คอร์สนักจิตวิทยากีฬา
เชี่ยวชาญทั้งศาสตร์และการฝึกปฏิบัติของจิตวิทยาการกีฬา ตั้งแต่การประเมินทางจิตวิทยาและการฝึกทักษะทางจิตใจ ไปจนถึงการบำบัดทางความคิดและพฤติกรรมและพลวัตของทีม หลักสูตรนี้จะช่วยให้คุณมีเครื่องมือในการช่วยเหลือนักกีฬาให้ปฏิบัติงานได้ดีที่สุดภายใต้ทุกสภาวะ ไม่ว่าคุณกำลังมองหาใบรับรองวิชาชีพหรือขยายขอบเขตการฝึกปฏิบัติของตนเอง นี่คือการฝึกอบรมที่จะทำให้คุณโดดเด่น
สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้:
คุณจะสร้างพื้นฐานที่ครอบคลุมในทฤษฎีจิตวิทยาการกีฬา ซึ่งครอบคลุมถึงแรงจูงใจ ความตื่นตัวทางอารมณ์ ความเครียด และความเชื่อมโยงระหว่างจิตใจและร่างกายในผลการปฏิบัติงานของนักกีฬา คุณจะเรียนรู้วิธีการประเมินนักกีฬาโดยใช้เครื่องมือทางจิตวิทยามาตรฐานที่ผ่านการตรวจสอบแล้ว และแปลผลลัพธ์เหล่านั้นเป็นแผนการช่วยเหลือที่ตรงเป้าหมาย หลักสูตรนี้จะฝึกอบรมคุณในทักษะทางจิตใจหลัก ๆ ได้แก่ การสร้างจินตภาพ การพูดกับตนเอง การตั้งเป้าหมาย และเทคนิคการมีสมาธิจดจ่อ คุณจะนำหลักการของการบำบัดทางความคิดและพฤติกรรมไปประยุกต์ใช้เพื่อจัดการกับความวิตกกังวลในการแข่งขัน การคิดย้ำคิดย้ำทำแบบสมบูรณ์แบบ และการสูญเสียความมั่นใจ นอกจากนี้ คุณยังจะได้พัฒนากลยุทธ์ในระดับทีม ฝึกฝนระเบียบวิธีการเตรียมตัวก่อนการแข่งขัน และได้รับความสามารถทางวิชาชีพและจริยธรรมที่จำเป็นสำหรับการฝึกปฏิบัติ
วิธีการเรียนที่ใช้งานได้จริง คอร์สนักจิตวิทยากีฬา
วิธีฝึกฝนของคุณ คอร์สนักจิตวิทยากีฬา
สำหรับคุณที่เป็นบริษัทและต้องการฝึกอบรมทีมงาน
ที่ Dedika สำหรับองค์กร คอร์สเรียนมาพร้อมกับแบบฝึกหัดและตัวอย่างที่เกี่ยวข้องกับธุรกิจของคุณเอง และปรับให้เหมาะกับความต้องการของบริษัทคุณโดยเฉพาะ
เนื้อหาของหลักสูตร
8 บท • 38 บทเรียนระยะเวลาระหว่าง 4 ถึง 360 ชั่วโมง (คุณเป็นผู้ตัดสินใจ)
บทที่ 1ซ่อนซ่อนรายละเอียดดูรายละเอียดรากฐานของจิตวิทยาการกีฬา
รากฐานของจิตวิทยาการกีฬา
บทเรียน 1 • ประวัติและขอบเขตของสาขาวิชา
ย้อนรอยสาขาวิชาจากงานวิจัยด้านการเรียนรู้การเคลื่อนไหวระยะแรกเริ่มสู่การปฏิบัติประยุกต์สมัยใหม่ ให้บริบทสำหรับการทำความเข้าใจว่าขอบเขตของสาขาวิชาถูกกำหนดขึ้นอย่างไร
บทเรียน 2 • ระเบียบวิธีวิจัยทางจิตวิทยาการกีฬา
