Curso de Danças Latinas

Aula 1 • Noções Básicas de Ritmo e Musicalidade

Apresenta a contagem de batidas, o fraseado musical e o reconhecimento de tempo em géneros latinos. Os formandos ligam pistas auditivas à iniciação do movimento físico.

Aula 2 • Fundamentos do Jogo de Pés

Aborda as transferências de peso bola-calcanhar e ponta-calcanhar fundamentais a todos os estilos latinos. A mecânica correta do jogo de pés sustenta todas as técnicas apresentadas nos capítulos seguintes.

Aula 3 • Postura e Alinhamento Corporal

Estabelece o alinhamento correto da coluna, a colocação dos ombros e a neutralidade da anca. A postura correta previne lesões e permite uma mecânica de movimento latino eficiente.

Aula 4 • Introdução ao Movimento Corporal Latino

Apresenta o movimento cubano, a ação da anca e o isolamento da caixa torácica como qualidades fundamentais do movimento latino. Estas mecânicas corporais distinguem a dança latina de outras formas de dança.

Aula 1 • Padrões Básicos do Passo de Salsa

Ensina o básico para a frente e para trás, o básico lateral e o passo de cumbia como blocos de construção da salsa. Estes padrões formam o vocabulário expandido ao longo do capítulo.

Aula 2 • Conexão e Estrutura de Par

Estabelece a estrutura de salsa fechada e aberta, a comunicação de liderança e seguimento e a conexão das mãos. Uma estrutura forte permite uma liderança clara e um seguimento responsivo.

Aula 3 • Estilo e Trabalho Solo em Salsa

Aborda shines de jogo de pés, estilo de braços e expressão solo dentro da estrutura da salsa. O estilo acrescenta um toque pessoal, mantendo a integridade rítmica.

Aula 4 • Voltas e Rotações

Apresenta as voltas à direita, voltas à esquerda e a liderança de corpo cruzado como mecânicas centrais das voltas na salsa. A técnica de spotting e os passos de preparação são enfatizados para o equilíbrio.

Aula 1 • Ritmo e Música de Bachata

Identifica o ritmo de bachata de quatro batidas, os padrões de guitarra e os acentos de bongo. A compreensão musical orienta a colocação do toque de anca no quarto tempo.

Aula 2 • Jogo de Pés Básico de Bachata

Ensina o básico lateral, o básico para a frente e para trás e os padrões diagonais com toque de anca. A precisão do jogo de pés estabelece a base para o trabalho de par.

Aula 3 • Movimento Corporal Sensual em Bachata

Desenvolve o movimento ondulatório, as ondulações corporais e os movimentos de cabeça característicos da bachata sensual. Estes elementos requerem controlo do core e sincronização com o par.

Aula 4 • Voltas e Mudanças de Direção

Apresenta as voltas à direita e à esquerda, a posição de sombra e os padrões de caminhada ao redor na bachata. As mudanças de direção são lideradas através da estrutura e das transferências de peso corporal.

Aula 1 • Trabalho de Par em Cumbia

Aplica o jogo de pés da cumbia à pegada de par, à posição lado a lado e a sequências de volta. Os formandos praticam a liderança e o seguimento dentro do quadro rítmico da cumbia.

Aula 2 • Ritmo e Jogo de Pés em Cumbia

Ensina o passo de cumbia com o seu característico acento de passo para trás e sensação sincopada. Os padrões de jogo de pés diferem do merengue e reforçam a adaptabilidade rítmica.

Aula 3 • Comparação entre Merengue e Cumbia

Analisa as diferenças rítmicas, estilísticas e culturais entre o merengue e a cumbia. Os formandos alternam entre estilos numa única sessão de prática para construir adaptabilidade.

Aula 4 • Ritmo e Passo de Merengue

Apresenta a marcha constante de merengue de duas batidas e a sua relação com o tambor tambora. A pulsação consistente torna o merengue um ponto de entrada acessível para o trabalho de par.

