Cours ACT

Leçon 1 • Inflexibilité psychologique et souffrance

Examine comment la fusion, l'évitement et les concepts de soi rigides génèrent la souffrance humaine. Relie les constructions théoriques aux présentations cliniques observables.

Leçon 2 • ACT versus TCC traditionnelle

Contraste la stratégie de changement de l'ACT avec les approches de réduction des symptômes de la TCC traditionnelle. Clarifie quand et pourquoi la position fondée sur l'acceptation de l'ACT est cliniquement préférable.

Leçon 3 • Origines et racines théoriques

Retrace le développement de l'ACT à partir de la psychologie comportementale et de la théorie des cadres relationnels. Ancre les apprenants dans la lignée intellectuelle qui distingue l'ACT des thérapies cognitives antérieures.

Leçon 1 • Résolution des obstacles à l'acceptation

Identifie les schémas de résistance courants chez les clients et les erreurs du thérapeute dans le travail d'acceptation. Équipe les apprenants de stratégies de réparation pour restaurer la dynamique thérapeutique.

Leçon 2 • Comprendre l'évitement expérientiel

Définit l'évitement expérientiel et cartographie son soulagement à court terme par rapport à ses coûts à long terme. Fournit des outils d'évaluation pour identifier les schémas d'évitement chez les clients.

Leçon 3 • Présenter l'acceptation aux clients

Couvre le langage et les métaphores qui rendent l'acceptation accessible sans paraître dédaigneux. Les apprenants s'exercent à présenter l'acceptation comme un choix actif et guidé par les valeurs.

Leçon 1 • Défusion basée sur la métaphore

Introduit des métaphores qui créent une distance psychologique avec les pensées fusionnées. Les apprenants apprennent à sélectionner des métaphores qui correspondent au contexte individuel du client.

Leçon 2 • Défusion pour les schémas de pensée spécifiques

Adapte les stratégies de défusion pour les pensées autocritiques, l'inquiétude et les cognitions liées aux traumatismes. Développe la flexibilité clinique pour divers problèmes de présentation.

Leçon 3 • Intégration de la défusion et de l'acceptation

Montre comment la défusion et l'acceptation se renforcent mutuellement en séance. Les apprenants s'exercent à séquencer les deux processus pour un impact thérapeutique maximal.

Leçon 4 • Exercices fondamentaux de défusion

Enseigne les techniques de défusion de base, notamment l'étiquetage, la répétition et l'extériorisation. Les apprenants s'exercent à la prestation pour gagner en aisance avant l'application clinique.

Leçon 1 • Travail sur le moment présent avec la rumination

Applique les techniques du moment présent spécifiquement aux clients souffrant de rumination chronique. Combine les compétences de défusion et de contact pour interrompre les cycles ruminatifs.

Leçon 2 • Pratiques de pleine conscience formelles

Introduit des exercices de pleine conscience structurés adaptés aux contextes cliniques de l'ACT. Les apprenants apprennent à guider des pratiques de respiration, de scan corporel et de conscience sensorielle.

Leçon 3 • Pleine conscience informelle dans la vie quotidienne

Étend les compétences du moment présent aux activités quotidiennes entre les séances. Les apprenants conçoivent des devoirs qui intègrent la pleine conscience dans les tâches de routine.

Leçon 1 • La métaphore de l'échiquier

Utilise la métaphore de l'échiquier pour illustrer la perspective d'observation stable. Les apprenants s'exercent à délivrer cette métaphore et à traiter les réponses des clients.

Leçon 2 • Soi-contenu versus soi-contexte

Distingue le soi conceptualisé du soi observateur transcendant. Les apprenants reconnaissent comment les histoires de soi rigides limitent la flexibilité comportementale.

Leçon 3 • Exercices du soi observateur

Présente des exercices expérientiels qui aident les clients à entrer directement en contact avec le soi observateur. Les exercices progressent de la brève observation à la prise de perspective prolongée.

Leçon 1 • Relier les valeurs aux objectifs de traitement

Traduit les valeurs identifiées en objectifs de traitement mesurables et en priorités de séance. Garantit que le travail clinique reste ancré dans ce qui compte le plus pour le client.

Leçon 2 • Obstacles à la clarté des valeurs

Identifie la fusion, la conformité sociale et l'évitement émotionnel comme des obstacles au travail authentique sur les valeurs. Les apprenants apprennent à distinguer les valeurs authentiques des règles imposées socialement.

Leçon 3 • Méthodes de clarification des valeurs

Introduit des outils structurés, notamment des tris de cartes, des exercices d'écriture et de l'imagerie guidée. Les apprenants s'exercent à animer chaque méthode pour faire émerger des valeurs authentiques.

Leçon 4 • Valeurs dans des populations diverses

Adapte la clarification des valeurs à la diversité culturelle, développementale et clinique. Les apprenants développent des stratégies de questionnement culturellement adaptées.

Leçon 1 • Des valeurs aux plans d'action

Traduit les valeurs clarifiées en engagements comportementaux spécifiques et réalisables. Les apprenants s'exercent à la définition collaborative d'objectifs à la fois ambitieux et réalistes.

Leçon 2 • Mesure des progrès de l'action engagée

Introduit des outils de suivi et des méthodes de révision de séance pour surveiller les progrès comportementaux. Les apprenants apprennent à utiliser les données pour affiner les plans d'action de manière collaborative.

Leçon 3 • Gestion des revers et réengagement

Équipe les clients de compétences pour se remettre des rechutes sans auto-jugement ni abandon des valeurs. Le réengagement est présenté comme une partie naturelle du processus de changement.

Leçon 4 • Construction de schémas comportementaux

Applique les principes d'activation comportementale et de formation d'habitudes dans un cadre ACT. Les apprenants conçoivent des programmes d'exposition graduée et de pratique pour les clients.

Leçon 1 • ACT pour la douleur chronique et la maladie

Adapte l'ACT aux clients gérant des symptômes physiques persistants et une détresse liée à la maladie. L'acceptation et le travail sur les valeurs remplacent l'élimination de la douleur comme objectifs de traitement principaux.

Leçon 2 • Suivi des résultats et affinement du traitement

Introduit des mesures de résultats validées pour l'ACT et un suivi des progrès séance par séance. Les apprenants utilisent les données de résultats pour affiner les formulations et ajuster les interventions.

Leçon 3 • Formulation de cas en ACT

Construit une formulation de cas ACT fonctionnelle qui cartographie les processus d'inflexibilité par rapport aux problèmes présentés. Les apprenants s'exercent à formuler des cas à partir des informations d'accueil.

Leçon 4 • ACT pour les troubles anxieux

Adapte les processus de l'ACT pour les présentations anxieuses, notamment l'inquiétude généralisée et la panique. Les apprenants apprennent à prioriser l'acceptation et la défusion plutôt que la suppression des symptômes.