ครอบคลุมการออกแบบการวิจัยเชิงปริมาณ คุณภาพ และวิธีผสมผสานที่ใช้ในสาขาวิชา เตรียมผู้เรียนให้สามารถประเมินงานวิจัยที่ตีพิมพ์อย่างมีวิจารณญาณและออกแบบการศึกษาขั้นพื้นฐาน
บทเรียน 3 • ความเชื่อมโยงระหว่างจิตใจและร่างกายในนักกีฬา
ศึกษาว่าสภาวะทางจิตวิทยามีอิทธิพลต่อสมรรถนะทางสรีรวิทยาและในทางกลับกันอย่างไร ปูพื้นฐานให้นักศึกษาในความสัมพันธ์แบบสองทิศทางซึ่งเป็นศูนย์กลางของงานประยุกต์ทั้งหมด
บทเรียน 4 • ทฤษฎีจิตวิทยาหลักในกีฬา
แนะนำทฤษฎีแรงจูงใจ การตื่นตัว และความเครียดตามที่ประยุกต์ใช้ในบริบทกีฬา เชื่อมโยงโมเดลทฤษฎีกับพฤติกรรมของนักกีฬาที่สังเกตได้
บทที่ 2ซ่อนซ่อนรายละเอียดดูรายละเอียดการประเมินทางจิตวิทยาของนักกีฬา
การประเมินทางจิตวิทยาของนักกีฬา
บทเรียน 1 • การประเมินแรงจูงใจและความเชื่อมั่น
ครอบคลุมเครื่องมือวัดความเชื่อมั่นในความสามารถของตนเอง การมุ่งเน้นเป้าหมาย และแรงจูงใจภายใน เชื่อมโยงโปรไฟล์แรงจูงใจกับรูปแบบสมรรถนะและความเสี่ยงในการเลิกเล่นกีฬา
บทเรียน 2 • การจัดทำโปรไฟล์บุคลิกภาพและความแข็งแกร่งทางจิตใจ
ศึกษาแบบสำรวจบุคลิกภาพเฉพาะกีฬาและมาตรวัดความแข็งแกร่งทางจิตใจ เตรียมนักศึกษาให้ผสานข้อมูลบุคลิกภาพเข้ากับโปรไฟล์นักกีฬาแบบองค์รวม
บทเรียน 3 • การวัดความวิตกกังวลและความเครียด
แนะนำเครื่องมือที่ผ่านการตรวจสอบสำหรับความวิตกกังวลในการแข่งขันและความเครียดที่รับรู้ นักศึกษาเรียนรู้การแปลผลคะแนนและระบุนักกีฬาที่มีความเสี่ยง
บทเรียน 4 • หลักการประเมินทางจิตวิทยา
กำหนดความเที่ยง ความตรง และความเป็นมาตรฐานเป็นเกณฑ์ในการเลือกเครื่องมือ เชื่อมโยงคุณภาพการประเมินเข้ากับความแม่นยำของการบำบัดที่ตามมา
บทเรียน 5 • การสื่อสารผลการประเมิน
สอนการให้ข้อมูลป้อนกลับอย่างมีโครงสร้างแก่นักกีฬา โค้ช และทีมงานสนับสนุน ทำให้แน่ใจว่าข้อมูลการประเมินแปลเป็นข้อเสนอแนะที่นำไปปฏิบัติได้และเป็นที่เข้าใจ
บทที่ 3ซ่อนซ่อนรายละเอียดดูรายละเอียดพื้นฐานการฝึกทักษะทางจิตใจ
พื้นฐานการฝึกทักษะทางจิตใจ
บทเรียน 1 • เทคนิคการควบคุมการตื่นตัว
ครอบคลุมวิธีการกระตุ้นและการผ่อนคลายที่สอดคล้องกับความต้องการการตื่นตัวของแต่ละบุคคล นักศึกษาเรียนรู้การกำหนดเทคนิคตามโปรไฟล์นักกีฬาที่สร้างไว้ในบทที่ 2
