Curso de Bastão Retrátil

Aula 1 • Estrutura Legal e Ética

Aborda os princípios de uso da força, a doutrina da proporcionalidade e as obrigações do dever de cuidado. Conecta a responsabilidade legal a cada decisão de emprego tomada nos capítulos posteriores.

Aula 2 • História e Design do Bastão

Traça a evolução dos bastões fixos para os modelos retráteis e explica como o design mecânico afeta o desempenho. Fundamenta toda a instrução técnica posterior no contexto do equipamento.

Aula 3 • Anatomia do Bastão Expansível

Identifica cada componente por nome e função, da ponta ao cabo. A terminologia precisa é exigida para manutenção, relatórios e instrução de técnicas.

Aula 1 • Jogo de Pés e Movimentação Lateral

Introduz os padrões de movimento passo-e-arrasto, pivô e angulares usados para controlar a distância. O jogo de pés é a camada de mobilidade que conecta a postura a todas as ações ofensivas e defensivas.

Aula 2 • Mecânica Corporal e Geração de Potência

Explica a rotação do quadril, o impulso do ombro e os princípios da cadeia cinética que convertem a massa corporal em força do bastão. A mecânica eficiente reduz a fadiga e aumenta a eficácia dos golpes.

Aula 3 • Técnicas de Empunhadura e Posicionamento das Mãos

Aborda as empunhaduras padrão, reversa e modificadas com atenção ao alinhamento do punho e posicionamento dos dedos. A integridade da empunhadura afeta diretamente a precisão do golpe e a segurança da retenção.

Aula 1 • Posições de Guarda e Posturas de Prontidão

Apresenta as posições de guarda alta, baixa e lateral e explica quando cada uma é taticamente apropriada. A seleção da guarda faz a ponte entre o saque e a primeira ação defensiva ou ofensiva.

Aula 2 • Sistemas de Porte e Coldre

Examina as opções de porte em anel de cinto, bainha e oculto, e suas vantagens e desvantagens em velocidade de acesso e ocultação. A escolha do porte afeta todos os exercícios de saque subsequentes.

Aula 3 • Sacar e Empregar o Bastão

Ensina o movimento de saque do coldre para a posição de guarda e o saque rápido do mecanismo de travamento por atrito. A velocidade e a consistência aqui são pré-requisitos para todos os módulos de golpes.

Aula 1 • Técnicas de Estocada e Jab

Aborda as estocadas lineares usando a ponta ou a base do bastão para controle em espaço confinado. As estocadas complementam os golpes de balanço e são eficazes em áreas restritas.

Aula 2 • Mecânica do Golpe Forehand

Ensina o golpe horizontal de forehand, desde a câmara até o impacto e a recuperação. O forehand é o golpe mais comum e a base para todas as técnicas de combinação.

Aula 3 • Mecânica do Golpe Backhand

Desenvolve o golpe horizontal de backhand como ferramenta complementar ao forehand. Combinar ambos os golpes permite combinações fluidas e reduz a previsibilidade.

Aula 4 • Golpes Verticais e Diagonais

Introduz golpes verticais descendentes e diagonais para cenários de curta distância ou acima da cabeça. Esses ângulos expandem o vocabulário de golpes do aluno para além dos planos horizontais.

Aula 1 • Técnicas de Bloqueio Alto e Baixo

Ensina bloqueios acima da cabeça e de linha baixa contra golpes que visam a cabeça e as pernas. A cobertura vertical garante proteção em toda a altura do corpo.

Aula 2 • Defesas Internas e Externas

Desenvolve habilidades de defesa lateral para redirecionar ataques horizontais de ambos os lados. As defesas conservam energia em comparação com bloqueios duros e preparam contra-ataques imediatos.

Aula 3 • Princípios e Mecânica de Bloqueio

Explica os conceitos de bloqueio duro, defesa suave e desvio, e a mecânica estrutural por trás de cada um. Compreender o redirecionamento da força previne lesões em ambas as partes.

Aula 1 • Imobilizações de Escolta e Transporte

Ensina posições de escolta assistidas pelo bastão que controlam o braço e o ombro do sujeito durante o movimento. As imobilizações de escolta fazem a ponte entre a submissão e a algemação.

Aula 2 • Técnicas de Derrubada Usando o Bastão

Introduz derrubadas baseadas em alavanca usando o bastão como ponto de apoio contra articulações e membros. Derrubadas controladas reduzem o risco de lesão em comparação com golpes de impacto.

Aula 3 • Integração com Algemação

Aborda a transição do controle com bastão para a algemação sem perder a submissão do sujeito. A integração perfeita evita oportunidades de fuga durante o processo de custódia.

Aula 1 • Cenários com Agressor Único

Aplica técnicas de golpes, bloqueios e controle contra um único sujeito resistente em ambientes variados. A repetição em contexto constrói respostas automáticas e confiáveis.

Aula 2 • Cenários com Múltiplos Agressores

Desenvolve estratégias de posicionamento, movimentação e priorização ao enfrentar mais de uma ameaça. Gerenciar múltiplos agressores exige consciência espacial e jogo de pés constantes.

Aula 3 • Desafios de Baixa Luminosidade e Ambientais

Simula condições de visibilidade reduzida e espaço confinado que degradam a execução normal das técnicas. Adaptar-se às restrições ambientais é essencial para a prontidão no mundo real.

Aula 4 • Escalação e Desescalada da Força

Pratica o ajuste dinâmico da força à medida que os níveis de ameaça mudam durante um cenário. Os alunos aprendem a subir e descer no continuum de força de forma fluida e legal.

Aula 1 • Limpeza e Lubrificação

Detalha agentes de limpeza aprovados, pontos de lubrificação e cronogramas de frequência para bastões de travamento por atrito. A lubrificação adequada mantém a velocidade de saque e previne a corrosão.

Aula 2 • Padrões de Proficiência e Qualificação

Define referências mínimas de desempenho para velocidade de saque, precisão de golpes e resultados de cenários. Os padrões de qualificação garantem níveis de habilidade consistentes e responsáveis em todo o pessoal.

Aula 3 • Procedimentos de Inspeção de Rotina

Estabelece uma lista de verificação de inspeção pré-serviço e pós-uso que cobre a integridade estrutural e a função de travamento. A inspeção consistente previne falhas de equipamento em momentos críticos.