ဘဝလမ်းညွှန်သင်တန်း
ဘဝနည်းပြသင်တန်းသည် ယုံကြည်မှုနှင့် ပညာရှင်ဆန်မှုဖြင့် ဖောက်သည်များကို နည်းပြခြင်းစတင်ရန် လိုအပ်သမျှကို သင့်အား ပေးအပ်သည်။ လုပ်ငန်းနယ်ပယ်တွင် အသိအမှတ်ပြုထားသော သက်သေပြထားသည့် မူဘောင်များ၊ ဆက်သွယ်ရေးကျွမ်းကျင်မှုများနှင့် ကျင့်ဝတ်စံနှုန်းများကို သင်ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင်၏ပထမဆုံး ကုထုံးအစည်းအဝေးဖွဲ့စည်းပုံမှ လေ့ကျင့်မှုအပြည့်အစုံတည်ဆောက်ခြင်းအထိ ဤသင်တန်းတွင် အရာအားလုံးပါဝင်သည်။
သင်ဘာတွေ သင်ယူရမလဲ:
ဖောက်သည်များနှင့် ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ခြင်း၊ အားကောင်းသောမေးခွန်းများမေးခြင်းနှင့် GROW၊ OSKAR နှင့် CLEAR ကဲ့သို့သော မူဘောင်များကို အသုံးပြု၍ အဓိပ္ပာယ်ရှိသော ပန်းတိုင်သတ်မှတ်ခြင်းဆိုင်ရာ ဆွေးနွေးပွဲများကို လမ်းညွှန်နည်းကို သင်ယူရမည်။ သင်၏ ပညာရှင်နည်းပြအလေ့အကျင့်ကို မဆုံးရှုံးစေဘဲ ရှုပ်ထွေးသော ဖောက်သည်များ၏ စိတ်ခံစားမှုများနှင့် လုပ်ဆောင်ရန် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ကျွမ်းကျင်မှုများကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေမည်။ သင်တန်းတွင် ကန့်သတ်ယုံကြည်မှုများ၊ စိတ်သဘောထားပြောင်းလဲမှုများ၊ အလေ့အကျင့်ဖွဲ့စည်းမှုနှင့် ရေရှည်အပြုအမူပြောင်းလဲမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသော တာဝန်ခံမှုစနစ်များ ပါဝင်သည်။ အပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ပညာ၊ အာရုံကြောသိပ္ပံအခြေခံမူများနှင့် ယဉ်ကျေးမှုအရ ကျွမ်းကျင်သော နည်းပြအလေ့အကျင့်များကိုလည်း လေ့လာရမည်။ သင်တန်းပြီးဆုံးသောအခါ သင်၏ဝန်ဆောင်မှုများကို စျေးနှုန်းသတ်မှတ်ရန်၊ ဖောက်သည်များကို ဆွဲဆောင်ရန်နှင့် ပညာရှင်နည်းပြလုပ်ငန်းကို လည်ပတ်ရန်အတွက် လိုအပ်သော စီးပွားရေးကျွမ်းကျင်မှုများ ရရှိမည်ဖြစ်သည်။
သင်ဘယ်လို လက်တွေ့လေ့လာမလဲ ဘဝလမ်းညွှန်သင်တန်း
သင်ဘယ်လို လေ့ကျင့်မလဲ ဘဝလမ်းညွှန်သင်တန်း
သင့်ကုမ္ပဏီအတွက် အဖွဲ့ကို လေ့ကျင့်လိုသူများအတွက်
Dedika ၏ ကုမ္ပဏီများအတွက် သင်တန်းတွင် သင့်ကုမ္ပဏီလိုအပ်သလို ကိုယ်ပိုင်လုပ်ငန်းနမူနာများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများ ပါဝင်သည်။
သင်တန်းအကြောင်းအရာ
8 အခန်းများ • 40 သင်ခန်းစာများ4 နှင့် 360 နာရီအတွင်း (သင်ဆုံးဖြတ်ပါ)
အခန်း 1ဖျောက်ရန်အသေးစိတ်ဖျောက်ရန်အသေးစိတ်ကြည့်ရန်ဘဝနည်းပြခြင်း၏ အခြေခံအုတ်မြစ်များ
ဘဝနည်းပြခြင်း၏ အခြေခံအုတ်မြစ်များ
သင်ခန်းစာ 1 • အဓိက နည်းပြတွေးခေါ်မှုအတွေးအခေါ်များ
ထိရောက်သော နည်းပြအလေ့အကျင့်ကို လမ်းညွှန်ပေးသော အခြေခံယုံကြည်ချက်များကို မိတ်ဆက်ပေးသည်။ သင်ယူသူများသည် ဖောက်သည်ဗဟိုပြုနှင့် အားသာချက်အခြေပြု ရှုထောင့်များကို စိတ်ထဲတွင် မှတ်သားသွားမည်ဖြစ်သည်။
