A Dedika é uma plataforma para aprender na prática: seja a montar uma proposta comercial, tornar-se manicure ou usar uma ferramenta nova, por exemplo. Independentemente do objetivo, o melhor conteúdo sobre o tema já existe. O problema é que, muitas vezes, está noutro idioma, é caro, está disperso, não tem exercícios para praticar ou vem em cursos demasiado longos para quem tem uma rotina apertada. Por isso, a Dedika criou um método próprio: procuramos esse material onde estiver, organizamos o que faz sentido para o seu objetivo, revemos com apoio de especialistas disponíveis para esclarecer dúvidas e criamos práticas para aprender fazendo. É você o mais importante na sua jornada e ninguém a conhece melhor: escolha o conteúdo e a duração do curso, se vai aprender com ou sem internet e no formato que preferir. Pode ser em vídeo, texto, áudio ou resumo. Do seu jeito, só com o que faz sentido para você. Aqui, cada momento de dedicação conta mais e chega mais rápido ao que realmente importa.

Os cursos são compostos pelos melhores conteúdos do mundo sobre o tema: vídeos, áudios, artigos e livros. Todo esse conteúdo vem com resumos, podcasts (para livros e artigos) e transcrições (para vídeos e áudios). Você escolhe como prefere consumir o conteúdo. Cada material tem perguntas específicas para reforçar o conhecimento. Além disso, o curso é composto pelos capítulos que você escolher, permitindo estudar apenas o que interessa. No final de cada capítulo, há um projecto prático relacionado à sua profissão para praticar o que aprendeu.

Os nossos cursos incluem um resumo no final de cada capítulo, do qual pode baixar um PDF e imprimir.

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Curso de Treinador de Esporte Adaptado

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Curso de Treinador de Esporte Adaptado

Para todos os níveis

Curso de Treinador de Esporte Adaptado

Name: Curso de Treinador de Esporte Adaptado
Price: 57000 AOA
Rating: 4.5 (2 reviews)

4,5

Torne-se um treinador de desporto adaptado confiante e qualificado, preparado para trabalhar com atletas de todos os tipos de deficiência. Este curso abrange tudo, desde sistemas de classificação e ciência do exercício até preparação para competições e salvaguarda. Quer esteja a entrar na área ou a expandir as suas credenciais de treino, este é o programa de treino de desporto adaptado mais completo disponível.

Dedika para empresas

O que vai aprender:

Este curso fornece-lhe os conhecimentos práticos e as ferramentas profissionais para treinar atletas com deficiências físicas, sensoriais e intelectuais a qualquer nível. Aprenderá como funcionam os sistemas de classificação de deficiência e como aplicá-los a decisões de treino e competição. Conceberá programas periodizados baseados em evidências, adaptados à capacidade funcional de cada atleta. Dominará métodos de treino adaptados, seleção de equipamento e planificação de sessões tanto para indivíduos como para grupos de capacidades mistas. Desenvolverá também competências em salvaguarda, gestão de risco, psicologia do desporto e colaboração em equipa multidisciplinar. No final, estará pronto para liderar programas de desporto adaptado inclusivos e de alta qualidade com confiança.

Como estuda de forma prática Curso de Treinador de Esporte Adaptado

Como pratica Curso de Treinador de Esporte Adaptado

Para si que é empresa e quer formar a sua equipa

Na Dedika para empresas, o curso inclui exercícios e exemplos adaptados ao seu próprio negócio e às necessidades da sua empresa.

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Conteúdo do curso

8 Capítulos • 37 AulasDuração entre 4 e 360 horas (você decide)

Capítulo 1Ver detalhes

Fundamentos do Treino de Desporto Adaptado

Aula 1 • Papéis e Responsabilidades do Treinador Adaptado
Define o âmbito profissional do treinador adaptado, os seus deveres éticos e o seu papel colaborativo. Prepara os treinadores para a responsabilidade no mundo real.
Aula 2 • História dos Desportos Adaptados
Traça a evolução da atividade baseada na reabilitação para o desporto competitivo. Contextualiza as práticas atuais nos marcos históricos.
Aula 3 • Compreender a Deficiência no Desporto
Define os modelos de deficiência e as suas implicações práticas para o treino. Estabelece a lente conceptual utilizada ao longo do curso.
Aula 4 • Princípios e Estruturas de Inclusão
Apresenta o design universal e as estruturas de inclusão aplicáveis a contextos desportivos. Os treinadores aprendem a avaliar ambientes quanto à acessibilidade e equidade.

