Курс обучения когнитивно-поведенческой терапии (КПТ)

Урок 1 • Основные допущения модели КПТ

Рассматривается фундаментальная предпосылка о том, что мысли, чувства и поведение взаимосвязаны и взаимно влияют друг на друга. Устанавливаются связи между этими допущениями и обоснованием интервенций КПТ.

Урок 2 • Сравнение КПТ с другими модальностями

Противопоставляет КПТ психодинамическому, гуманистическому и системному подходам по таким параметрам, как структура, цели и техники. Помогает специалистам определить уникальные преимущества КПТ и области её применения.

Урок 3 • История и развитие КПТ

Прослеживается путь КПТ от раннего поведенческого обусловливания через когнитивную модель Бека до современных интегративных подходов. Обеспечивается контекст для понимания того, почему техники КПТ структурированы именно так.

Урок 1 • Построение когнитивной концептуализации

Интегрирует все когнитивные уровни в единую схему концептуализации случая. Специалисты практикуются в построении и уточнении концептуализаций с использованием клинических виньеток.

Урок 2 • Когнитивные искажения и предвзятости

Каталогизирует систематические ошибки в мышлении, поддерживающие психологический дистресс. Специалисты учатся точно определять искажения для направления целенаправленной реструктуризации.

Урок 3 • Промежуточные убеждения и правила

Исследует условные допущения и правила, которые опосредуют связь между базовыми убеждениями и автоматическими мыслями. Специалисты учатся выявлять и проверять эти убеждения с помощью структурированного опроса.

Урок 4 • Базовые убеждения и когнитивные схемы

Рассматривает глубоко укоренившиеся глобальные убеждения о себе, других и мире, которые организуют опыт. Специалисты изучают методы идентификации схем и их роль в концептуализации случая.

Урок 1 • Основы теории научения

Рассматривает классическое и оперантное обусловливание как научную основу поведенческих интервенций. Связывает принципы научения непосредственно с поддержанием клинических проблем.

Урок 2 • Интервенции на основе экспозиции

Вводит систематическую экспозицию как основной поведенческий метод лечения избегания и страха. Специалисты разрабатывают иерархии экспозиции и управляют дистрессом клиента во время сессий.

Урок 3 • Функциональный анализ поведения

Обучает модели ABC для выявления предшествующих факторов, поведения и последствий, поддерживающих проблему. Специалисты используют функциональный анализ для выбора целенаправленных поведенческих интервенций.

Урок 4 • Поведенческие эксперименты на практике

Рассматривает поведенческие эксперименты как эмпирические проверки конкретных убеждений, а не просто как экспозицию. Специалисты разрабатывают эксперименты, которые генерируют корректирующую информацию для обновления когниций.

Урок 1 • Методы оценки, соответствующие КПТ

Охватывает структурированные интервью, стандартизированные опросники и инструменты самонаблюдения, используемые в оценке КПТ. Специалисты выбирают и применяют инструменты, соответствующие актуальным проблемам.

Урок 2 • Измерение прогресса и результатов

Устанавливает рутинный мониторинг результатов как основную практику КПТ для отслеживания изменений симптомов. Специалисты используют данные каждой сессии для корректировки интервенций и демонстрации эффективности.

Урок 3 • Определение проблемы и постановка целей

Обучает специалистов переводить расплывчатые жалобы в конкретные, измеримые цели лечения. Чёткие цели закрепляют формулировку и служат ориентирами для оценки прогресса.

Урок 1 • Стандартный формат сессии КПТ

Описывает компоненты сессии КПТ: составление повестки, проверку настроения, проверку домашнего задания и подведение итогов. Специалисты учатся сохранять структуру, оставаясь при этом отзывчивыми к потребностям клиента.

Урок 2 • Психообразование как терапевтический инструмент

Представляет психообразование как активную интервенцию, которая нормализует дистресс и выстраивает когнитивную модель. Специалисты проводят психообразование в интерактивном, а не дидактическом ключе.

Урок 3 • Разработка и проверка домашнего задания

Устанавливает задания для выполнения между сессиями как основное средство обобщения навыков в КПТ. Специалисты разрабатывают, назначают и систематически проверяют выполнение домашнего задания для максимизации приверженности.

Урок 4 • Планирование лечения по фазам

Описывает раннюю, среднюю и позднюю фазы лечения в КПТ с указанием целей и техник, характерных для каждой фазы. Специалисты планируют связную траекторию лечения от вовлечения до завершения.

Урок 1 • Декатастрофизация и оценка вероятности

Направлена на преувеличение угрозы и недооценку совладания с помощью структурированной работы над вероятностью. Специалисты помогают клиентам выработать реалистичную оценку пугающих исходов.

Урок 2 • Дневники мыслей и структурированные записи

Вводит дневник мыслей как структурированный инструмент для фиксации и оценки автоматических мыслей. Специалисты проводят клиентов по каждой колонке для формирования сбалансированной альтернативной перспективы.

Урок 3 • Сократический диалог и направляемое открытие

Обучает использованию стратегических вопросов, чтобы помочь клиентам исследовать и пересматривать собственное мышление. Специалисты отличают сократический диалог от убеждения или прямого противостояния.

Урок 4 • Методы модификации базовых убеждений

Применяет продвинутые методы для изменения глубоко укоренившихся негативных базовых убеждений, устойчивых к поверхностной реструктуризации. Специалисты используют историческую проверку, журналы положительных данных и работу с континуумом.

Урок 1 • КПТ при паническом расстройстве и агорафобии

Направлена на катастрофическую интерпретацию телесных ощущений с использованием когнитивной модели панического расстройства. Специалисты проводят интероцептивную экспозицию и поведенческие эксперименты для опровержения пугающих исходов.

Урок 2 • КПТ при ипохондрии и ОКР

Различает модели ипохондрии и ОКР и применяет соответствующие методы экспозиции и предотвращения ритуалов. Специалисты работают с поиском reassurance, проверками и нейтрализующим поведением.

Урок 3 • КПТ при социальной тревоге

Применяет модель социальной тревоги Кларка и Уэллса для работы с самофокусированным вниманием и пост-событийной обработкой. Специалисты используют видео-обратную связь, тренировку внимания и поведенческие эксперименты.

Урок 4 • КПТ при генерализованной тревоге

Нацелена на беспокойство, непереносимость неопределённости и избегание с использованием модели генерализованного тревожного расстройства. Специалисты применяют отсрочку беспокойства, когнитивную реструктуризацию и тренировку переносимости неопределённости.

Урок 1 • Управление завершением и окончанием терапии

Затрагивает эмоциональные и практические аспекты завершения терапевтических отношений в КПТ. Специалисты работают с амбивалентностью, проблемами зависимости и незавершёнными целями на этапе завершения.

Урок 2 • Выявление ранних предупреждающих признаков

Обучает клиентов распознавать личные сигналы рецидива, включая когнитивные, поведенческие и соматические признаки. Раннее обнаружение позволяет своевременно принять меры до наступления полного рецидива.

Урок 3 • Стратегии долгосрочного поддержания результатов

Устанавливает практики самонаблюдения и образа жизни, которые поддерживают терапевтические достижения после окончания лечения. Специалисты помогают клиентам сформировать привычки, служащие непрерывной профилактикой рецидивов.

Урок 4 • Разработка плана профилактики рецидивов

Помогает специалистам в совместном создании письменного плана действий, определяющего реакции на предупреждающие признаки. План интегрирует все навыки, приобретённые в ходе лечения, в персонализированный инструментарий самопомощи.