
Vildmarkskurs
Bemästra de grundläggande färdigheterna som behövs för att överleva och klara dig i vilken vildmarksmiljö som helst. Den här kursen täcker allt från navigering och eldkunskap till första hjälpen och räddningssignalering. Oavsett om du är vandrare, jägare eller friluftsyrkesperson kommer du att lämna kursen med självförtroendet och kompetensen att hantera verkliga nödsituationer i fält.
Vad du kommer att lära dig:
Du lär dig att bedöma faror i vildmarken, bygga nödskydd och göra upp eld med både moderna och primitiva metoder. Du utvecklar tillförlitliga navigeringsfärdigheter med hjälp av topografiska kartor, kompasser och naturliga ledtrådar. Kursen täcker vattenanskaffning, rening och insamling av vild mat för att hålla dig vid liv i fält. Du får också praktiska färdigheter i vildmarkssjukvård, inklusive patientbedömning och evakueringsplanering. Slutligen behärskar du signaleringstekniker och strategier för förberedelse inför färden som maximerar dina chanser till räddning.
Hur du studerar praktiskt Vildmarkskurs
Hur du övar Vildmarkskurs
För dig som är företag och vill utbilda ditt team
På Dedika för företag anpassas kursen med övningar och exempel från just din verksamhet, på det sätt som ditt företag behöver.
Kursinnehåll
8 Kapitlen • 39 LektionerVaraktighet mellan 4 och 360 timmar (du bestämmer)
Kapitel 1DöljDölj detaljerSe detaljerGrunderna i vildmarksöverlevnad
Grunderna i vildmarksöverlevnad
Lektion 1 • Grundläggande överlevnadsprioriteringar
Introducerar den universella ordningen för överlevnadsprioriteringar: skydd, räddning, vatten, mat. Du tillämpar detta ramverk för att triagera varje nödsituation i vildmarken.
Lektion 2 • Medvetenhet om faror i vildmarken
Identifierar miljö-, biologiska och terrängfaror som är vanliga i vildmarksmiljöer. Kopplar samman faroidentifiering med proaktiv riskreducering.
Lektion 3 • Resiliens
Utvecklar mental resiliens och beslutsfattande under stress. Förankrar kapitlet genom att etablera psykologisk beredskap som grunden för all överlevnadsverksamhet.
Lektion 4 • Grundläggande personligt överlevnadskit
Behandlar val och användning av ett kompakt överlevnadskit som alltid bärs med dig. Förstärker prioriteringsramverket genom att matcha kitföremål till varje överlevnadsbehov.
Kapitel 2DöljDölj detaljerSe detaljerNavigations- och orienteringsfärdigheter
Navigations- och orienteringsfärdigheter
Lektion 1 • Naturnavigeringstekniker
Introducerar sol-, stjärn-, skugg- och vegetationssignaler för riktningsbestämning utan instrument. Fungerar som ett backupsystem när karta och kompass inte är tillgängliga.
Lektion 2 • Ruttplanering och -genomförande
Tillämpar kart- och kompassfärdigheter för att planera säkra, effektiva rutter genom varierad terräng. Du övar på ledstänger, fångstlinjer och strategier för felkorrigering.
Lektion 3 • Kompassens grunder
Behandlar kompassens anatomi, justering för deklination och bäringsmätning. Du integrerar kompassanvändning med kartläsning för att bestämma och följa exakta kurser.
Lektion 4 • GPS och digitala navigationsverktyg
Introducerar GPS-enheters användning och offline kartappar som komplement till traditionella färdigheter. Betonar batterihantering och primat av kart- och kompasskunnande.
Lektion 5 • Topografisk kartläsning
Lär ut tolkning av höjdkurvor, kartsymboler och skala för att utvinna terränginformation. Ger den rumsliga grund som krävs för alla efterföljande navigationstekniker.
Kapitel 3DöljDölj detaljerSe detaljerSkyddsbygge och värmeskydd
Skyddsbygge och värmeskydd
Lektion 1 • Värmeförlust och termiska principer
Förklarar ledning, konvektion, strålning och avdunstning som mekanismer för kroppsvärmeförlust. Förankrar alla skydds- och klädbeslut i fysiologisk värmebalansvetenskap.
Lektion 2 • Lagerbeklädnad och klädsystem
Tillämpar termiska principer för val och hantering av bas-, mellan- och yttre klädlager. Förstärker att kläder är den första linjens skydd innan någon struktur byggs.
Lektion 3 • Val av plats för skydd
Behandlar kriterier för att välja en säker, effektiv skyddsplats inklusive vind, dränering och resurser. Dåligt platsval förstör även ett välbyggt skydd.
