Dedika ni jukwaa la kujifunza kwa vitendo: kuandaa pendekezo la kibiashara, kuwa mtaalamu wa kucha, au kutumia zana mpya, kwa mfano. Haijalishi lengo lako ni lipi, maudhui bora kuhusu mada hiyo tayari yapo. Lakini mara nyingi yapo katika lugha nyingine, ni ghali, yameenea sehemu mbalimbali, hayana shughuli za kufanya mazoezi, au yanapatikana kwenye kozi ndefu mno kwa watu wenye ratiba ngumu. Ndiyo maana Dedika ina mbinu yake maalum: tunatafuta nyenzo hizi popote zilipo, tunapanga kile kinachofaa kwa malengo yako, tunakagua kwa msaada wa wataalamu waliopo kujibu maswali, na tunatengeneza mazoezi ili ujifunze kwa kufanya. Wewe ndiye wa muhimu zaidi kwenye safari yako na hakuna anayekujua vyema zaidi: chagua maudhui na muda wa kozi, kama utajifunza ukiwa na au bila intaneti na kwa aina ipi. Inaweza kuwa video, maandishi, sauti au muhtasari. Kwa njia yako, na kile tu kinachokufaa. Hapa, kila muda unaotumia kujifunza una thamani zaidi na unafika haraka kwenye kile kinachohitajika.

Ndio, kozi zetu zote zina toleo la bure. Kozi za bure zina maudhui yale yale ya hali ya juu kama toleo la Pro, lakini hazina mwalimu wala upimaji wa AI (ingekuwa ghali sana kutoa bure), hazina upatikanaji bila mtandao, wala uwezo wa kuchapisha muhtasari, kuna kikomo cha saa moja ya kujifunza kwa siku, na upatikanaji wa siku 90 (muda wa kutosha kumaliza kozi). Kama unalenga kujifunza, kozi yetu ya bure itatosha kupata maarifa yote unayohitaji. Hata hivyo, kama unahitaji manufaa mengine, ni bora uchague Pro. Fedha zinazopatikana kutokana na kozi za Pro ni muhimu sana ili tuendelee kutoa kozi za bure. Kwa njia hii, tunajaribu kusawazisha dhamira yetu na uendelevu wa mradi.

Kozi zinajumuisha maudhui bora zaidi duniani kuhusu mada husika: video, sauti, makala, na vitabu. Maudhui haya yote yana muhtasari, podikasti (kwa vitabu na makala), na maandishi (kwa video na sauti). Unachagua jinsi unavyopenda kutumia maudhui hayo. Kila nyenzo ina maswali maalum ya kuimarisha maarifa. Zaidi ya hayo, kozi inaundwa na sura unazochagua, hivyo unaweza kusoma kile tu kinachokuhusu. Mwisho wa kila sura, kuna mradi wa vitendo unaohusiana na taaluma yako ili kufanya mazoezi ya ulichokijifunza.

Muda wa kozi utakuwa ule utakaoamua wakati wa kuchagua sura, ukitofautiana kati ya saa 10 hadi 300, kulingana na mahitaji yako.

Kozi zetu zinajumuisha muhtasari mwishoni mwa kila sura, ambao unaweza kupakua kama PDF na kuuchapisha.

Zaidi ya wanafunzi milioni 2 duniani kote

Inapatikana katika nchi zaidi ya 180

Cheti chako cha kuhitimu kinatambuliwa nchini kwako

Ukurasa wa Nyumbani

...

Mafunzo ya DBT kwa BPD na PTSD

Kozi zote

Afya na Tiba

Saikolojia

Mafunzo ya DBT kwa BPD na PTSD

Kwa viwango vyote

Mafunzo ya DBT kwa BPD na PTSD

Jua mtaala kamili wa mafunzo ya ujuzi wa DBT kwa wateja wenye Ugonjwa wa Utu wa Mpakani na PTSD. Kozi hii inawapatia wataalamu wa afya ya akili zana zinazotegemea ushahidi, marekebisho yanayozingatia jeraha la kisaikolojia, na itifaki zilizopangwa kulingana na mfano wa kibiosocial wa Linehan. Kuanzia kuwa na uangalifu na uvumilivu wa dhiki hadi itifaki ya DBT-PE, utapata umahiri wa kimatibabu wa kutibu hata hali ngumu zaidi.