သင်ခန်းစာ 2 • ဘဝနည်းပြခြင်းကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုခြင်း
ဘဝနည်းပြခြင်းကို အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းတစ်ခုအဖြစ် ၎င်း၏ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်၊ ရည်ရွယ်ချက်နှင့် နယ်ပယ်ကို ရှင်းလင်းစေသည်။ နောက်ဆက်တွဲ နည်းပြကျွမ်းကျင်မှုအားလုံးအတွက် အခြေခံသဘောတရားကို သတ်မှတ်ပေးသည်။
သင်ခန်းစာ 3 • ပညာရှင်
နည်းပြများထံမှ မျှော်လင့်ရသည့် ကျင့်ဝတ်လမ်းညွှန်ချက်များ၊ လျှို့ဝှက်မှုနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကျင့်ဝတ်များကို အကျုံးဝင်သည်။ သင်ယူသူများသည် အသိအမှတ်ပြုထားသော ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နယ်နိမိတ်များအတွင်း လေ့ကျင့်ကြောင်း သေချာစေသည်။
သင်ခန်းစာ 4 • နည်းပြဆက်ဆံရေး
နည်းပြနှင့် ဖောက်သည်ကြားရှိ ထူးခြားသော မဟာမိတ်ကို ပြောင်းလဲမှု၏ အင်ဂျင်အဖြစ် ဆန်းစစ်သည်။ ယုံကြည်မှုနှင့် ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ခြင်းသည် ရလဒ်များကို တိုက်ရိုက် မည်သို့လွှမ်းမိုးသည်ကို သင်ယူကြသည်။
သင်ခန်းစာ 5 • နည်းပြကျွမ်းကျင်မှုအခြေပြုပုံစံများ
နည်းပြထူးချွန်မှုကို သတ်မှတ်ပေးသော ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ အသိအမှတ်ပြု ကျွမ်းကျင်မှုပုံစံများကို မိတ်ဆက်ပေးသည်။ သင်ယူသူများသည် ၎င်းတို့၏ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စံနှုန်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ကြည့်သည်။
အခန်း 2ဖျောက်ရန်အသေးစိတ်ဖျောက်ရန်အသေးစိတ်ကြည့်ရန်တက်ကြွစွာ နားထောင်ခြင်းနှင့် ဆက်သွယ်ရေးကျွမ်းကျင်မှုများ
တက်ကြွစွာ နားထောင်ခြင်းနှင့် ဆက်သွယ်ရေးကျွမ်းကျင်မှုများ
သင်ခန်းစာ 1 • နှုတ်ဖြင့်သော်လည်းကောင်း၊ နှုတ်ဖြင့်မဟုတ်သော ဆက်သွယ်ရေး
ဘာသာစကား၊ လေသံနှင့် ကိုယ်ဟန်အမူအရာတို့က နည်းပြဆွေးနွေးမှုများကို မည်သို့ပုံဖော်သည်ကို စူးစမ်းသည်။ သင်ယူသူများသည် ဖောက်သည်များ၏ ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ရန် နှုတ်ဖြင့်သော်လည်းကောင်း၊ နှုတ်ဖြင့်မဟုတ်သော အချက်ပြမှုများကို ညှိယူသည်။
သင်ခန်းစာ 2 • အကြံပြုချက်ပေးခြင်းနှင့် လက်ခံခြင်း
လေ့လာတွေ့ရှိချက်များကို မည်သို့ပေးပို့ရန်နှင့် ဖောက်သည်၏ တုံ့ပြန်မှုများကို အပြုသဘောဆောင်စွာ လက်ခံရန် အကျုံးဝင်သည်။ သင်ယူသူများသည် နည်းပြမဟာမိတ်ကို အားကောင်းစေသော အကြံပြုချက်အဝိုင်းများကို လေ့ကျင့်သည်။
သင်ခန်းစာ 3 • ပြန်လည်သုံးသပ်သော နှင့် ကိုယ်ချင်းစာနာသော တုံ့ပြန်မှုများ
