Dedika este o platformă pentru a învăța făcând: să creezi o ofertă comercială, să devii manichiuristă sau să folosești un instrument nou, de exemplu. Indiferent de scopul tău, cele mai bune materiale despre subiect există deja. Doar că, de obicei, sunt în altă limbă, costă mult, sunt răspândite peste tot, nu includ exerciții practice sau fac parte din cursuri prea lungi pentru cei cu un program aglomerat. De aceea, Dedika are o metodă proprie: căutăm aceste materiale oriunde s-ar afla, selectăm ce se potrivește cu obiectivul tău, le revizuim cu ajutorul experților disponibili să răspundă la întrebări și creăm exerciții practice ca să înveți făcând. Tu ești cea mai importantă persoană în drumul tău și nimeni nu te cunoaște mai bine: alegi conținutul și durata cursului, dacă vei învăța cu sau fără internet și în ce format. Poate fi video, text, audio sau rezumat. În stilul tău, doar cu ce are sens pentru tine. Aici, fiecare moment de dedicare contează mai mult și ajungi mai repede la ceea ce este important pentru tine.

Cursurile sunt alcătuite din cele mai bune materiale din lume pe subiectul respectiv: videoclipuri, audio, articole și cărți. Toate aceste materiale vin cu rezumate, podcasturi (pentru cărți și articole) și transcrieri (pentru videoclipuri și audio). Tu alegi cum preferi să consumi conținutul. Fiecare material are întrebări specifice pentru a consolida cunoștințele. În plus, cursul este format din capitolele pe care le alegi, astfel încât să studiezi doar ceea ce contează pentru tine. La finalul fiecărui capitol există un proiect practic legat de profesia ta, pentru a pune în aplicare ce ai învățat.

Cursurile noastre includ un rezumat la finalul fiecărui capitol, din care poți descărca un PDF și îl poți imprima.

Peste 2 milioane de cursanți în întreaga lume

Prezent în peste 180 de țări din întreaga lume

Certificat de finalizare valabil în țara ta

Pagina principală

...

Curs de psihologia motivației

Toate cursurile

Sănătate și Medicină

Psihologie

Curs de psihologia motivației

Pentru toate nivelurile

Curs de psihologia motivației

Înțelege de ce oamenii acționează, persistă și renunță — și ce spune psihologia că poți face în privința asta. Acest curs te poartă prin cele mai influente teorii ale motivației dezvoltate vreodată, de la Maslow și Bandura până la Teoria Autodeterminării și nu numai. Vei dobândi profunzimea conceptuală și instrumentele practice pentru a evalua, explica și îmbunătăți motivația în orice context.

Dedika pentru companii

Ce vei învăța:

Vei construi o înțelegere aprofundată a psihologiei motivației, începând cu teoriile fundamentale și avansând prin modele cognitive, cercetări privind autoreglarea și proiectarea aplicată a intervențiilor. Vei studia modul în care emoțiile, contextele sociale și factorii culturali modelează comportamentul motivat de-a lungul vieții. Vei învăța să măsori motivația folosind instrumente validate și să proiectezi programe bazate pe dovezi pentru medii educaționale, de sănătate și organizaționale. Cursul acoperă, de asemenea, neuroștiința recompensei, bunăstarea, performanța sportivă și instrumentele digitale de motivare. Până la final, vei fi echipat să analizezi provocările motivaționale și să implementezi soluții eficiente, bazate pe teorie.

Cum studiezi practic Curs de psihologia motivației

Cum exersezi Curs de psihologia motivației

Pentru tine, care reprezinți o companie și vrei să îți instruiești echipa

La Dedika pentru companii, cursul vine cu exerciții și exemple adaptate afacerii tale și exact așa cum are nevoie compania ta.

