango kwa kutumia ushahidi.
Somo la 3 • Kujenga Mpango wa Uzazi wa ADHD Uliobinafsishwa
Inawaongoza wazazi katika kusanisha mikakati yote iliyojifunza kuwa mpango wa hatua ulioandikwa, uliobinafsishwa. Inaunda hati ya marejeleo kwa utekelezaji thabiti.
Somo la 4 • Kupanga Ujana na Zaidi
Inashughulikia jinsi uwasilishaji wa ADHD na mikakati ya uzazi inavyopaswa kubadilika kadri watoto wanavyoingia ujanani. Inawatayarisha wazazi kwa mahitaji yanayoongezeka ya uhuru.
Somo la 5 • Kukabiliana na Mabadiliko ya Shule
Inawatayarisha wazazi kwa changamoto zinazohusiana na ADHD wakati wa mabadiliko ya daraja na shule. Inajumuisha utetezi, mawasiliano na walimu wapya, na msaada wa marekebisho.

Cheti

Cheti chako halali cha kukamilisha

Kozi hii ni kwa ajili yako:

Wazazi wa mtoto aliyeanza kutambuliwa wakiwa na hali mpya: wanaotaka uwazi kuhusu hatua zinazofuata.
Akina mama wanaoshughulikia hasira za kila siku: wanaotamani mazingira ya nyumbani yenye utulivu.
Akina baba wenye shaka kuhusu lebo za ADHD: wanaotaka ukweli kabla ya kujitolea kwa matibabu.
Wazazi wa kambo na walezi: wanaowasaidia watoto wenye historia ngumu za kitabia.
Walimu wanaolea watoto wao wenye ADHD: wanaounganisha maarifa ya darasani na maisha ya nyumbani.
Wazazi wanaoshirikiana kwa ugomvi: wanaohitaji mfumo wa pamoja ambao wote wanaweza kufuata.

Kile wanasema wanafunzi wetu

Madarasa yenu ni kamilifu. Nimenunua kifurushi cha mwaka mmoja na hatimaye nina nafasi ya kufuata mada mbalimbali zinazovutia bila kulazimika kubadilisha majukwaa... Nawashukuru kwa kila kitu mnachofanya, tayari nimewashauri kwa watu wengine...