Dedika kwa biashara

Unachojifunza:

Kozi hii inashughulikia mfumo kamili wa DBT, ikijumuisha moduli zote nne za ujuzi — kuwa na uangalifu, uvumilivu wa dhiki, udhibiti wa hisia, na ufanisi wa mahusiano baina ya watu — pamoja na uchanganuzi wa mnyororo wa tabia na itifaki ya DBT-PE kwa PTSD. Utajifunza jinsi ya kupanga matibabu ya njia nyingi, kufanya tathmini za kina za hatari, na kutumia marekebisho yanayozingatia jeraha la kisaikolojia kwa wateja wenye BPD na PTSD zinazotokea pamoja. Mtaala pia unashughulikia majukumu ya kimaadili, viwango vya uandikishaji, marekebisho ya kitamaduni, na utunzaji wa afya ya mtaalamu. Mwishoni, utakuwa tayari kutoa DBT kwa uaminifu, ujasiri, na matokeo yanayoweza kupimika.

Jinsi unavyosoma kwa vitendo Mafunzo ya DBT kwa BPD na PTSD

Jinsi unavyofanya mazoezi Mafunzo ya DBT kwa BPD na PTSD

Kwa wewe ambaye ni kampuni na unataka kufundisha timu yako

Katika Dedika kwa kampuni, kozi inakuja na mazoezi na mifano inayohusiana na biashara yako na kwa njia ambayo kampuni yako inahitaji.

Bofya hapa

Maudhui ya Kozi

Sura 8 • Masomo 40Muda kati ya saa 4 na 360 (unachagua)

Sura ya 1Angalia maelezo

Misingi ya DBT na Walengwa wa Tiba

Somo la 1 • Mazingatio ya Kimaadili na Kitamaduni
Inashughulikia idhini ya kuelewa, unyenyekevu wa kitamaduni, na wigo wa utendaji katika utoaji wa DBT. Inahakikisha misingi ya kimaadili imewekwa kabla ya matumizi ya kitiba kuanza.
Somo la 2 • Ushahidi wa DBT
Inatoa muhtasari wa majaribio ya nasibu yaliyodhibitiwa na uchambuzi wa meta unaounga mkono ufanisi wa DBT. Inawapa wataalamu uwezo wa kuhalalisha uchaguzi wa DBT kwa wateja na wasimamizi.
Somo la 3 • Kuelewa PTSD katika Mazingira ya Kitiba
Inachunguza makundi ya dalili za PTSD, aina za jeraha la kisaikolojia, na mwingiliano wao na hali za BPD. Inawatayarisha wataalamu kutofautisha na kushughulikia hali zinazotokea pamoja.
Somo la 4 • Vigezo vya Utambuzi wa BPD
Inakagua vigezo vya DSM vya BPD, ikijumuisha udhibiti dhaifu wa hisia na usumbufu wa utambulisho. Inawezesha uchanganuzi sahihi wa kesi kabla ya kupanga matibabu.
Somo la 5 • Asili na Nadharia ya DBT
Inashughulikia nadharia ya kijamii ya Linehan na falsafa ya lahaja inayounga mkono DBT. Inaweka moduli zote za ujuzi zifuatazo katika mfumo thabiti wa kinadharia.

Sura ya 2Angalia maelezo

Muundo na Njia za Matibabu za DBT

Somo la 1 • Muundo na Kazi ya Timu ya Ushauri
Inaelezea timu ya ushauri ya DBT kama msaada wa mtaalamu na uhakikisho wa ubora. Inaonyesha jinsi makubaliano ya timu yanavyozuia uchovu na kudumisha uaminifu wa matibabu.
Somo la 2 • Daraja la Matibabu na Uwekeleaji wa Kipaumbele
Inaweka daraja lililopangwa la malengo ya matibabu linaloongoza kila kikao cha DBT. Wataalamu wanajifunza kuweka kipaumbele kwa malengo ya kuhatarisha maisha, kuingilia matibabu, na ubora wa maisha.
Somo la 3 • Ushauri wa Simu na Msaada Kati ya Vikao
Inaelezea madhumuni na mipaka ya ushauri wa simu kwa uganishaji wa ujuzi. Inaweka mipaka inayolinda maendeleo ya mteja na ustawi wa mtaalamu.
Somo la 4 • Vikundi vya Mafunzo ya Ujuzi wa DBT
Inaelezea muundo wa kikundi, sheria, na moduli nne za ujuzi zinazotolewa katika mazingira ya kikundi. Inatofautisha mafunzo ya ujuzi ya kikundi na kazi za tiba ya mtu binafsi.
Somo la 5 • Tiba ya Mtu Binafsi katika DBT
Inafafanua jukumu la tiba ya mtu binafsi kama chombo kikuu cha mabadiliko katika DBT. Inaunganisha muundo wa kikao na daraja la malengo ya matibabu yaliyoletwa katika Sura ya 1.