Apasă aici

Conținutul cursului

8 Capitole • 40 LecțiiDurata între 4 și 360 ore (tu decizi)

Capitolul 1Vezi detalii

Fundamentele teoriei motivației

Lecția 1 • Definirea motivației în psihologie
Motivația este definită ca procesul intern care direcționează comportamentul către obiective. Această secțiune fundamentează toate teoriile ulterioare într-o terminologie precisă și comună.
Lecția 2 • Bazele biologice ale comportamentului motivat
Sistemele neurologice și fiziologice stau la baza acțiunii motivate. Studenții vor conecta structurile cerebrale și hormonii de comportamentul bazat pe impuls.
Lecția 3 • Teoriile timpurii ale instinctului și ale reducerii impulsului
Modelele de reducere a impulsului și instinctele reprezintă primele explicații sistematice ale motivației. Studenții vor evalua punctele lor forte și limitările.
Lecția 4 • Modele motivaționale bazate pe nevoi
Teoriile ierarhice și categoriale ale nevoilor explică de ce oamenii urmăresc obiective specifice. Studenții vor compara modelele și vor evalua relevanța lor practică.
Lecția 5 • Motivația intrinsecă vs. extrinsecă
Distincția intrinsec-extrinsec este fundamentală pentru cercetarea aplicată a motivației. Studenții vor analiza modul în care tipul de recompensă afectează calitatea și persistența comportamentului.

Capitolul 2Vezi detalii

Abordări cognitive ale motivației

Lecția 1 • Teoria expectanță-valoare
Motivația este un produs al succesului așteptat și al valorii percepute a sarcinii. Studenții vor utiliza acest cadru pentru a analiza deciziile privind efortul și persistența.
Lecția 2 • Teoria atribuirii și motivația
Atribuirile cauzale pentru succes și eșec influențează direct motivația viitoare. Studenții vor identifica tiparele de atribuire și consecințele lor comportamentale.
Lecția 3 • Teoria stabilirii obiectivelor
Obiectivele specifice și provocatoare îmbunătățesc în mod constant performanța prin mecanisme cognitive. Studenții vor aplica principiile stabilirii obiectivelor în contexte comportamentale reale.
Lecția 4 • Mentalitatea și teoriile implicite
Mentalitățile fixe vs. de creștere modelează modul în care indivizii interpretează provocările și eșecurile. Studenții vor conecta teoriile implicite ale abilității de reziliență motivațională.
Lecția 5 • Autoeficacitatea și rezultatele motivaționale
Teoria autoeficacității a lui Bandura leagă capacitatea percepută de urmărirea obiectivelor. Studenții vor urmări modul în care se formează credințele de eficacitate și cum reglează acestea comportamentul.

Capitolul 3Vezi detalii

Teoria autodeterminării în profunzime

Lecția 1 • Dovezi de cercetare și critici ale SDT
Decenii de cercetare interculturală validează propunerile de bază ale SDT, cu unele condiții limită. Studenții vor evalua critic suportul empiric și limitările teoriei.
Lecția 2 • Mini-teorii în cadrul SDT
SDT cuprinde șase mini-teorii interdependente care abordează fenomene motivaționale distincte. Studenții vor distinge fiecare mini-teorie și domeniul său explicativ specific.
Lecția 3 • Procesul de integrare organismică
Reglementările externe sunt internalizate de-a lungul unui continuum de la motivația controlată la cea autonomă. Studenții vor urmări etapele internalizării și semnăturile lor comportamentale.
Lecția 4 • Principiile de bază ale teoriei autodeterminării
SDT postulează că autonomia, competența și relaționarea sunt nevoi psihologice universale. Studenții vor mapa aceste nevoi pe rezultate motivaționale în diverse domenii.
Lecția 5 • Medii care susțin autonomia
Condițiile de mediu care susțin autonomia sporesc motivația intrinsecă și bunăstarea. Studenții vor concepe practici de susținere a autonomiei pentru contexte aplicate.