ဖောက်သည်၏ နားလည်မှုကို နက်ရှိုင်းစေရန် ဝါကျပြန်လက်ခြင်း၊ အကျဉ်းချုပ်ခြင်းနှင့် ကိုယ်ချင်းစာနာမှုဖြင့် အသိအမှတ်ပြုခြင်းကို သင်ပေးသည်။ ဤကျွမ်းကျင်မှုများသည် ဖောက်သည်၏ အတွေ့အကြုံကို အတည်ပြုပေးပြီး ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
သင်ခန်းစာ 4 • အစွမ်းထက်သော မေးခွန်းများမေးခြင်း
ဖောက်သည်၏ တွေးခေါ်မှုကို ချဲ့ထွင်ပေးပြီး ရှုထောင့်အသစ်များကို ဖွင့်ပေးသော မေးခွန်းအမျိုးအစားများကို မိတ်ဆက်ပေးသည်။ သင်ယူသူများသည် ပွင့်လင်းသော၊ စူးစမ်းမေးမြန်းသော နှင့် အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်းဆိုင်ရာ မေးခွန်းများကို ၎င်းတို့၏ သက်ရောက်မှုအလိုက် ခွဲခြားသိမြင်သည်။
သင်ခန်းစာ 5 • နားထောင်ခြင်းအဆင့်များ
အပေါ်ယံကြားရုံမျှသာမှ နက်ရှိုင်းသော၊ ကိုယ်ချင်းစာနာသော နားထောင်ခြင်းကို ခွဲခြားသိမြင်သည်။ သင်ယူသူများသည် အာရုံစူးစိုက်မှုကို ဖောက်သည်၏ စကားလုံးများ၊ လေသံနှင့် အဓိပ္ပာယ်သို့ အပြည့်အဝ ပြောင်းလဲရန် လေ့ကျင့်သည်။
အခန်း 3ဖျောက်ရန်အသေးစိတ်ဖျောက်ရန်အသေးစိတ်ကြည့်ရန်ပန်းတိုင်သတ်မှတ်ခြင်းနှင့် ရလဒ်ဒီဇိုင်း
ပန်းတိုင်သတ်မှတ်ခြင်းနှင့် ရလဒ်ဒီဇိုင်း
သင်ခန်းစာ 1 • အမြော်အမြင်နှင့် အနာဂတ်ကိုယ်ပွားရှာဖွေခြင်း
ဖောက်သည်များကို ၎င်းတို့၏ လိုချင်သော အနာဂတ်နှင့် ချိတ်ဆက်ရန် ကူညီရန် စိတ်ကူးပုံဖော်ခြင်းနှင့် အနာဂတ်ကို ရှေ့ပြေးခြင်းနည်းပညာများကို အသုံးပြုသည်။ သင်ယူသူများသည် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အမြော်အမြင်တစ်ခုကို ထုတ်ဖော်ပြောဆိုရန် ဖောက်သည်များကို လမ်းညွှန်သည်။
သင်ခန်းစာ 2 • ပန်းတိုင်များကို လုပ်ဆောင်ချက်အဆင့်များအဖြစ် ခွဲခြမ်းခြင်း
ရေရှည်ပန်းတိုင်များကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်သော မှတ်တိုင်များနှင့် အပတ်စဉ် လုပ်ဆောင်ချက်များအဖြစ် ပြောင်းလဲသည်။ သင်ယူသူများသည် ဖောက်သည်၏ အရှိန်အဟုန်ကို ထိန်းသိမ်းပေးသော အဆင့်ဆင့်သော အစီအစဉ်များကို ဒီဇိုင်းဆွဲသည်။
သင်ခန်းစာ 3 • ကောင်းမွန်စွာပုံဖော်ထားသော ပန်းတိုင်များ ဖန်တီးခြင်း
တိကျသော၊ တိုင်းတာနိုင်သော နှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအရ အဓိပ္ပာယ်ရှိသော ပန်းတိုင်များအတွက် စံသတ်မှတ်ချက်များကို သင်ပေးသည်။ သင်ယူသူများသည် မရေရာသော ဆန္ဒများကို လုပ်ဆောင်နိုင်သော နည်းပြပစ်မှတ်များအဖြစ် ပြောင်းလဲသည်။
သင်ခန်းစာ 4 • ဖောက်သည်၏ လှုံ့ဆော်မှုကို နားလည်ခြင်း
အတွင်းမှ လှုံ့ဆော်မှုနှင့် ပြင်ပမှ လှုံ့ဆော်မှုတို့ကို စူးစမ်းပြီး တန်ဖိုးများက ပန်းတိုင်ကတိကဝတ်ကို မည်သို့မောင်းနှင်သည်ကို စူးစမ်းသည်။ သင်ယူသူများသည် ဖောက်သည်၏ ပန်းတိုင်များကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အဓိပ္ပာယ်နှင့် ချိတ်ဆက်သည်။