บทเรียน 2 • การตั้งเป้าหมายเพื่อสมรรถนะ
ประยุกต์ใช้กรอบแนวคิดเป้าหมายผลลัพธ์ เป้าหมายผลการปฏิบัติงาน และเป้าหมายกระบวนการเพื่อการพัฒนานักกีฬา สอนแนวปฏิบัติการตั้งเป้าหมายอย่างมีโครงสร้างที่คงแรงจูงใจไว้ตลอดเวลา
บทเรียน 3 • การพูดกับตนเองและการปรับโครงสร้างความคิด
ระบุรูปแบบการพูดกับตนเองที่ปรับตัวได้ไม่ดีและแทนที่ด้วยกระบวนการรู้คิดที่เสริมสร้างสมรรถนะ เชื่อมโยงการฝึกทักษะทางจิตใจไปสู่แนวทางการบำบัดทางความคิดและพฤติกรรมในบทที่ 5
บทเรียน 4 • ทักษะสมาธิและความตั้งใจจดจ่อ
สอนกลยุทธ์การควบคุมสมาธิและการใช้สัญญาณเพื่อการคงสมาธิ เชื่อมโยงการฝึกสมาธิเข้ากับทฤษฎีสมาธิจดจ่อที่แนะนำไปก่อนหน้านี้
บทเรียน 5 • จินตภาพและการซ้อมทางจิตใจ
พัฒนาบทฝึกจินตภาพอย่างเป็นระบบสำหรับการได้มาซึ่งทักษะและการเสริมสร้างสมรรถนะ นักศึกษาฝึกสร้างและประเมินโปรแกรมจินตภาพสำหรับนักกีฬา
บทที่ 4ซ่อนซ่อนรายละเอียดดูรายละเอียดการเสริมสร้างความเชื่อมั่นและแรงจูงใจ
การเสริมสร้างความเชื่อมั่นและแรงจูงใจ
บทเรียน 1 • การสร้างความเชื่อมั่นในความสามารถของตนเองในนักกีฬา
ประยุกต์ใช้แหล่งที่มาสี่แห่งของความสามารถตามแนวคิดของ Bandura เพื่อออกแบบประสบการณ์สร้างความเชื่อมั่น นักศึกษาสร้างโปรแกรมความเชี่ยวชาญแบบค่อยเป็นค่อยไปที่มีพื้นฐานจากทฤษฎีความสามารถ
บทเรียน 2 • แรงจูงใจภายในและการสนับสนุนความเป็นอิสระ
ประยุกต์ใช้ทฤษฎีการกำหนดตนเองในสภาพแวดล้อมการเป็นโค้ชและการฝึกซ้อม สอนนักศึกษาให้จัดโครงสร้างสภาพแวดล้อมที่ส่งเสริมแรงจูงใจที่เป็นอิสระ
บทเรียน 3 • แหล่งที่มาและประเภทของความเชื่อมั่นด้านการกีฬา
วิเคราะห์โมเดลความเชื่อมั่นด้านการกีฬาของ Vealey และแหล่งความเชื่อมั่นเก้าแหล่ง เชื่อมโยงการระบุแหล่งที่มาเข้ากับกลยุทธ์การสร้างความเชื่อมั่นเฉพาะบุคคล
บทเรียน 4 • การเอาชนะช่วงฟอร์มตกและการสูญเสียความเชื่อมั่น
ระบุสาเหตุทางจิตวิทยาของช่วงฟอร์มตกและการกร่อนของความเชื่อมั่น ให้แนวปฏิบัติการฟื้นฟูอย่างมีโครงสร้างที่ผสานทักษะทางจิตใจจากบทที่ 3
บทที่ 5ซ่อนซ่อนรายละเอียดดูรายละเอียดการบำบัดทางความคิดและพฤติกรรมในกีฬา
การบำบัดทางความคิดและพฤติกรรมในกีฬา
บทเรียน 1 • การจัดการความวิตกกังวลในการแข่งขัน