Capítulo 2Ver detalhes

Classificação da Deficiência e Elegibilidade

Aula 1 • Categorias Comuns de Deficiência no Desporto
Analisa as categorias de deficiência física, sensorial e intelectual relevantes para o desporto adaptado. Os treinadores adquirem familiaridade prática com as implicações desportivas de cada grupo.
Aula 2 • Processos de Elegibilidade e Documentação
Descreve os passos que os atletas seguem para obter e manter a elegibilidade. Os treinadores aprendem a apoiar os atletas nos requisitos documentais.
Aula 3 • Aplicar a Classificação às Decisões de Treino
Traduz os dados de classificação no planeamento do treino e da competição. Estabelece a ponte entre o conhecimento administrativo e a aplicação prática do treino.
Aula 4 • Visão Geral do Sistema de Classificação
Explica o propósito e a estrutura dos sistemas de classificação desportiva. Relaciona a classificação com a competição justa e o desenvolvimento do atleta.

Capítulo 3Ver detalhes

Anatomia, Fisiologia e Ciência do Exercício Adaptado

Aula 1 • Nutrição e Hidratação para Atletas Adaptados
Aborda as necessidades nutricionais específicas do tipo de deficiência e da procura desportiva. Os treinadores aprendem a orientar os atletas para hábitos alimentares que suportam o desempenho motor.
Aula 2 • Considerações Cardiovasculares e Respiratórias
Aborda como as deficiências afetam a capacidade aeróbia e a resposta cardiorrespiratória. Os treinadores aprendem a definir parâmetros de intensidade seguros e eficazes.
Aula 3 • Força e Condicionamento Físico para Atletas Adaptados
Aplica princípios de treino de resistência a atletas com capacidades funcionais variadas. Os treinadores concebem programas de sobrecarga progressiva dentro das restrições físicas.
Aula 4 • Adaptações Musculosqueléticas à Deficiência
Examina como as deficiências alteram a função musculosquelética e os padrões de movimento. Fornece a base anatómica para decisões de modificação de exercício.
Aula 5 • Fadiga, Recuperação e Prevenção de Lesões
Identifica padrões de fadiga únicos em atletas adaptados e estratégias de recuperação baseadas em evidências. Reduz o risco de lesão através de um design de programa proativo.

Capítulo 4Ver detalhes

Equipamento, Tecnologia e Dispositivos de Apoio

Aula 1 • Tecnologia Adaptada Emergente
Analisa sensores vestíveis, exoesqueletos e ferramentas de desempenho digital que entram no desporto adaptado. Os treinadores avaliam a tecnologia para aplicação prática no treino.
Aula 2 • Auxiliares Sensoriais e de Comunicação
Aborda o equipamento de apoio a atletas com deficiência visual ou auditiva. Os treinadores integram auxiliares de comunicação nos ambientes de treino.
Aula 3 • Cadeiras de Rodas e Dispositivos de Mobilidade no Desporto
Aborda os tipos de cadeiras de rodas desportivas, a configuração e os princípios de ajuste. Relaciona a configuração do equipamento com a eficiência biomecânica e a prevenção de lesões.
Aula 4 • Próteses e Ortóteses no Desporto
Apresenta lâminas de corrida, próteses desportivas e dispositivos ortóticos utilizados em competição. Os treinadores aprendem a comunicar eficazmente com protesistas e ortotistas.

Capítulo 5Ver detalhes

Metodologia de Treino e Instrução de Habilidades

Aula 1 • Princípios da Aprendizagem Motora no Desporto Adaptado
Aplica a teoria da aprendizagem motora à aquisição de habilidades para atletas com deficiências. Fundamenta as decisões instrucionais na ciência da aprendizagem baseada em evidências.
Aula 2 • Fornecer Feedback Eficaz
Aborda métodos de feedback verbal, visual e táctil adequados a atletas adaptados. Relaciona a qualidade do feedback com a retenção de habilidades e a confiança do atleta.
Aula 3 • Definição de Objetivos e Treino Centrado no Atleta
Apresenta estruturas centradas no atleta e processos estruturados de definição de objetivos. Constrói motivação intrínseca e envolvimento de longo prazo do atleta.
Aula 4 • Estratégias de Ensino Diferenciado
Fornece ferramentas para treinar grupos de capacidades mistas sem sacrificar o desenvolvimento individual. Aborda ambientes de treino com múltiplas deficiências.
Aula 5 • Análise de Tarefas e Modificação de Atividades
Desagrega habilidades desportivas complexas em componentes ensináveis e modifica tarefas para necessidades individuais. Permite uma progressão de habilidades sistemática e personalizada.