သင်ခန်းစာ 5 • တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံခြင်းနှင့် အောင်ပွဲများကို ဂုဏ်ပြုခြင်း
ပန်းတိုင်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ရန်နှင့် ဖောက်သည်၏ အောင်မြင်မှုကို အားဖြည့်ရန် ကိရိယာများကို မိတ်ဆက်ပေးသည်။ အသိအမှတ်ပြုမှုသည် ရေရှည်လှုံ့ဆော်မှုကို မည်သို့ထိန်းသိမ်းသည်ကို သင်ယူသည်။
အခန်း 4ဖျောက်ရန်အသေးစိတ်ဖျောက်ရန်အသေးစိတ်ကြည့်ရန်နည်းပြပုံစံများနှင့် ကုထုံးအစည်းအဝေးဖွဲ့စည်းပုံ
နည်းပြပုံစံများနှင့် ကုထုံးအစည်းအဝေးဖွဲ့စည်းပုံ
သင်ခန်းစာ 1 • နည်းပြအစီအစဉ်တစ်ခု ဒီဇိုင်းဆွဲခြင်း
ကုထုံးအစည်းအဝေးများစွာကို ဆက်စပ်မှုရှိသော နည်းပြပါဝင်မှုတစ်ခုအဖြစ် မည်သို့စီစဉ်ရမည်ကို အကျုံးဝင်သည်။ သင်ယူသူများသည် ဖောက်သည်၏ ပန်းတိုင်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသော ကုထုံးအစည်းအဝေးများစွာပါသော အစီအစဉ်များကို တည်ဆောက်သည်။
သင်ခန်းစာ 2 • ထပ်ဆောင်းနည်းပြအခြေပြုပုံစံများ
GROW ၏ အခြားရွေးချယ်စရာများအဖြစ် OSKAR၊ CLEAR နှင့် ဖြေရှင်းချက်အခြေပြု ပုံစံများကို မိတ်ဆက်ပေးသည်။ သင်ယူသူများသည် ဖောက်သည်တစ်ဦးချင်းစီ၏ အခြေအနေအတွက် အကောင်းဆုံး အခြေပြုပုံစံကို ရွေးချယ်သည်။
သင်ခန်းစာ 3 • ပုံစံများကို ဖောက်သည်၏ လိုအပ်ချက်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြောင်းလဲခြင်း
ဖောက်သည်၏ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနှင့် အဆင်သင့်ဖြစ်မှုပေါ်မူတည်၍ အခြေပြုပုံစံများကို လိုက်လျောညီထွေ အသုံးချခြင်းကို သင်ပေးသည်။ သင်ယူသူများသည် ကုထုံးအစည်းအဝေး၏ အာရုံစူးစိုက်မှုကို မဆုံးရှုံးစေဘဲ ပုံစံများကြားတွင် ချောမွေ့စွာ ကူးပြောင်းသည်။
သင်ခန်းစာ 4 • လက်တွေ့တွင် GROW ပုံစံ
နည်းပြဆွေးနွေးမှုများကို တည်ဆောက်ရန် ပန်းတိုင်၊ လက်တွေ့၊ ရွေးချယ်စရာများ၊ ဆန္ဒပြင်းပြမှု (Goal, Reality, Options, Will) အခြေပြုပုံစံကို အသုံးချသည်။ သင်ယူသူများသည် အဆင့်တစ်ခုချင်းစီကို လက်တွေ့ဖောက်သည်အခြေအနေများဖြင့် လေ့ကျင့်သည်။
သင်ခန်းစာ 5 • နည်းပြကုထုံးအစည်းအဝေးတစ်ခုကို တည်ဆောက်ခြင်း
စာချုပ်ချုပ်ဆိုခြင်းမှ ပိတ်သိမ်းခြင်းအထိ ကုထုံးအစည်းအဝေးတစ်ခုတည်း၏ ပုံစံကို သတ်မှတ်သည်။ သင်ယူသူများသည် ကုထုံးအစည်းအဝေးတစ်ခုစီအတွင်း ဖောက်သည်၏ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို အမြင့်ဆုံးဖြစ်စေရန် အချိန်နှင့် စွမ်းအင်ကို စီမံခန့်ခွဲသည်။
အခန်း 5ဖျောက်ရန်အသေးစိတ်ဖျောက်ရန်အသေးစိတ်ကြည့်ရန်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်
စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်
သင်ခန်းစာ 1 • နည်းပြ၏ မိမိကိုယ်ကို သိရှိနားလည်မှုနှင့် အစပျိုးမှုများ