Capitolul 4Vezi detalii

Urmărirea obiectivelor și autoreglarea

Lecția 1 • Persistența motivațională și tenacitatea
Urmărirea obiectivelor pe termen lung necesită pasiune și perseverență dincolo de autoreglarea pe termen scurt. Studenții vor evalua tenacitatea ca construct și relația sa cu teoria motivației.
Lecția 2 • Tentația și controlul impulsurilor
Impulsurile concurente și tentațiile sunt amenințări primare la adresa urmăririi susținute a obiectivelor. Studenții vor aplica strategii bazate pe dovezi pentru a consolida controlul impulsurilor.
Lecția 3 • Intenții de implementare și planificare
Planificarea „dacă-atunci” reduce decalajul dintre intenție și acțiune prin specificarea prealabilă a răspunsurilor la obstacole. Studenții vor construi intenții de implementare pentru obiective comportamentale complexe.
Lecția 4 • Modele de autoreglare
Modelele cibernetice și bazate pe resurse explică modul în care oamenii monitorizează și ajustează comportamentul orientat către obiective. Studenții vor compara modelele și vor identifica implicațiile lor practice.
Lecția 5 • Formarea obiceiurilor și automatismul obiectivelor
Comportamentul repetat orientat către obiective devine automat prin formarea obiceiurilor, reducând efortul regulator. Studenții vor distinge acțiunea obișnuită de cea deliberată și vor proiecta bucle de obicei.

Capitolul 5Vezi detalii

Emoția, afectul și motivația

Lecția 1 • Afectul și direcția motivațională
Afectul pozitiv și negativ activează diferențiat sistemele motivaționale de apropiere și evitare. Studenții vor mapa stările afective pe tendințe comportamentale.
Lecția 2 • Emoțiile ca semnale motivaționale
Emoțiile discrete precum mândria, rușinea și anxietatea funcționează ca regulatori motivaționali. Studenții vor decoda semnalele emoționale și informațiile lor relevante pentru obiective.
Lecția 3 • Starea de spirit și motivația cognitivă
Stările de spirit influențează strategiile de procesare a informațiilor și orientarea motivațională. Studenții vor aplica cercetarea asupra relației dispoziție-cogniție în contexte de performanță și învățare.
Lecția 4 • Stări de flux și motivație optimă
Fluxul reprezintă motivația intrinsecă maximă, caracterizată prin absorbție totală și acțiune fără efort. Studenții vor identifica condițiile care produc fluxul și le vor aplica practic.
Lecția 5 • Reglarea emoțională și urmărirea obiectivelor
Reglarea emoțiilor este esențială pentru menținerea motivației în condiții de stres și eșec. Studenții vor aplica strategii de reevaluare și suprimare în scenarii de urmărire a obiectivelor.

Capitolul 6Vezi detalii

Influențe sociale și contextuale asupra motivației

Lecția 1 • Dimensiuni culturale ale motivației
Culturile individualiste și colectiviste prioritizează obiective și valori motivaționale diferite. Studenții vor evalua modul în care contextul cultural moderează teoriile universale ale motivației.
Lecția 2 • Relațiile interpersonale și motivația
Relațiile de sprijin satisfac nevoile de relaționare și protejează împotriva declinului motivațional. Studenții vor analiza modul în care mentorii, colegii și liderii influențează motivația.
Lecția 3 • Comparația socială și motivația
Compararea cu ceilalți influențează autoevaluarea și direcția motivațională. Studenții vor distinge efectele comparației ascendente și descendente asupra efortului și bunăstării.
Lecția 4 • Factori motivaționali organizaționali și structurali
Proiectarea postului, sistemele de recompensă și stilul de conducere sunt factori motivaționali contextuali puternici. Studenții vor evalua intervențiile structurale care sprijină motivația susținută a angajaților.
Lecția 5 • Teoria obiectivelor de realizare
Obiectivele de stăpânire și de performanță creează climat motivaționale distincte cu rezultate diferite. Studenții vor aplica teoria obiectivelor de realizare în contexte educaționale și organizaționale.

