Curso de Coaching Pessoal

Aula 1 • História e Evolução do Coaching

Traça as origens do coaching desde a psicologia esportiva e o desenvolvimento organizacional até o coaching moderno de vida e sucesso. Fornece contexto para as metodologias atuais.

Aula 2 • A Mentalidade do Coach

Desenvolve a orientação interna necessária aos coaches: curiosidade, crença no potencial do cliente e mentalidade de crescimento. Prepara os coaches para modelar a mentalidade que cultivarão nos clientes.

Aula 3 • Competências Essenciais do Coaching

Apresenta as habilidades fundamentais que todo coach de sucesso deve desenvolver, incluindo escuta ativa e perguntas poderosas. Estabelece a base de habilidades para todos os capítulos subsequentes.

Aula 4 • Definindo o Coaching de Sucesso

Esclarece o propósito, o escopo e o valor único do coaching de sucesso como profissão. Fundamenta o capítulo distinguindo o coaching de funções de ajuda adjacentes.

Aula 1 • Identificando Valores e Motivadores do Cliente

Ensina os coaches a descobrir o que realmente impulsiona cada cliente usando técnicas de esclarecimento de valores e entrevista motivacional. Alinha as metas do coaching com a motivação intrínseca.

Aula 2 • Triagem e Avaliação do Cliente

Aborda o processo inicial de triagem, incluindo sessões de descoberta e avaliações de linha de base. Estabelece a base de dados para um plano de coaching personalizado.

Aula 3 • Avaliando a Prontidão do Cliente para Mudança

Aplica o modelo de estágios de mudança para determinar em que ponto da jornada de prontidão o cliente se encontra. Ajuda os coaches a adaptar sua abordagem a cada estágio.

Aula 4 • Construindo o Perfil do Cliente

Sintetiza dados de triagem, valores, prontidão e pontos fortes em um perfil abrangente do cliente. Este perfil se torna o documento de referência para todas as sessões de coaching.

Aula 1 • Fornecendo Feedback e Observações

Ensina os coaches a compartilhar observações e feedback direto de maneiras que expandam a consciência do cliente sem julgamento. Equilibra desafio e apoio.

Aula 2 • Gerenciando Conversas Difíceis

Prepara os coaches para navegar por momentos emocionalmente carregados ou travados nas sessões com habilidade e compostura. Constrói confiança para lidar com resistência e avanços.

Aula 3 • Estruturando a Sessão de Coaching

Ensina uma estrutura de sessão repetível, desde o check-in inicial até o compromisso de encerramento. Fornece aos coaches um recipiente confiável para conversas produtivas.

Aula 4 • A Arte das Perguntas Poderosas

Aprofunda as habilidades de questionamento além do básico, focando em perguntas abertas, voltadas para o futuro e de escala. Perguntas poderosas desbloqueiam o pensamento do cliente e impulsionam a autodescoberta.

Aula 1 • Superando Barreiras na Definição de Metas

Identifica obstáculos comuns que os clientes enfrentam ao definir metas, incluindo medo do fracasso e perfeccionismo. Os coaches aprendem técnicas de intervenção para mover os clientes além desses bloqueios.

Aula 2 • Princípios da Definição Eficaz de Metas

Apresenta princípios baseados em evidências para definição de metas, incluindo especificidade, desafio e compromisso. Estabelece por que metas bem formuladas aumentam drasticamente as taxas de sucesso dos clientes.

Aula 3 • Construindo o Plano de Ação de Sucesso

Orienta os coaches na cocriação de planos de ação passo a passo com os clientes, incluindo marcos e identificação de recursos. Traduz metas em compromissos diários e semanais.

Aula 4 • Acompanhando o Progresso e Ajustando Planos

Estabelece sistemas para monitorar o progresso do cliente e fazer ajustes nos planos baseados em dados. Garante que o coaching permaneça dinâmico e responsivo aos resultados do mundo real.