နည်းပြတစ်ဦး၏ ကိုယ်ပိုင်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အစပျိုးမှုများသည် ဖောက်သည်နှင့် လုပ်ဆောင်မှုကို မည်သို့အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်ကို ဆန်းစစ်သည်။ သင်ယူသူများသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကျကျ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ တုံ့ပြန်မှုများကို စီမံခန့်ခွဲရန် ပြန်လည်သုံးသပ်သော အလေ့အကျင့်များကို ဖွံ့ဖြိုးစေသည်။
သင်ခန်းစာ 2 • စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်၏ အခြေခံအုတ်မြစ်များ
စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်၏ နယ်ပယ်ငါးခုနှင့် နည်းပြခြင်းတွင် ၎င်းတို့၏ ဆက်စပ်မှုကို မိတ်ဆက်ပေးသည်။ သင်ယူသူများသည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင် EQ အခြေခံအဆင့်ကို အကဲဖြတ်ကာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန် နယ်ပယ်များကို ဖော်ထုတ်သည်။
သင်ခန်းစာ 3 • စိတ်ခံစားမှုများကို မှတ်မိခြင်းနှင့် အမည်တပ်ခြင်း
ကုထုံးအစည်းအဝေးများအတွင်း ဖောက်သည်၏ စိတ်ခံစားမှုများကို တိကျစွာ ဖော်ထုတ်ရန်နှင့် တံဆိပ်ကပ်ရန် နည်းပြများကို သင်ပေးသည်။ တိကျသော စိတ်ခံစားမှုတံဆိပ်ကပ်ခြင်းသည် ဖောက်သည်၏ မိမိကိုယ်ကို သိရှိနားလည်မှုနှင့် ယုံကြည်မှုကို နက်ရှိုင်းစေသည်။
သင်ခန်းစာ 4 • ဖောက်သည်၏ ပြင်းထန်သော စိတ်ခံစားမှုများနှင့် လုပ်ဆောင်ခြင်း
ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှု၊ ဒေါသ၊ ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုတို့ကို လွှမ်းမိုးမခံရဘဲ နေရာလွတ်ပေးနိုင်ရန် နည်းပြများကို တပ်ဆင်ပေးသည်။ သင်ယူသူများသည် စိတ်ခံစားမှုပြင်းထန်သော ကုထုံးအစည်းအဝေးများအတွက် မြေချိတ်ခြင်းနည်းပညာများကို လေ့ကျင့်သည်။
သင်ခန်းစာ 5 • လက်တွေ့တွင် ကိုယ်ချင်းစာနာမှုနှင့် သနားကြင်နာမှု
ဖောက်သည်ကို အစွမ်းမဲ့ဖြစ်စေသော သနားကြင်နာမှုနှင့် ကိုယ်ချင်းစာနာသော ဆက်သွယ်မှုကို ခွဲခြားသည်။ သင်ယူသူများသည် ကယ်တင်ခြင်းမပါဘဲ အတည်ပြုပေးသည့် ကိုယ်ချင်းစာနာသော တုံ့ပြန်မှုများကို လေ့ကျင့်သည်။
အခန်း 6ဖျောက်ရန်အသေးစိတ်ဖျောက်ရန်အသေးစိတ်ကြည့်ရန်စိတ်ထား၊ ယုံကြည်ချက်များနှင့် ကန့်သတ်ထားသော ပုံစံများ
စိတ်ထား၊ ယုံကြည်ချက်များနှင့် ကန့်သတ်ထားသော ပုံစံများ
သင်ခန်းစာ 1 • ပြန်လည်ဘောင်ခတ်ခြင်းနှင့် ရှုထောင့်ပြောင်းလဲမှုများ
အခြေအနေများကို အစွမ်းထက်သော မှန်ပြောင်းဖြင့် ကြည့်ရှုရန် ဖောက်သည်များကို ကူညီပေးသော ပြန်လည်ဘောင်ခတ်ခြင်းနည်းပညာများကို သင်ပေးသည်။ သင်ယူသူများသည် အခန်းကဏ္ဍသရုပ်ဆောင်ခြင်းတွင် ဘာသာစကားနှင့် ခံယူချက်ဆိုင်ရာ ပြန်လည်ဘောင်ခတ်ခြင်းကို လေ့ကျင့်သည်။
သင်ခန်းစာ 2 • သိမြင်မှုဆိုင်ရာ ပုံပျက်မှုများကို ဖော်ထုတ်ခြင်း