ประยุกต์ใช้ลำดับชั้นการเผชิญสิ่งกระตุ้นและการปรับโครงสร้างความคิดกับความวิตกกังวลในการแข่งขัน ต่อยอดทักษะการควบคุมการตื่นตัวจากบทที่ 3 ภายในกรอบ CBT
บทเรียน 2 • การจัดการกับความสมบูรณ์แบบนิยมและความกลัวความล้มเหลว
แยกแยะความสมบูรณ์แบบนิยมที่ปรับตัวได้ดีจากที่ปรับตัวได้ไม่ดี และมุ่งจัดการกระบวนการรู้คิดที่เกี่ยวกับความกลัวความล้มเหลว ให้แนวปฏิบัติการบำบัดสำหรับนักกีฬาที่มีผลสัมฤทธิ์สูงซึ่งมีแนวโน้มทำลายตนเอง
บทเรียน 3 • การสร้างแนวคิดเฉพาะกรณีและการวางแผนช่วงการบำบัด
สอนการสร้างสูตรเฉพาะกรณีอย่างมีโครงสร้างซึ่งเชื่อมโยงข้อมูลการประเมินเข้ากับแผนการบำบัดแบบ CBT นักศึกษาผลิตแผนช่วงการบำบัดที่สมบูรณ์สำหรับกรณีนักกีฬาจำลอง
บทเรียน 4 • แนวทางการรู้คิดบนฐานสติ
ผสานการบำบัดทางความคิดบนฐานสติและการบำบัดเพื่อการยอมรับและพันธะสัญญาในการปฏิบัติทางกีฬา สอนการคลายความคิดและการรับรู้ในปัจจุบันขณะเพื่อเป็นเครื่องมือด้านสมรรถนะ
บทเรียน 5 • หลักการ CBT ที่ปรับประยุกต์สำหรับนักกีฬา
ถ่ายทอดแนวคิดหลักของ CBT—การบิดเบือนทางความคิด การทดลองพฤติกรรม และการบ้าน—ไปสู่บริบทของกีฬา กำหนดกรอบแนวคิดที่ใช้ตลอดบทนี้
บทที่ 6ซ่อนซ่อนรายละเอียดดูรายละเอียดพลวัตของทีมและจิตวิทยากลุ่ม
พลวัตของทีมและจิตวิทยากลุ่ม
บทเรียน 1 • การออกแบบการบำบัดระดับทีม
สังเคราะห์ความรู้ด้านความเหนียวแน่น ภาวะผู้นำ และบรรยากาศสู่โปรแกรมทีมอย่างมีโครงสร้าง นักศึกษาผลิตแผนการบำบัดทีมที่สมบูรณ์สำหรับองค์กรกีฬาจำลอง
บทเรียน 2 • การสื่อสารและการแก้ไขความขัดแย้ง
ระบุความล้มเหลวในการสื่อสารที่บั่นทอนสมรรถนะและขวัญกำลังใจของทีม ให้กรอบแนวคิดการแก้ไขความขัดแย้งอย่างมีโครงสร้างซึ่งประยุกต์ใช้ได้กับความขัดแย้งระหว่างโค้ช-นักกีฬาและความขัดแย้งระหว่างเพื่อนร่วมทีม
บทเรียน 3 • ภาวะผู้นำในสภาพแวดล้อมการกีฬา
ศึกษาโมเดลภาวะผู้นำการเปลี่ยนแปลง ภาวะผู้นำเชิงแลกเปลี่ยน และภาวะผู้นำของนักกีฬาในกีฬา สอนนักศึกษาให้ประเมินและพัฒนาศักยภาพภาวะผู้นำภายในทีม
บทเรียน 4 • ความเหนียวแน่นของกลุ่มในทีมกีฬา
ประยุกต์ใช้โมเดลแนวคิดเรื่องความเหนียวแน่นของ Carron กับมิติด้านงานและด้านสังคม เชื่อมโยงระดับความเหนียวแน่นกับผลลัพธ์ด้านสมรรถนะของทีมและเป้าหมายการบำบัด
บทเรียน 5 • วัฒนธรรมทีมและบรรยากาศแรงจูงใจ