Aula 1 • Compreendendo Crenças Limitantes

Explica como as crenças limitantes se formam, como operam inconscientemente e por que são o principal obstáculo ao sucesso do cliente. Constrói a consciência do coach sobre sistemas de crenças.

Aula 2 • Construindo Sistemas de Crenças Fortalecedoras

Orienta os coaches a ajudar os clientes a instalar novas crenças fortalecedoras por meio de afirmações, coleta de evidências e experimentos comportamentais. Passa do insight para a internalização.

Aula 3 • Identidade e Autoconceito no Coaching

Explora como o autoconceito dos clientes molda seu comportamento e resultados, e como os coaches podem ajudar os clientes a expandir sua identidade. Conecta o trabalho com crenças à mudança comportamental sustentada.

Aula 4 • Sustentando Mudanças de Mentalidade a Longo Prazo

Aborda o desafio de manter os ganhos de mentalidade após o término das sessões de coaching. Equipa os coaches com estratégias de prevenção de recaídas e ferramentas de automonitoramento para os clientes.

Aula 1 • Projetando Estruturas de Accountability

Ensina os coaches a cocriar sistemas de accountability adaptados à personalidade e às metas de cada cliente. Aborda check-ins, dispositivos de compromisso e parceiros de accountability.

Aula 2 • Superando Procrastinação e Evitação

Aborda as causas raízes da procrastinação e do comportamento de evitação e fornece aos coaches estratégias de intervenção direcionadas. Apoia diretamente o acompanhamento do cliente.

Aula 3 • Construindo Hábitos Consistentes no Cliente

Aplica a ciência da formação de hábitos para ajudar os clientes a construir rotinas que apoiem suas metas de sucesso. Foca no empilhamento de hábitos, design de estímulos e acompanhamento da consistência.

Aula 4 • Lidando com Reveses e Recaídas

Prepara os coaches para ajudar os clientes a se recuperar de reveses sem perder o impulso ou a confiança. Ressignifica o fracasso como dado e constrói resiliência no processo de coaching.

Aula 1 • Coaching de Mentalidade e Metas Financeiras

Ajuda os coaches a abordar as metas financeiras dos clientes, os bloqueios de mentalidade em relação ao dinheiro e os comportamentos de construção de riqueza. Distingue o coaching do planejamento financeiro ou aconselhamento de investimentos.

Aula 2 • Coaching de Saúde e Bem-Estar

Aplica estruturas de coaching à saúde física, gestão de energia e mudança de comportamento de bem-estar. Esclarece o limite entre o coaching de saúde e o aconselhamento médico.

Aula 3 • Integrando Múltiplos Domínios da Vida

Ensina os coaches a ajudar os clientes a ver como o progresso em um domínio afeta os outros e a priorizar de forma holística. Desenvolve a capacidade do coach de gerenciar situações complexas do cliente em múltiplos domínios.

Aula 4 • Coaching de Relacionamento e Comunicação

Aborda o coaching de clientes sobre eficácia interpessoal, padrões de comunicação e metas de relacionamento. Conecta as habilidades de mentalidade e mudança de comportamento a resultados relacionais.

Aula 1 • Medindo e Demonstrando o Impacto do Coaching

Ensina os coaches a coletar dados de resultados, reunir depoimentos e demonstrar ROI para clientes e fontes de indicação. Constrói credibilidade e apoia o crescimento da prática.

Aula 2 • Definindo Seu Nicho de Coaching

Orienta os coaches a identificar seu cliente ideal, proposta de valor única e posicionamento de mercado. Um nicho claro é a base de um negócio de coaching eficaz.

Aula 3 • Pacotes e Precificação de Coaching

Aborda como projetar pacotes de coaching, definir honorários e comunicar valor aos clientes em potencial. Aborda medos comuns de precificação e padrões de cobrança abaixo do valor.

Aula 4 • Gerenciando Relacionamentos com Clientes Profissionalmente

Aborda contratos, agendamento de sessões, protocolos de comunicação com o cliente e limites profissionais na gestão da prática. Garante uma experiência profissional e tranquila para o cliente.