Lektion 4 • Skyddsbygge med naturmaterial
Lär ut konstruktion av lövhydda, vindskydd och snöskydd med endast hittade material. Du övar varje design och utvärderar isoleringseffektivitet.
Lektion 5 • Presenning- och nödskyddssystem
Behandlar presenningsuppsättningar och användning av nödbivack för snabb skyddsuppbyggnad. Bryggar samman färdigheter med naturmaterial och medförd utrustning för verklig tillämpning.
Kapitel 4DöljDölj detaljerSe detaljerEldkonst och värmegenerering
Eldkonst och värmegenerering
Lektion 1 • Elduppläggningsdesign och -hantering
Behandlar tipi-, timmerhus-, stjärn- och långeldsupplägg för olika syften. Du matchar elddesign till matlagning, signalering, värme eller våtvädersbehov.
Lektion 2 • Eldvetenskap och säkerhet
Förklarar eldtriangeln, förbränningsstadier och riskhantering för skogsbrand. Säkerhet och miljöansvar ramar in all efterföljande undervisning i eldkonst.
Lektion 3 • Val av fnöske, tändved och bränsle
Identifierar och förbereder fnöskebuntar, tändvedsgrader och brännved efter fukt och densitet. Korrekt bränsleförberedelse är den vanligaste bristen vid eldstartning.
Lektion 4 • Moderna tändmetoder
Behandlar ferroceriumtändare, vattentäta tändstickor, tändare och eldstartningshjälpmedel. Du övar varje metod under ogynnsamma förhållanden för att bygga pålitliga tändfärdigheter.
Lektion 5 • Primitiva eldstartningstekniker
Lär ut bågdrill, handdrill och flinta-och-stål friktionseldmetoder. Dessa färdigheter ger tändförmåga när alla moderna verktyg är förlorade eller förbrukade.
Kapitel 5DöljDölj detaljerSe detaljerVattenanskaffning och -rening
Vattenanskaffning och -rening
Lektion 1 • jordbruksytavrinning
Identifierar patogener, protozoer, tungmetaller och jordbruksavrinning som vattenföroreningar. Riskbedömning avgör vilken reningsmetod som är lämplig.
Lektion 2 • Reningsmetoder och -verktyg
Behandlar kokning, kemisk behandling, filtrering och UV-rening med effektivitetsdata. Du väljer och kombinerar metoder baserat på identifierade föroreningstyper.
Lektion 3 • Vätskefysiologi och -behov
Behandlar uttorkningsstadier, dagligt vattenbehov och tecken på hyponatremi. Fastställer den fysiologiska angelägenhet som driver alla vattenanskaffningsbeslut.
Lektion 4 • Hitta vatten i vildmarken
Lär ut terrängläsning, vegetationssignaler och djurbeteende för att lokalisera vattenkällor. Behandlar insamling från dagg, regn och transpirationspåsar som kompletterande metoder.
Lektion 5 • Improviserad filtrering och soldesinfektion
Lär ut improviserade sand-kol-grus-filter och soldesinfektion som alternativ utan kit. Förstärker att improviserade metoder minskar sediment men kräver ytterligare rening.
Kapitel 6DöljDölj detaljerSe detaljerVildmarksmatsanskaffning och näring
Vildmarksmatsanskaffning och näring
Lektion 1 • Fiske och akvatiska matkällor
Behandlar improviserade fiskemetoder, grunderna i nät och skörd av akvatiska växter och skaldjur. Akvatiska miljöer erbjuder ofta den mest pålitliga vilda maten i många regioner.
Lektion 2 • Identifiering av ätliga växter
Behandlar universell ätlighetstestning och identifiering av vitt spridda ätliga växter. Du tillämpar en systematisk identifieringsprocess för att undvika giftiga förväxlingsarter.
Lektion 3 • Kaloribehov och svältfysiologi
Förklarar ämnesomsättning, effekter av kaloriunderskott och kroppens bränsleanvändningssekvens under svält. Ramar in matanskaffning som en långsiktig överlevnadsprioritet efter vatten.
Lektion 4 • Insekter, larver och små ryggradslösa djur
Identifierar proteinrika ryggradslösa matkällor och säkra tillagningsmetoder. Insekter erbjuder den högsta kvoten kalorier per ansträngning av alla metoder för vild matanskaffning.
Lektion 5 • Fångst- och snarningstekniker
Lär ut bygge av fångstfälla och snara för småvilt. Du lär dig fångstplacering, spårläsning och etiska överväganden för överlevnadsfångst.