ဖောက်သည်၏ ခံယူချက်နှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းကို ပုံပျက်စေသော ဘုံတွေးခေါ်မှုအမှားများကို မိတ်ဆက်ပေးသည်။ သင်ယူသူများသည် ဖောက်သည်၏ ဘာသာစကားတွင် ပုံပျက်မှုများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိကာ ညင်သာစွာ စိန်ခေါ်သည်။
သင်ခန်းစာ 3 • ခုခံမှုနှင့် မဆုံးဖြတ်နိုင်မှုတို့ဖြင့် လုပ်ဆောင်ခြင်း
ဖောက်သည်၏ ခုခံမှုကို ပြောင်းလဲမှု၏ သဘာဝအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပြီး လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာ ဗျူဟာများကို သင်ပေးသည်။ သင်ယူသူများသည် ဖောက်သည်ကို မတွန်းအားပေးဘဲ ရှေ့သို့ အရှိန်အဟုန်ကို ထိန်းသိမ်းသည်။
သင်ခန်းစာ 4 • ကန့်သတ်ယုံကြည်ချက်များကို နားလည်ခြင်း
ကန့်သတ်ယုံကြည်ချက်များကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုပြီး ၎င်းတို့သည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ မည်သို့ဖွဲ့စည်းကာ တည်မြဲနေသည်ကို ရှင်းပြသည်။ သင်ယူသူများသည် ဖောက်သည်၏ အလားအလာကို ကန့်သတ်သော ယုံကြည်ချက်ပုံစံများကို မှတ်မိသည်။
သင်ခန်းစာ 5 • ယုံကြည်ချက်များကို အစွမ်းထက်သော အရာများဖြင့် အစားထိုးခြင်း
ကန့်သတ်ယုံကြည်ချက်များကို ဖော်ထုတ်ခြင်းမှ အသစ်သော၊ အထောက်အကူပြုသော ယုံကြည်ချက်များ တည်ဆောက်ခြင်းအထိ ဖောက်သည်များကို လမ်းညွှန်သည်။ သင်ယူသူများသည် အတည်ပြုချက်များ၊ သက်သေအထောက်အထားစုဆောင်းခြင်းနှင့် အပြုအမူဆိုင်ရာ စမ်းသပ်မှုများကို အသုံးပြုသည်။
အခန်း 7ဖျောက်ရန်အသေးစိတ်ဖျောက်ရန်အသေးစိတ်ကြည့်ရန်တာဝန်ခံမှုနှင့် အပြုအမူပြောင်းလဲမှု
တာဝန်ခံမှုနှင့် အပြုအမူပြောင်းလဲမှု
သင်ခန်းစာ 1 • တာဝန်ခံမှုတည်ဆောက်ပုံများ ဒီဇိုင်းဆွဲခြင်း
နည်းပြကုထုံးအစည်းအဝေးများကြားတွင် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ တာဝန်ခံမှုစနစ်များ ဖန်တီးရန် နည်းလမ်းများကို အကျုံးဝင်သည်။ သင်ယူသူများသည် ဖောက်သည်တစ်ဦးချင်းစီ၏ ပုံစံများနှင့် လိုက်ဖက်သော တာဝန်ခံမှုကိရိယာများကို ရွေးချယ်သည်။
သင်ခန်းစာ 2 • အဆင်မပြေမှုများနှင့် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း
အဆင်မပြေမှုများမှ လှုံ့ဆော်မှုမဆုံးရှုံးစေဘဲ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရန် ဖောက်သည်များကို ကူညီရန် နည်းပြများကို ပြင်ဆင်ပေးသည်။ သင်ယူသူများသည် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းကို ကျရှုံးမှုမဟုတ်ဘဲ ပြောင်းလဲမှုဖြစ်စဉ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် ပြန်လည်ဘောင်ခတ်သည်။
သင်ခန်းစာ 3 • နည်းပြပါဝင်ဆောင်ရွက်မှုကို ပိတ်သိမ်းခြင်း