Capitolul 7Vezi detalii

Motivația de-a lungul vieții

Lecția 1 • Intervenții de-a lungul vieții pentru motivație
Intervențiile motivaționale eficiente trebuie adaptate etapei de dezvoltare și contextului. Studenții vor proiecta strategii adecvate etapei de dezvoltare utilizând cercetarea motivației pe parcursul vieții.
Lecția 2 • Motivația adultului și dezvoltarea carierei
Motivația adultului este modelată de obiectivele de carieră, rolurile familiale și prioritățile valorice în schimbare. Studenții vor aplica teoria dezvoltării adultului în contexte de muncă și obiective de viață.
Lecția 3 • Motivația la vârsta înaintată
Teoria selectivității socioemoționale explică schimbările de prioritizare a obiectivelor la vârsta înaintată. Studenții vor analiza modul în care îmbătrânirea afectează focusul motivațional și reglarea emoțională.
Lecția 4 • Motivația adolescentului și identitatea
Formarea identității și influența colegilor creează dinamici motivaționale unice în adolescență. Studenții vor conecta teoria dezvoltării identității de motivația academică și socială.
Lecția 5 • Motivația în dezvoltarea copilului
Curiozitatea intrinsecă este starea motivațională implicită în copilăria timpurie, modelată de socializare. Studenții vor analiza modul în care parentingul și școlarizarea afectează dezvoltarea motivațională timpurie.

Capitolul 8Vezi detalii

Motivație aplicată: evaluare și intervenție

Lecția 1 • Măsurarea empirică a motivației
Măsurarea validă este o condiție prealabilă pentru o intervenție motivațională eficientă. Studenții vor evalua scale de autoevaluare, indici comportamentali și măsuri fiziologice ale motivației.
Lecția 2 • Tehnici de interviu motivațional
Interviul motivațional este o metodă directivă, centrată pe client, pentru rezolvarea ambivalenței. Studenții vor practica abilitățile de bază ale IM și le vor aplica în contexte de schimbare a comportamentului.
Lecția 3 • Proiectarea intervențiilor motivaționale
Intervențiile eficiente vizează deficite motivaționale specifice identificate prin evaluare. Studenții vor aplica un proces sistematic de proiectare, de la analiza nevoilor până la evaluare.
Lecția 4 • Motivația în schimbarea comportamentelor de sănătate
Schimbarea comportamentelor de sănătate necesită abordarea atât a barierelor motivaționale, cât și a celor volitive. Studenții vor aplica SDT, IM și intențiile de implementare în programele de promovare a sănătății.
Lecția 5 • Motivația în contexte educaționale
Motivația la clasă este modelată de designul instrucțional, feedback și comportamentul profesorului. Studenții vor aplica teoria motivației pentru a îmbunătăți implicarea și performanța elevilor.

Certificare

Certificatul tău valid de finalizare

Acest curs este pentru tine:

Specialist HR: care caută o bază științifică pentru strategii de implicare a angajaților.
Educator de liceu sau facultate: dorești să înțelegi și să abordezi deconectarea studenților.
Coach de viață sau executiv: care dorește să-și bazeze practica pe o teorie psihologică bazată pe dovezi.
Profesionist din domeniul sănătății: urmărind să îmbunătățească motivația pacientului și rezultatele schimbării comportamentului.
Student de psihologie: dezvoltarea unei expertize mai profunde în motivație, dincolo de cursurile introductive.
Manager de echipă: încearcă să înțeleagă de ce unii oameni prosperă iar alții se deconectează.

Ce spun cursanții noștri

Lecțiile dumneavoastră sunt perfecte. Am achiziționat pachetul de un an și, în sfârșit, am oportunitatea să urmăresc diverse subiecte de interes fără să fie nevoie să schimb platforma... vă mulțumesc pentru tot ceea ce faceți, v-am recomandat deja altor persoane...