ประยุกต์ใช้ทฤษฎีเป้าหมายสัมฤทธิ์กับการแยกแยะบรรยากาศแบบมุ่งเน้นความเชี่ยวชาญเทียบกับผลการปฏิบัติงาน สอนนักศึกษาให้ตรวจสอบและปรับเปลี่ยนวัฒนธรรมทีมผ่านการออกแบบสภาพแวดล้อม
บทที่ 7ซ่อนซ่อนรายละเอียดดูรายละเอียดสมรรถนะภายใต้ความกดดันและสภาวะสูงสุด
สมรรถนะภายใต้ความกดดันและสภาวะสูงสุด
บทเรียน 1 • กลยุทธ์ทางจิตวิทยาระหว่างการแข่งขัน
ครอบคลุมกลยุทธ์ทางจิตใจแบบเรียลไทม์สำหรับการรักษาสมาธิและความสงบในระหว่างการแข่งขัน สอนนักกีฬาให้ใช้ช่วงระหว่างแต้มและเวลานอกอย่างมีกลยุทธ์
บทเรียน 2 • ทฤษฎีสภาวะลื่นไหลและประสบการณ์ที่เหมาะสม
ประยุกต์ใช้โมเดลสภาวะลื่นไหลของ Csikszentmihalyi กับบริบทสมรรถนะทางการกีฬา ระบุเงื่อนไขและปัจจัยนำทางจิตวิทยาที่เอื้อให้เกิดสภาวะลื่นไหล
บทเรียน 3 • สมรรถนะแบบคลัตช์และการช็อก
แยกแยะสมรรถนะแบบคลัตช์จากการช็อก และระบุกลไกทางจิตวิทยาของทั้งสองอย่าง ให้กลยุทธ์ตามหลักฐานเชิงประจักษ์เพื่อลดความเสี่ยงการช็อกภายใต้ความกดดัน
บทเรียน 4 • การทบทวนและเรียนรู้หลังการแข่งขัน
กำหนดแนวปฏิบัติการสรุปบทเรียนอย่างมีโครงสร้างซึ่งเปลี่ยนผลลัพธ์การแข่งขันเป็นการเรียนรู้ ป้องกันการหมกมุ่นครุ่นคิดขณะส่งเสริมการประเมินตนเองอย่างสร้างสรรค์
บทเรียน 5 • การเตรียมจิตใจก่อนการแข่งขัน
ออกแบบกิจวัตรก่อนการแข่งขันรายบุคคลที่ผสานทักษะการตื่นตัว จินตภาพ และการพูดกับตนเอง เชื่อมโยงทักษะทางจิตใจทั้งหมดจากบทที่ 3 เข้าสู่ระบบการเตรียมพร้อมที่เป็นหนึ่งเดียว
บทที่ 8ซ่อนซ่อนรายละเอียดดูรายละเอียดการปฏิบัติประยุกต์และการพัฒนาวิชาชีพ
การปฏิบัติประยุกต์และการพัฒนาวิชาชีพ
บทเรียน 1 • การนิเทศ การใคร่ครวญ และการดูแลตนเอง
สร้างนิสัยการปฏิบัติอย่างใคร่ครวญและบทบาทของการนิเทศในการเติบโตทางวิชาชีพ กล่าวถึงภาวะหมดไฟของผู้ประกอบวิชาชีพและการดูแลตนเองในฐานะความรับผิดชอบทางจริยธรรม
บทเรียน 2 • การสร้างสูตรเฉพาะกรณีและการออกแบบโปรแกรม
สังเคราะห์ทักษะการประเมิน ทฤษฎี และการบำบัดสู่โปรแกรมนักกีฬาที่ครอบคลุม นักศึกษาผลิตการสร้างสูตรเฉพาะกรณีที่สมบูรณ์โดยผสานเครื่องมือทั้งหมดจากบทก่อนหน้า
บทเรียน 3 • การสร้างสัมพันธภาพเพื่อการปรึกษา