Capítulo 6Ver detalhes

Planificação de Sessões e Design de Programas

Aula 1 • Monitorizar o Progresso e Ajustar Planos
Apresenta ferramentas de acompanhamento e estruturas de tomada de decisão para ajuste contínuo do programa. Garante a melhoria contínua através de um treino informado por dados.
Aula 2 • Análise de Necessidades para Atletas Adaptados
Guia os treinadores através de uma avaliação sistemática do atleta antes do design do programa. Garante que os planos de treino refletem a capacidade funcional e os objetivos individuais.
Aula 3 • Estrutura da Sessão e Design do Aquecimento
Estabelece uma arquitetura de sessão baseada em evidências, incluindo protocolos de aquecimento adaptados. Prepara os atletas física e mentalmente para as exigências do treino.
Aula 4 • Variações de Programa para Grupo e Indivíduo
Aborda o planeamento tanto para atletas individuais como para grupos de capacidades mistas. Os treinadores aprendem a escalar programas sem perder a qualidade do treino.
Aula 5 • Periodização para Desporto Adaptado
Aplica o planeamento de macrociclo, mesociclo e microciclo ao desenvolvimento do atleta adaptado. Alinha a carga de treino com os calendários de competição e as necessidades de recuperação.

Capítulo 7Ver detalhes

Desporto Seguro, Gestão de Riscos e Salvaguarda

Aula 1 • Avaliação de Riscos em Ambientes de Desporto Adaptado
Ensina a identificação e mitigação sistemáticas de perigos físicos e ambientais. Constrói uma cultura de segurança proativa na prática de treino.
Aula 2 • Sensibilização Antidopagem para o Desporto Adaptado
Apresenta as regras antidopagem, as isenções para uso terapêutico e as responsabilidades do treinador. Protege os atletas de violações involuntárias das regras.
Aula 3 • Planeamento de Ação de Emergência
Prepara os treinadores para responder a emergências médicas específicas de atletas adaptados. Reduz o tempo de resposta e melhora os resultados através de protocolos ensaiados.
Aula 4 • Cultura Desportiva Inclusiva e Respeitosa
Aborda a prevenção do assédio, a segurança psicológica e as normas inclusivas da equipa. Os treinadores modelam e fazem cumprir um comportamento respeitoso em todos os ambientes desportivos.
Aula 5 • Salvaguarda de Atletas Vulneráveis
Aborda o reconhecimento e a comunicação de abuso, negligência e exploração no desporto. Os treinadores cumprem as obrigações obrigatórias de salvaguarda com confiança.

Capítulo 8Ver detalhes

Preparação para Competição e Treino de Desempenho Motor

Aula 1 • Preparação Tática e Técnica para Competição
Desenvolve planos táticos específicos do desporto e refinamento técnico para a competição. Relaciona o trabalho de habilidades da fase de treino com a execução competitiva.
Aula 2 • Revisão Pós-Competição e Debriefing do Atleta
Estabelece processos de debriefing estruturados para extrair aprendizagem dos resultados da competição. Fecha o ciclo de desempenho e informa os ciclos de treino futuros.
Aula 3 • Treino e Tomada de Decisão Durante a Competição
Constrói competências de treino em tempo real para gerir atletas durante a competição. Aborda zonas de treino específicas das regras e restrições de comunicação.
Aula 4 • Prontidão Psicológica para a Competição
Apresenta ferramentas de desempenho mental, incluindo regulação da ativação e estratégias de foco. Os treinadores apoiam os atletas na obtenção de uma mentalidade competitiva ideal.
Aula 5 • Planeamento e Logística Pré-Competição
Aborda viagens, acesso ao recinto, transporte de equipamento e agendamento do dia de competição. Reduz as barreiras logísticas que afetam desproporcionalmente os atletas adaptados.

Certificação

Seu certificado válido de conclusão

Este curso é para si:

Treinadores desportivos gerais: prontos para alargar a sua prática ao desporto para pessoas com deficiência.
Professores de educação física: à procura de ferramentas estruturadas para a oferta desportiva inclusiva.
Apoiantes de pessoas com deficiência: que desejam integrar o desporto no seu papel profissional.
Técnicos de recreio: responsáveis pela construção de programas desportivos comunitários acessíveis.
Pessoas em mudança de carreira: atraídas por uma especialidade de treino com propósito e procura crescente.
Treinadores voluntários: que trabalham com atletas adaptados e necessitam de uma base profissional formal.

O que os nossos formandos dizem

As suas aulas são perfeitas. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar diversos temas do meu interesse sem precisar mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já recomendei vocês a outras pessoas...