Aula 1 • Movimento Cubano no Cha-Cha-Cha

Aplica o movimento cubano da anca especificamente à temporização e ao jogo de pés do cha-cha-cha. A ação da anca deve sincronizar com o chassis sem perturbar a precisão do passo.

Aula 2 • Padrões de Par e Voltas

Apresenta o padrão New Yorker, a volta no lugar e o padrão mão-com-mão no cha-cha-cha de par. Cada padrão reforça a sincronização da temporização entre líder e seguidor.

Aula 3 • O Chassis e o Padrão Básico

Ensina o chassis de três passos, o básico para a frente e para trás e o básico lateral como fundamentos do cha-cha-cha. A precisão do chassis determina a nitidez de todos os padrões subsequentes.

Aula 4 • Tempo e Música de Cha-Cha-Cha

Identifica a estrutura de tempo de quatro-e-um e o acento de cowbell na música de cha-cha-cha. A temporização precisa no tempo «e» é o desafio técnico definidor.

Aula 1 • Conexão de Par na Rumba

Aborda a estrutura fechada, as quebras abertas e a dinâmica tensão-libertação central na parceria da rumba. A conexão de par comunica a narrativa romântica da dança.

Aula 2 • Voltas e Padrões de Rumba

Apresenta a alemana, o hockey stick e o padrão de leque como figuras centrais da rumba. Cada figura desenvolve a precisão de liderança e seguimento dentro do quadro lento-rápido-rápido.

Aula 3 • Tempo e Carácter da Rumba

Estabelece o tempo lento-rápido-rápido e o carácter romântico e dramático da rumba. A contenção do tempo e a intenção emocional definem a qualidade expressiva da rumba.

Aula 4 • Passo de Caixa de Rumba e Variações

Ensina o passo de caixa de rumba, as caminhadas para a frente e para trás e os passos laterais com movimento cubano completo. O domínio do passo de caixa fornece o modelo espacial e rítmico para todos os padrões de rumba.

Aula 1 • Quedas, Descidas e Elevações

Ensina a mecânica segura de quedas, os princípios de partilha de peso e o timing de entrada e saída. Os protocolos de segurança e a comunicação de par são pré-requisitos obrigatórios para a execução.

Aula 2 • Construção de Frases Coreográficas

Apresenta a estrutura de frase, os acentos musicais e a sequenciação de padrões para coreografias curtas. Os formandos constroem frases de oito tempos que refletem as dinâmicas musicais.

Aula 3 • Sequências de Múltiplas Voltas

Constrói combinações consecutivas de voltas em salsa, cha-cha-cha e bachata com equilíbrio mantido. O spotting, a preparação e o controlo do momentum são o foco técnico.

Aula 4 • Combinações Complexas de Jogo de Pés

Combina shines, sincopas e jogos de pés específicos de estilo em sequências extensas. A complexidade do jogo de pés desafia simultaneamente a precisão do tempo e a coordenação física.

Aula 1 • Fato, Aparência e Apresentação

Aborda a seleção de fatos, os requisitos de calçado e os padrões de apresentação para performance latina. As escolhas de apresentação reforçam a autenticidade estilística e o envolvimento do público.

Aula 2 • Musicalidade e Interpretação Artística

Treina os bailarinos para interpretar as dinâmicas musicais, o fraseado e os acentos através de escolhas de movimento. A interpretação artística distingue a performance da demonstração técnica.

Aula 3 • Execução de Performance Completa

Os formandos executam uma rotina completa de dança latina integrando todas as competências técnicas e artísticas anteriores. A performance é avaliada em técnica, musicalidade, expressão e apresentação.

Aula 4 • Presença de Palco e Energia de Performance

Desenvolve a projeção, a expressão facial e a consciência espacial para contextos de performance. A presença de palco transforma a execução técnica numa comunicação artística convincente.