နည်းပြဆက်ဆံရေးကို ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ အဆုံးသတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်မှတဆင့် နည်းပြများကို လမ်းညွှန်သည်။ သင်ယူသူများသည် ဖောက်သည်၏ လွတ်လပ်မှုနှင့် ကြီးထွားမှုကို အားဖြည့်ပေးသော ပိတ်သိမ်းခြင်းကို အဆင်ပြေချောမွေ့စေသည်။
သင်ခန်းစာ 4 • ရေရှည်တည်တံ့သော ပြောင်းလဲမှုအတွက် လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာဗျူဟာများ
ဆုလာဘ်စနစ်များ၊ အထောက်အထားအခြေပြု လှုံ့ဆော်မှုနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ဒီဇိုင်းတို့ကို မိတ်ဆက်ပေးသည်။ သင်ယူသူများသည် ၎င်းတို့၏ ပန်းတိုင်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ဖောက်သည်များ၏ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ညှိရန် ကူညီသည်။
သင်ခန်းစာ 5 • အလေ့အထဖွဲ့စည်းခြင်းသိပ္ပံ
အလေ့အထဖန်တီးမှုနှင့် ပြောင်းလဲမှုနောက်ကွယ်ရှိ အာရုံကြောဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ယန္တရားများကို ရှင်းပြသည်။ သင်ယူသူများသည် ဖောက်သည်များကို ရေရှည်တည်တံ့သော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များတည်ဆောက်ရန် အလေ့အထသိပ္ပံကို အသုံးချသည်။
အခန်း 8ဖျောက်ရန်အသေးစိတ်ဖျောက်ရန်အသေးစိတ်ကြည့်ရန်နည်းပြအလေ့အကျင့်တစ်ခု တည်ဆောက်ခြင်း
နည်းပြအလေ့အကျင့်တစ်ခု တည်ဆောက်ခြင်း
သင်ခန်းစာ 1 • ဝန်ဆောင်မှုများအတွက် စျေးနှုန်းသတ်မှတ်ခြင်းနှင့် ထုပ်ပိုးခြင်း
နည်းပြကမ်းလှမ်းမှုများကို မည်သို့တည်ဆောက်ရန်၊ နှုန်းထားများသတ်မှတ်ရန်နှင့် တန်ဖိုးကို ဆက်သွယ်ပြောဆိုရန် အကျုံးဝင်သည်။ သင်ယူသူများသည် ၎င်းတို့၏ ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် စျေးကွက်ကို ထင်ဟပ်သော ဝန်ဆောင်မှုထုပ်များကို ဒီဇိုင်းဆွဲသည်။
သင်ခန်းစာ 2 • စျေးကွက်ရှာဖွေခြင်းနှင့် ဖောက်သည်ဆွဲဆောင်ခြင်း
နည်းပြဖောက်သည်များကို တစ်သမတ်တည်း ဆွဲဆောင်ရန်အတွက် ကျင့်ဝတ်ရှိသော စျေးကွက်ရှာဖွေရေးဗျူဟာများကို မိတ်ဆက်ပေးသည်။ သင်ယူသူများသည် ၎င်းတို့၏ နယ်ပယ်နှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသော ရိုးရှင်းသော စျေးကွက်ရှာဖွေရေးအစီအစဉ်တစ်ခုကို တည်ဆောက်သည်။
သင်ခန်းစာ 3 • အလေ့အကျင့်လည်ပတ်မှုနှင့် စီမံခန့်ခွဲရေး
ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အလေ့အကျင့်တစ်ခုအတွက် စာချုပ်များ၊ အချိန်ဇယားဆွဲခြင်း၊ ငွေတောင်းခံလွှာများနှင့် မှတ်တမ်းထိန်းသိမ်းခြင်းတို့ကို အကျုံးဝင်သည်။ သင်ယူသူများသည် ရေရှည်တည်တံ့သော စီးပွားရေးကို ပံ့ပိုးပေးသော လည်ပတ်မှုစနစ်များကို တပ်ဆင်သည်။
သင်ခန်းစာ 4 • သင်၏ နည်းပြနယ်ပယ်ကို သတ်မှတ်ခြင်း
တိကျသော ဖောက်သည်လူဦးရေနှင့် အာရုံစူးစိုက်ရမည့်နယ်ပယ်ကို ဖော်ထုတ်ရန် နည်းပြများကို လမ်းညွှန်သည်။ ရှင်းလင်းသော နယ်ပယ်တစ်ခုသည် စျေးကွက်ရှာဖွေခြင်းကို ချွန်ထက်စေပြီး စံပြဖောက်သည်များကို ဆွဲဆောင်သည်။