Kapitel 7DöljDölj detaljerSe detaljerGrundläggande vildmarksförsta hjälpen
Grundläggande vildmarksförsta hjälpen
Lektion 1 • Sårvård och infektionsförebyggande
Behandlar spolning, debridering, förslutningsalternativ och förbandsval för vildmarkssår. Infektionsförebyggande är det primära sårsvårdsmålet när evakuering är försenad.
Lektion 2 • Hantering av muskuloskeletala skador
Lär ut bedömning och fälthantering av frakturer, dislokationer och stukningar. Du improviserar spjälor och slynor från tillgängliga material för att möjliggöra patientförflyttning.
Lektion 3 • Miljörelaterade sjukdomar och skador
Behandlar igenkänning och behandling av hypotermi, hypertermi, höjdsjuka och blixtskador. Miljöförhållanden är den ledande orsaken till medicinska nödsituationer i vildmarken.
Lektion 4 • Patientbedömningssystem
Lär ut scensäkerhet, primär översikt och sekundär översikt för patientbedömning i vildmarken. Ett systematiskt tillvägagångssätt förhindrar missade skador och styr alla behandlingsbeslut.
Lektion 5 • Beslutsfattande om evakuering
Tillämpar patientbedömningsfynd på strukturerade beslut om evakueringsbrådska. Du väger patienttillstånd, terräng, väder och tillgängliga resurser för att välja evakueringsmetod.
Kapitel 8DöljDölj detaljerSe detaljerSignalering, räddning och expeditionsplanering
Signalering, räddning och expeditionsplanering
Lektion 1 • Grupphantering och ledarskap
Tillämpar överlevnads- och planeringsfärdigheter på flerpersonsgruppdynamik och ledarskapsansvar. Du utformar en komplett expeditionssäkerhetsplan som integrerar alla kurskompetenser.
Lektion 2 • Visuell och akustisk signalering
Behandlar signalspeglar, mark-till-luft-symboler, visselpipor och eldsignaler för att locka räddare. Du övar varje metod och lär dig optimal tidpunkt för användning.
Lektion 3 • Planering före resa och riskbedömning
Lär ut identifiering av faror, inlämning av resplan och beredskapsplanering före avresa. Proaktiv planering förhindrar de flesta vildmarksnödsituationer innan de uppstår.
Lektion 4 • Elektroniska signalenheter
Behandlar PLB:er, satellitmeddelare och nödfyrar inklusive registrering och aktivering. Elektroniska enheter minskar dramatiskt räddningstiden vid korrekt användning.
Lektion 5 • Grunderna i sökning och räddning
Förklarar hur sök- och räddningsoperationer organiseras och hur överlevandebeteende påverkar sökannolikhet. Att förstå SAR-logik hjälper överlevande att fatta beslut som underlättar för räddare.
Ditt giltiga slutförandecertifikat
Den här kursen är för dig:
Långvandrare: som vill ha tillförlitliga färdigheter för soloturer eller flerdagarsturer i avlägsna områden.
Jakt- och fiskeguider: som ansvarar för kunders säkerhet i isolerad terräng.
Vildmarkspedagoger: som bygger meriter för att leda utomhusprogram för ungdomar eller vuxna.
Frivilliga inom sök och räddning: som förstärker sina grundläggande kunskaper innan fältinsats.
Militär eller polisiär personal: som verkar i ostrukturerade eller enkla utomhusmiljöer.
Karriärbytare: som går över till friluftsledarskap, guidning eller fältarbete inom bevarande.
Vad våra elever säger
Era lektioner är perfekta. Jag köpte årspaketet och har äntligen möjlighet att följa olika ämnen som intresserar mig utan att behöva byta plattform... tack för allt ni gör, jag har redan rekommenderat er till andra...

Jag gillar hur lektionerna går rakt på sak och hur jag kan byta kapitel och hoppa över innehåll som jag inte behöver.

Jag gillar innehållet och presentationssättet samt transkriptionen av videorna, vilket påskyndar processen!

Plattformen är snabb och enkel att använda. Mångfalden av innehåll och de kompletterande videorna hjälper mycket i inlärningen.

Viktigaste kompetenserna
FAQ
Vem är Dedika?
Är intyget giltigt i Sverige?
Är kurserna gratis?
Vad är kursens arbetsinsats?
Hur ser kurserna ut?
Hur fungerar kurserna?
Hur lång tid tar kurserna?
Vad kostar kurserna?
Vad är en EAD- eller onlinekurs och hur fungerar den?
PDF-kurs




