ครอบคลุมขั้นตอนการรับนักกีฬาใหม่ การระบุบทบาทให้ชัดเจน และการสร้างความสัมพันธ์กับนักกีฬาและโค้ช ทำให้แน่ใจว่านักศึกษาสามารถเริ่มสร้างความสัมพันธ์ทางวิชาชีพที่สนับสนุนการบำบัดที่มีประสิทธิภาพ
บทเรียน 4 • การรับรองวุฒิบัตรและเส้นทางอาชีพ
แผนที่เส้นทางการรับรองทางวิชาชีพ สภาพแวดล้อมการปฏิบัติงาน และกลยุทธ์การพัฒนาอาชีพ เตรียมผู้สำเร็จการศึกษาให้มุ่งสู่การรับรองวุฒิบัตรและสร้างอาชีพทางวิชาชีพที่ยั่งยืน
บทเรียน 5 • การปฏิบัติอย่างมีจริยธรรมทางจิตวิทยาการกีฬา
ประยุกต์ใช้หลักจรรยาบรรณวิชาชีพกับการรักษาความลับ ความสัมพันธ์แบบสองบทบาท และขอบเขตสมรรถนะ เตรียมนักศึกษาให้จัดการกับประเด็นขัดแย้งทางจริยธรรมที่ซับซ้อนในสถานการณ์ประยุกต์
ใบรับรองที่ถูกต้องของคุณสำหรับการสำเร็จการศึกษา
คอร์สนี้เหมาะสำหรับคุณ:
ผู้ที่ต้องการเป็นนักจิตวิทยาการกีฬา: กำลังมองหาการฝึกอบรมที่มีโครงสร้างเพื่อเข้าสู่วิชาชีพอย่างมั่นใจ
โค้ชกีฬา: ต้องการจัดการกับอุปสรรคทางจิตใจของนักกีฬาด้วยเครื่องมือที่มีหลักฐานเชิงประจักษ์
ผู้สำเร็จการศึกษาด้านวิทยาศาสตร์การออกกำลังกาย: พร้อมที่จะเชี่ยวชาญในด้านจิตวิทยาของประสิทธิภาพการกีฬา
นักกายภาพบำบัด: ต้องการสนับสนุนนักกีฬาที่บาดเจ็บตลอดกระบวนการฟื้นฟูทางจิตใจ
นักกีฬาที่แข่งขัน: มุ่งมั่นที่จะเข้าใจและควบคุมเกมทางจิตใจของตนเอง
ผู้ที่ต้องการเปลี่ยนสายอาชีพ: นำพื้นฐานการให้คำปรึกษาหรือจิตวิทยาเข้าสู่โลกกีฬา
ความคิดเห็นจากผู้เรียนของเรา
บทเรียนของคุณสมบูรณ์แบบมาก ผมซื้อแพ็คเกจหนึ่งปีและในที่สุดก็มีโอกาสติดตามหัวข้อต่างๆ ที่ผมสนใจได้โดยไม่ต้องเปลี่ยนแพลตฟอร์ม... ขอบคุณสำหรับทุกสิ่งที่คุณทำ ผมได้แนะนำคุณให้กับคนอื่นๆ แล้ว...
ฉันชอบที่บทเรียนตรงไปตรงมาและฉันสามารถเปลี่ยนบทและข้ามเนื้อหาที่ไม่จำเป็นได้
ฉันชอบเนื้อหาและวิธีการนำเสนอและการถอดเสียงวิดีโอ ซึ่งช่วยเร่งกระบวนการเรียนรู้!
แพลตฟอร์มรวดเร็วและใช้งานง่าย ความหลากหลายของเนื้อหาและวิดีโอเสริมช่วยในการเรียนรู้มาก
ทักษะสำคัญแนะนำ
คำถามที่พบบ่อย
Dedika คือใคร?
ใบรับรองใช้ได้ในประเทศไทยหรือไม่?
หลักสูตรฟรีหรือไม่?
ภาระงานของหลักสูตรคืออะไร?
หลักสูตรเป็นอย่างไร?
หลักสูตรทำงานอย่างไร?
ระยะเวลาของหลักสูตรคือเท่าไร?
ค่าใช้จ่ายหรือราคาของหลักสูตรคือเท่าไร?
EAD หรือคอร์สออนไลน์คืออะไร และทำงานอย่างไร?
หลักสูตร PDF