Kurz Salsa a Bachata

Lekce 1 • Porozumění hudební struktuře

Seznamuje s dobami, takty a frázováním v latinskoamerické hudbě. Studenti identifikují clave a strukturu skladby, aby se pohybovali záměrně s hudbou.

Lekce 2 • Držení těla a vyrovnání osy

Ustanovuje neutrální taneční postoj používaný v obou stylech. Správné vyrovnání osy předchází zraněním a umožňuje plynulý pohyb v průběhu celého kurzu.

Lekce 3 • Přenosy váhy a kroky

Vyučuje kontrolované přenosy váhy, které jsou základem každého krokového vzorce. Zvládnutí zde přímo umožňuje čistou práci nohou v pozdějších kapitolách.

Lekce 1 • Systém načasování On1

Představuje zlom na dobu 1, nejběžnější načasování salsy na světě. Studenti si opakováním osvojují pauzu na doby 4 a 8.

Lekce 2 • Systém načasování On2

Vyučuje zlom na dobu 2, běžný v newyorském stylu salsy. Studenti porovnávají on1 a on2, aby rozvinuli flexibilitu v načasování.

Lekce 3 • Cvičení práce nohou salsy

Posiluje všechny základní vzorce prostřednictvím strukturovaných sólových a párových cvičení. Důsledné opakování buduje svalovou paměť před zavedením otoček.

Lekce 4 • Varianty základního kroku salsy

Rozšiřuje základní krok o varianty side, cumbia a suzy-q. Každá varianta buduje prostorové povědomí a rytmickou všestrannost.

Lekce 1 • Základní bachata vpřed a vzad

Rozšiřuje základní krok do předozadní roviny pro větší pokrytí parketu. Studenti plynule střídají kroky stranou a vpřed-vzad.

Lekce 2 • Partnerské držení a rám bachaty

Ustanovuje uzavřené a otevřené držení specifické pro bachatu. Správný rám umožňuje spojení bok na bok používané v sensual stylu.

Lekce 3 • Cvičení načasování bachaty

Upevňuje rytmus na čtyři doby prostřednictvím progresivního tempa a hudebních cvičení. Studenti cvičí s pomalými, středně rychlými a rychlými skladbami bachaty.

Lekce 4 • Základní bachata na čtyři doby

Vyučuje vzorec krok stranou-přísun, který definuje bachatu. Studenti počítají nahlas a krokovají na živou hudbu, aby si rytmus osvojili.

Lekce 1 • Vícenásobné otočky a kontrola hybnosti

Staví od jednoduchých k dvojitým otočkám s použitím kontrolované hybnosti. Studenti se učí čistě zastavit a znovu se spojit s partnerem.

Lekce 2 • Otočka doprava pro vedoucí a následovnice

Pokrývá signál vedoucího pro otočku doprava a provedení následovnice v načasování salsy. Obě role cvičí samostatně před spojením.

Lekce 3 • Otočka doleva pro vedoucí a následovnice

Představuje otočku doleva, která vyžaduje odlišný signál vedení a obrat následovnice. Studenti porovnávají levou a pravou otočku, aby budovali všestrannost.

Lekce 4 • Spotting a rovnováha

Vyučuje techniku spotování hlavy, která zabraňuje závrati a udržuje orientaci. Spotting se cvičí sólově před přidáním jakéhokoli otočkového vzorce.

Lekce 1 • Aplikace ve společenském tanci

Aplikuje všechny naučené vzorce v simulovaném prostředí společenského tance. Studenti cvičí přizpůsobování kombinací různým partnerům a hudebním tempům.

Lekce 2 • Kombinace vnitřní otočky

Přidává vnitřní otočku ke cross-body lead pro úplné dvouvzorcové kombo. Studenti cvičí přesné vedení a následování signálu otočky.

Lekce 3 • Vedení přes tělo

Vyučuje základní vzorec salsy, který přemisťuje následovnici napříč před tělem vedoucího. Je stavebním kamenem pro většinu pokročilých kombinací.

Lekce 4 • Kombinace vnější otočky

Představuje vnější otočku, která vyžaduje odlišnou dráhu paže než vnitřní otočka. Studenti porovnávají obě otočky, aby zvýraznili jasnost vedení.

Lekce 1 • Vzorce otoček bachaty

Kombinuje jednoduché otočky se základním krokem na čtyři doby a vytváří plynulé sekvence. Studenti cvičí plynulé vedení otoček z otevřeného i uzavřeného držení.

Lekce 2 • Body wave a smyslové prvky

Vyučuje body wave od hrudníku k bokům, ústřední prvek sensual bachaty. Studenti izolují každý segment těla před provedením celé vlny.

Lekce 3 • Kombinační sekvence bachaty

Řetězí otočky, stínovou pozici a body waves do soudržné sekvence. Studenti cvičí sekvenci s hudbou, aby rozvinuli plynulost a sebevědomí.

Lekce 4 • Stínová pozice a chůze

Představuje stínovou pozici vedle sebe používanou v moderní bachatě. Studenti cvičí synchronizovanou chůzi a pohyb boků v tomto držení.

Lekce 1 • Salsa shines a práce nohou

Představuje sólové sekvence práce nohou salsy prováděné během oddělení od partnera. Shines předvádějí individuální styl a vyplňují hudební fráze.

Lekce 2 • Vyjadřování emocí pohybem

Vede studenty ke spojení emocionálního záměru s fyzickým výrazem. Studenti cvičí obměňování dynamiky, rychlosti a textury, aby vyprávěli příběh.

Lekce 3 • Hluboký poslech latinskoamerické hudby

Trénuje sluch k identifikaci nástrojů, breaků a částí skladeb. Hudební povědomí přímo ovlivňuje, kdy a jak aplikovat styling.

Lekce 4 • Zdůraznění breaků a pauz

Učí studenty znehybnět, zdůraznit nebo punktovat na hudební breaky. Kontrolované pauzy demonstrují muzikalitu a ovládání načasování.

Lekce 1 • Dipy a dramatické akcenty

Představuje bezpečnou techniku dipu a dramatické akcentové pohyby pro oba tance. Před provedením jsou probrány bezpečnost, souhlas a fyzická příprava.

Lekce 2 • Pokročilé sekvence bachaty

Integruje body waves, stínovou pozici a vícenásobné otočky do plynulé rutiny. Studenti provádějí sekvenci s muzikalitou a vnímavostí k partnerovi.

Lekce 3 • Improvizace vedení a následování

Rozvíjí komunikaci v reálném čase mezi partnery bez předem naplánovaných sekvencí. Studenti cvičí naslouchání skrze tělo a spontánní reakci.

Lekce 4 • Plná integrace společenského tance

Simuluje kompletní událost společenského tance k upevnění všech dovedností. Studenti střídají partnery, volí vzorce odpovídající hudbě a uplatňují parketovou etiketu.