သင်ခန်းစာ 5 • ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းခေါ်ဆိုမှုများနှင့် စာရင်းသွင်းခြင်း
အလားအလာရှိသူများကို ဖောက်သည်များအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသော ထိရောက်သော ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းခေါ်ဆိုမှုများကို မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်ကို သင်ပေးသည်။ သင်ယူသူများသည် သဘာဝကျပြီး ကျင့်ဝတ်ရှိသော စာရင်းသွင်းခြင်းဆိုင်ရာ ဆွေးနွေးမှုများကို လေ့ကျင့်သည်။
သင်၏ လက်မှတ်ရရှိသော အောင်မြင်မှု
ဒီသင်တန်းကို သင်အတွက် ဖြစ်ပါတယ်။
အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းပြောင်းလဲလိုသူများ- အခြားသူများအား ကူညီပေးလိုသော စိတ်အားထက်သန်မှုကို အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအဖြစ် ပြောင်းလဲရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေသူများ။
HR ပညာရှင်များ- ၎င်းတို့၏ ခေါင်းဆောင်မှုဆိုင်ရာ ကိရိယာအစုံတွင် ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ထားသော နည်းပြကျွမ်းကျင်မှုများကို ထည့်သွင်းလိုသူများ။
ကုထုံးပညာရှင်များ သို့မဟုတ် အကြံပေးပညာရှင်များ- သီးခြားနည်းပြခြင်းနယ်ပယ်သို့ ချဲ့ထွင်လိုသူများ။
စီးပွားရေးလုပ်ငန်းရှင်များ- ၎င်းတို့၏ ဘဝအတွေ့အကြုံများကို နည်းပြလုပ်ငန်းတစ်ခုအဖြစ် ထုပ်ပိုးရန် ရည်ရွယ်သူများ။
ဆရာများ သို့မဟုတ် လမ်းညွှန်သူများ- အခြားသူများအပေါ် ၎င်းတို့၏ သက်ရောက်မှုကို နက်ရှိုင်းစေရန် တရားဝင်မူဘောင်များကို ရှာဖွေသူများ။
နည်းပြဖြစ်လိုသူများ- ယုံကြည်စိတ်ချရသော၊ ဖောက်သည်များအတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်သော လေ့ကျင့်မှုတစ်ခုကို အစမှစတင်၍ တည်ဆောက်ရန် ကတိပြုထားသူများ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ
သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။
အဓိက ကျွမ်းကျင်မှုများ
မေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ
Dedika ဆိုတာ ဘယ်သူလဲ?
လက်မှတ်သည် မြန်မာနိုင်ငံတွင် အကျုံးဝင်ပါသလား။
သင်တန်းများ အခမဲ့လား?
သင်တန်း၏ သင်ကြားချိန် ဘယ်လောက်လဲ?
သင်တန်းများ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းများ ဘယ်လို အလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းများ၏ ကြာချိန် ဘယ်လောက်လဲ?
သင်တန်းများ၏ စျေးနှုန်း/ကုန်ကျစရိတ် ဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်း ဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လို အလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း