Sura ya 3Angalia maelezo

Moduli ya Ujuzi wa Kukaa Makini Katika Wakati Uliopo

Somo la 1 • Dhana na Mazoezi ya Akili ya Hekima
Inaelezea Akili ya Hekima kama muunganiko wa hali za akili za kihisia na za kimantiki. Wataalamu wanajifunza kuwasaidia wateja kufikia Akili ya Hekima wakati wa nyakati za dhiki kubwa.
Somo la 2 • Ujuzi wa Nini: Tazama, Elezea, Shiriki
Inatanguliza ujuzi tatu wa 'nini' kama vipengele vya tabia za mazoezi ya kukaa makini katika wakati uliopo. Inatoa mazoezi ya uzoefu ambayo wataalamu wanaweza kutumia mara moja na wateja.
Somo la 3 • Kufundisha Kukaa Makini Katika Wakati Uliopo Katika Mazingira ya Kikundi
Inatoa mikakati ya uwezeshaji kwa kuongoza mazoezi ya kukaa makini katika wakati uliopo katika vikundi vya ujuzi vya DBT. Inashughulikia upinzani, tofauti za kitamaduni, na mienendo ya kikundi wakati wa mazoezi.
Somo la 4 • Kukaa Makini Katika Wakati Uliopo kwa Walionusurika Jeraha la Kisaikolojia
Inarekebisha mazoea ya kawaida ya kukaa makini katika wakati uliopo kwa wateja walio na historia ya jeraha la kisaikolojia na utengano kiakili. Inahakikisha usalama na upangaji wakati wa kuanzisha kukaa makini katika wakati uliopo kwa wateja walio na PTSD.
Somo la 5 • Ujuzi wa Jinsi: Bila Hukumu, Makini Kwa Kitu Kimoja, Kwa Ufanisi
Inashughulikia ujuzi tatu wa 'jinsi' unaofafanua ubora wa ushiriki makini. Inaunganisha ujuzi huu na kupunguza aibu na kujikosoa kwa wateja walio na BPD.

Sura ya 4Angalia maelezo

Moduli ya Ujuzi wa Kuvumilia Dhiki

Somo la 1 • Kukubali Ukweli Kikamilifu na Kugeuza Akili
Inafafanua kukubali ukweli kikamilifu kama kukiri kamili kwa ukweli bila idhini. Wataalamu wanajifunza kuwaongoza wateja kupitia mazoezi ya mara kwa mara ya kugeuza akili.
Somo la 2 • Kutumia Kuvumilia Dhiki kwa Wateja Wenye PTSD
Inarekebisha ujuzi wa kuishi katika dhiki kwa dhiki inayosababishwa na jeraha la kisaikolojia na udhibiti wa mivurugiko ya kumbukumbu za nyuma. Inahakikisha wataalamu wanaweza kupanga kuvumilia dhiki kabla ya kazi ya kushughulikia jeraha la kisaikolojia.
Somo la 3 • Muhtasari wa Ujuzi wa Kuishi Katika Dhiki
Inatanguliza ujuzi wa TIPP, ACCEPTS, na kujituliza kama zana za muda mfupi za dhiki. Inaweka kuvumilia dhiki kama tofauti na utatuzi wa matatizo au mabadiliko ya kihisia.
Somo la 4 • Ujuzi wa Kukubali Ukweli
Inashughulikia kutabasamu nusu, mikono iliyo tayari, na kukaa makini katika wakati uliopo kwa mawazo ya sasa. Inapanua kukubali ukweli kikamilifu hadi katika mazoezi ya mwili na ya kila wakati.
Somo la 5 • Ujuzi wa TIPP wa Udhibiti wa Fiziolojia
Inafundisha mabadiliko ya joto, mazoezi makali, kupumua kwa utaratibu, na kupumzika kwa hatua. Inaunganisha uingiliaji kati wa fiziolojia na sayansi ya mfumo wa neva iliyoletwa mapema.

