Formation coaching mental

Leçon 1 • La relation de coaching mental

Examine l'alliance coach-client comme véhicule principal du changement. Introduit l'établissement de la confiance et la clarté des rôles dès la première séance.

Leçon 2 • Principes et valeurs fondamentaux

Introduit les principes directeurs — autonomie, état d'esprit de croissance et pratique fondée sur les données probantes — qui sous-tendent chaque interaction de coaching.

Leçon 3 • Éthique et normes professionnelles

Couvre la confidentialité, le consentement éclairé et les protocoles d'orientation. Garantit que les coachs opèrent dans les limites professionnelles reconnues.

Leçon 4 • Définir le coaching mental

Clarifie ce qu'est le coaching mental, sa portée et ses limites. Établit le cadre conceptuel utilisé tout au long du cours.

Leçon 1 • Stress, pression et résilience

Examine la relation stress-performance et la résilience en tant que capacité entraînable. Relie la théorie aux stratégies pratiques de renforcement de la résilience.

Leçon 2 • Processus cognitifs dans la performance

Explique l'attention, la perception et la prise de décision sous pression. Relie directement la science cognitive aux résultats de performance dans le monde réel.

Leçon 3 • Bases de la régulation émotionnelle

Introduit l'éveil, l'anxiété et le contrôle émotionnel comme variables de performance. Établit la base des techniques d'intervention enseignées plus tard.

Leçon 4 • Croyances limitantes et blocages mentaux

Identifie les distorsions cognitives, la peur de l'échec et les schémas d'auto-sabotage. Prépare les coachs à reconnaître et à traiter ces barrières.

Leçon 1 • Accueil et analyse des besoins

Structure la première rencontre client pour recueillir les antécédents et l'historique de performance pertinents. Établit une base de référence pour mesurer les progrès.

Leçon 2 • Construire le profil de performance mentale

Synthétise les données d'évaluation psychologique dans un profil client cohérent. Les coachs utilisent le profil pour prioriser les cibles de coaching et suivre les changements.

Leçon 3 • Outils psychométriques et d'auto-évaluation

Introduit des questionnaires et inventaires validés pour mesurer les compétences mentales. Les coachs apprennent à sélectionner, administrer et interpréter ces outils.

Leçon 4 • Évaluation psychologique observationnelle et comportementale

Enseigne l'observation directe du comportement du client dans des contextes de performance. Complète les données d'auto-évaluation avec des preuves comportementales objectives.

Leçon 1 • Structure et déroulement de la séance

Fournit un cadre de séance reproductible de l'ouverture à la clôture. Garantit que chaque séance a un objectif clair, un élan et des résultats actionnables.

Leçon 2 • Écoute active et présence

Développe des compétences d'écoute profondes qui signalent la compréhension et invitent à l'ouverture du client. La présence est positionnée comme l'instrument principal du coach.

Leçon 3 • Challenger et recadrer

Équipe les coachs pour challenger respectueusement les récits limitants et proposer des recadrages. Développe la compétence de confrontation productive sans endommager le rapport.

Leçon 4 • Retour d'information et feedforward

Couvre les modèles de retour fondés sur des données probantes qui motivent plutôt que dégonflent. Introduit le feedforward comme une alternative tournée vers l'avenir à la critique.

Leçon 1 • Routines de pré-performance

Guide les coachs dans la construction de routines de pré-performance individualisées qui consolident les compétences mentales. Les routines ancrent la cohérence sous pression.

Leçon 2 • Imagerie mentale et visualisation

Forme les coachs à concevoir et à délivrer des scripts d'imagerie structurés pour la répétition des compétences et le renforcement de la confiance. Couvre la richesse sensorielle et la perspective.

Leçon 3 • Entraînement à la concentration et à l'attention

Développe des techniques pour affiner le contrôle attentionnel et réduire les distractions. Aborde directement les lacunes de performance cognitive identifiées dans l'évaluation psychologique.

Leçon 4 • Techniques de régulation de l'éveil

Couvre la respiration, la relaxation progressive et les méthodes d'activation pour optimiser l'éveil. Les coachs apprennent à adapter la technique aux besoins d'éveil du client.

Leçon 1 • Travail sur la confiance et l'identité

Aborde les problèmes de confiance profonde enracinés dans l'identité et le concept de soi. Les coachs apprennent à faciliter des changements durables dans la façon dont les clients se perçoivent.

Leçon 2 • Baisses de forme, blocages et anxiété de performance

Fournit des protocoles ciblés pour les baisses de forme, les yips et l'anxiété à enjeux élevés. Distingue les cas relevant du coaching des références cliniques.

Leçon 3 • Approches d'acceptation et d'engagement

Introduit la flexibilité psychologique, la clarification des valeurs et les techniques de défusion issues de cadres basés sur l'acceptation. S'étend au-delà de la réduction des symptômes.

Leçon 4 • Techniques de performance basées sur la pleine conscience

Enseigne des pratiques de pleine conscience adaptées aux contextes de performance, y compris la concentration sur le moment présent et la conscience sans jugement sous pression.

Leçon 1 • Clôture et transition des clients

Guide les coachs à travers le processus de clôture du programme, y compris la consolidation des acquis et la transition vers une pratique auto-dirigée.

Leçon 2 • Travailler dans différents domaines de performance

Adapte les méthodes de coaching mental fondamentales au sport, aux affaires, aux arts du spectacle et à d'autres contextes de haute performance. Met en évidence les nuances spécifiques au domaine.

Leçon 3 • Planification et préparation des séances

Enseigne aux coachs à préparer des séances individuelles ciblées alignées sur le programme plus large. Couvre la planification d'urgence pour les besoins imprévus des clients.

Leçon 4 • Suivi des progrès et ajustement des plans

Introduit des méthodes pour suivre les progrès du client par rapport aux objectifs et ajuster le programme en conséquence. Maintient le coaching réactif et fondé sur des données probantes.

Leçon 1 • Acquisition et fidélisation des clients

Couvre le marketing éthique, les réseaux d'orientation et la gestion de la relation client. Construit des pipelines clients durables sans compromettre l'intégrité professionnelle.

Leçon 2 • Accréditation et formation continue

Décrit les voies vers des titres de compétences de coaching reconnus et le développement professionnel continu. Met l'accent sur l'apprentissage tout au long de la vie comme norme professionnelle.

Leçon 3 • Pratique réflexive et auto-soin

Établit la pratique réflexive et l'auto-soin du coach comme des habitudes professionnelles non négociables. Prévient l'épuisement professionnel et maintient l'efficacité à long terme du coaching.

Leçon 4 • Gestion essentielle de la pratique

Aborde la planification, la documentation, la contractualisation et les structures de frais. Fournit les bases opérationnelles d'une pratique professionnelle.