Sura ya 5Angalia maelezo

Moduli ya Ujuzi wa Udhibiti wa Hisia

Somo la 1 • Udhibiti wa Hisia katika Hali za Jeraha la Kisaikolojia
Inarekebisha ujuzi wa udhibiti wa hisia kwa wateja walio na udhibiti dhaifu wa hisia unaosababishwa na jeraha la kisaikolojia. Inashughulikia msisimko kupita kiasi, kufa ganzi, na mizunguko ya aibu maalum kwa PTSD.
Somo la 2 • Ujuzi wa Kitendo Kinyume
Inaelezea jinsi kutenda kinyume na misukumo ya hisia hubadilisha hali za kihisia kwa wakati. Wataalamu wanajifunza kutambua misukumo ya kitendo na kuongoza kitendo kinyume cha ufanisi.
Somo la 3 • Kupunguza Udhaifu: Ujuzi wa PLEASE
Inashughulikia ugonjwa wa mwili, kula, kubadilisha vitu vya kulevya, usingizi, na mazoezi kama vidhibiti vya hisia. Inaunganisha sababu za mtindo wa maisha na kiwango cha msingi cha hisia na matokeo ya matibabu.
Somo la 4 • Kujenga Matukio Chanya
Inafundisha kujikusanyia vema vya muda mfupi, kujenga ustadi, na kukabiliana na changamoto mapema kama mikakati makini. Inakabiliana na upendeleo wa hasi unaojulikana katika hali za BPD na jeraha la kisaikolojia la kudumu.
Somo la 5 • Kuelewa na Kutaja Hisia
Inafundisha kazi za hisia na mfano wa kuelezea uzoefu wa kihisia. Kutaja kwa usahihi kunapunguza nguvu ya hisia na kunasaidia mikakati ya baadaye ya udhibiti.

Sura ya 6Angalia maelezo

Moduli ya Ujuzi wa Ufanisi wa Mahusiano Baina ya Watu

Somo la 1 • Ujuzi wa GIVE wa Kudumisha Mahusiano
Inashughulikia mtindo mwepesi, wa kupendezwa, wa kuthibitisha, na wa urahisi kama tabia za kuhifadhi mahusiano. Inaunganisha GIVE na kupunguza hofu za kutelekezwa ambazo ni msingi wa BPD.
Somo la 2 • Malengo ya Ufanisi wa Mahusiano Baina ya Watu
Inatofautisha malengo matatu ya kupata malengo, kudumisha mahusiano, na kujistahi. Inaweka ujuzi wa mahusiano kama zana za kupunguza machafuko ya mahusiano ya BPD.
Somo la 3 • Ujuzi wa FAST wa Kujistahi
Inafundisha haki, kutokuwa na msamaha, kushikilia maadili, na ukweli kama nanga za kujistahi. Inashughulikia mifumo ya kujikana mara kwa mara na kutaka kuwapendeza watu katika BPD.
Somo la 4 • Ujuzi wa DEAR MAN wa Malengo
Inafundisha kifupi cha DEAR MAN kwa maombi na makataa ya uthubutu na ya ufanisi. Wataalamu hufanya mazoezi ya uwezeshaji wa majukumu kujenga imani ya mteja katika mwingiliano halisi.
Somo la 5 • Ujuzi wa Mahusiano kwa Walionusurika Jeraha la Kisaikolojia
Inarekebisha ujuzi wa mahusiano kwa wateja walio na mifumo ya mahusiano inayotegemea jeraha la kisaikolojia na kutoamini. Inashughulikia umakini kupita kiasi, kutaka kupendeza, na ugumu wa mipaka katika hali za PTSD.

Sura ya 7Angalia maelezo

Uchambuzi wa Msururu wa Tabia na Uchambuzi wa Suluhisho

Somo la 1 • Uchambuzi wa Suluhisho na Kuingiza Ujuzi
Inafundisha jinsi ya kuunda na kutathmini suluhisho katika kila kiungo cha msururu wa tabia. Inaunganisha uchambuzi wa suluhisho moja kwa moja na moduli nne za ujuzi za DBT.
Somo la 2 • Kufanya Uchambuzi Kamili wa Msururu
Inatoa mwongozo wa hatua kwa hatua wa kukamilisha uchambuzi wa msururu katika vikao vya mtu binafsi. Wataalamu hufanya mazoezi ya kutambua matukio yanayochochea, viungo, na sababu zinazodumisha.
Somo la 3 • Kanuni za Uchambuzi wa Msururu wa Tabia
Inaelezea uchambuzi wa msururu kama ramani ya mlolongo wa tabia wakati kwa wakati. Inaweka chombo hiki katika nadharia ya tabia na daraja la matibabu kutoka Sura ya 2.
Somo la 4 • Kutumia Uchambuzi wa Msururu kwa Tabia za Jeraha la Kisaikolojia
Inatumia uchambuzi wa msururu kwa tabia zinazoendeshwa na jeraha la kisaikolojia kama vile kuepuka na kutengana kiakili. Inawatayarisha wataalamu kutumia data ya msururu kupanga uingiliaji kati unaolenga jeraha la kisaikolojia.
Somo la 5 • Uchambuzi wa Msururu kwa Kujidhuru na Mawazo ya Kujiua
Inarekebisha uchambuzi wa msururu hasa kwa tabia zinazohatarisha maisha zinazohitaji tathmini makini. Inahakikisha wataalamu wanadumisha ushirikiano wa kitiba wakati wa kuchambua minyororo ya hatari kubwa.

Sura ya 8Angalia maelezo

Ujumuishaji wa DBT-PTSD na Matumizi ya Juu

Somo la 1 • Kupima Matokeo na Uaminifu wa Matibabu
Inashughulikia vipimo vilivyothibitishwa vya matokeo na orodha za ukaguzi za uaminifu kwa utoaji wa DBT na DBT-PE. Wataalamu wanajifunza kutumia data kurekebisha matibabu na kuonyesha uwajibikaji.
Somo la 2 • Kusimamia Dharura Wakati wa Kazi ya Jeraha la Kisaikolojia
Inatoa mikakati ya kusimamia misukumo ya kujidhuru na utengano kiakili unaojitokeza wakati wa usindikaji wa jeraha la kisaikolojia. Inahakikisha wataalamu wanaweza kuwarudisha wateja kwenye utulivu bila kuacha maendeleo.
Somo la 3 • Muhtasari wa Itifaki ya DBT-PE
Inatanguliza itifaki ya Kukabiliwa na Hofu Kwa Muda Mrefu ya DBT iliyoundwa kwa wateja walio na BPD na PTSD. Wataalamu wanajifunza muundo, vikwazo, na ujumuishaji na DBT ya kawaida.
Somo la 4 • Kutibu Aibu katika BPD na PTSD
Inashughulikia aibu kama kichochezi cha kuvuka utambuzi cha udumishaji wa dalili za BPD na PTSD. Wataalamu hutumia kitendo kinyume, kuthibitisha, na uingiliaji kati wa kujihurumia.
Somo la 5 • Kupanga DBT Kabla ya Usindikaji wa Jeraha la Kisaikolojia
Inaweka vigezo vya kuamua wakati wateja wako tayari kuanza usindikaji wa jeraha la kisaikolojia. Inaunganisha vigezo vya utulivu kutoka moduli zote za awali hadi tathmini ya utayari.

Cheti

Cheti chako halali cha kukamilisha

Kozi hii ni kwa ajili yako:

Mtaalamu aliye na leseni: anataka itifaki iliyopangwa kwa wateja wenye mfadhaiko mkubwa na udhibiti dhaifu wa hisia.
Mfanyikazi wa kijamii wa kimatibabu: mara nyingi hukutana na hali za BPD bila mbinu thabiti ya matibabu.
Mwanafunzi wa saikolojia ya ushauri nasaha: anajenga ujuzi maalum kabla ya kuanza mazoezi ya kujitegemea.
Muuguzi wa akili wa kiwango cha juu: anatafuta zana za kina za kisaikolojia ili kukamilisha usimamizi wa dawa.
Mshauri wa matibabu ya makazi: anahitaji zana za vitendo za dharura na mafunzo ya ujuzi kwa kazi ya kila siku ya kimatibabu.
Mwanasaikolojia mwanzoni mwa taaluma: anahama kutoka mazoezi ya jumla hadi kazi maalum inayozingatia jeraha.

Kile wanasema wanafunzi wetu

Madarasa yenu ni kamilifu. Nimenunua kifurushi cha mwaka mmoja na hatimaye nina nafasi ya kufuata mada mbalimbali zinazovutia bila kulazimika kubadilisha majukwaa... Nawashukuru kwa kila kitu mnachofanya, tayari nimewashauri kwa watu wengine...