Corso di Terapia Cognitivo Comportamentale

Lezione 1 • Presupposti Fondamentali del Modello CBT

Esamina la premessa fondante che pensieri, emozioni e comportamenti siano interconnessi e si influenzino reciprocamente. Collega questi presupposti alla logica degli interventi CBT.

Lezione 2 • Confronto della CBT con Altre Modalità

Contrappone la CBT agli approcci psicodinamico, umanistico e sistemico su struttura, obiettivi e tecniche. Aiuta i professionisti a identificare i contributi unici della CBT e le applicazioni appropriate.

Lezione 3 • Storia e Sviluppo della CBT

Traccia il percorso della CBT dal condizionamento comportamentale iniziale attraverso il modello cognitivo di Beck fino alle integrazioni moderne. Fornisce il contesto per comprendere perché le tecniche CBT sono strutturate in questo modo.

Lezione 1 • Costruire una Concettualizzazione Cognitiva

Integra tutti i livelli cognitivi in un diagramma di formulazione del caso coerente. I professionisti si esercitano a costruire e perfezionare concettualizzazioni usando vignette cliniche.

Lezione 2 • Distorsioni Cognitive e Bias

Cataloga gli errori sistematici di pensiero che mantengono il disagio psicologico. I professionisti imparano a etichettare accuratamente le distorsioni per guidare una ristrutturazione mirata.

Lezione 3 • Credenze Intermedie e Regole

Esplora gli assunti condizionali e le regole che mediano tra credenze nucleari e pensieri automatici. I professionisti imparano a far emergere e testare queste credenze tramite un'indagine strutturata.

Lezione 4 • Credenze Nucleari e Schemi Cognitivi

Esamina le credenze globali profondamente radicate su di sé, gli altri e il mondo che organizzano l'esperienza. I professionisti apprendono metodi di identificazione degli schemi cognitivi e il loro ruolo nella concettualizzazione del caso.

Lezione 1 • Fondamenti di Teoria dell'Apprendimento

Ripassa il condizionamento classico e operante come base scientifica per gli interventi psicologici comportamentali. Collega direttamente i principi dell'apprendimento al mantenimento dei problemi clinici.

Lezione 2 • Interventi Basati sull'Esposizione

Introduce l'esposizione sistematica come trattamento comportamentale primario per evitamento e paura. I professionisti progettano gerarchie di esposizione e gestiscono il disagio del cliente durante le sedute.

Lezione 3 • Analisi Funzionale del Comportamento

Insegna il modello ABC per identificare antecedenti, comportamenti e conseguenze che mantengono un problema. I professionisti usano l'analisi funzionale per selezionare interventi psicologici comportamentali mirati.

Lezione 4 • Esperimenti Comportamentali nella Pratica

Inquadra gli esperimenti comportamentali come test empirici di credenze specifiche piuttosto che mera esposizione. I professionisti progettano esperimenti che generano informazioni correttive per aggiornare le cognizioni.

Lezione 1 • Metodi di Valutazione Psicologica Coerenti con la CBT

Tratta interviste strutturate, misure standardizzate e strumenti di automonitoraggio utilizzati nella valutazione psicologica CBT. I professionisti selezionano e somministrano strumenti appropriati ai problemi presentati.

Lezione 2 • Misurare Progressi e Risultati

Stabilisce il monitoraggio di routine degli esiti come pratica CBT fondamentale per tracciare il cambiamento dei sintomi. I professionisti usano i dati di ogni seduta per adattare gli interventi psicologici e dimostrarne l'efficacia.

Lezione 3 • Definizione del Problema e Definizione degli Obiettivi

Insegna ai professionisti a tradurre lamentele vaghe in target di trattamento specifici e misurabili. Obiettivi chiari ancorano la formulazione e forniscono parametri di riferimento per la valutazione del progresso.

Lezione 1 • Il Formato Standard della Seduta CBT

Descrive le componenti di una seduta CBT: definizione dell'agenda, verifica del tono dell'umore, revisione dei compiti e riepilogo. I professionisti imparano a mantenere la struttura rimanendo reattivi ai bisogni del cliente.

Lezione 2 • La Psicoeducazione come Strumento Terapeutico

Posiziona la psicoeducazione come un intervento psicologico attivo che normalizza il disagio e costruisce il modello cognitivo. I professionisti forniscono la psicoeducazione in modo interattivo piuttosto che didattico.

Lezione 3 • Progettazione e Revisione dei Compiti

Stabilisce i compiti tra le sedute come veicolo primario per la generalizzazione delle competenze nella CBT. I professionisti progettano, assegnano e rivedono sistematicamente i compiti per massimizzare l'aderenza.

Lezione 4 • Pianificazione del Trattamento Attraverso le Fasi

Mappa le fasi iniziale, intermedia e finale del trattamento CBT con obiettivi e tecniche specifici per fase. I professionisti pianificano un arco di trattamento coerente dal coinvolgimento iniziale fino alla conclusione.

Lezione 1 • Decatastrofizzazione e Stima della Probabilità

Affronta la sovrastima della minaccia e la sottostima del coping attraverso un lavoro strutturato sulla probabilità. I professionisti aiutano i clienti a sviluppare valutazioni realistiche degli esiti temuti.

Lezione 2 • Diari dei Pensieri e Diari Strutturati

Introduce il diario dei pensieri come strumento strutturato per catturare e valutare i pensieri automatici. I professionisti guidano i clienti attraverso ogni colonna per generare prospettive alternative equilibrate.

Lezione 3 • Dialogo Socratico e Scoperta Guidata

Insegna l'uso del domandare strategico per aiutare i clienti a esaminare e rivedere il proprio pensiero. I professionisti distinguono il dialogo socratico dalla persuasione o dal confronto diretto.

Lezione 4 • Metodi di Modificazione delle Credenze Nucleari

Applica tecniche avanzate per modificare credenze nucleari negative profondamente radicate e resistenti alla ristrutturazione di superficie. I professionisti usano test storici, registri di dati positivi e lavoro sul continuum.

Lezione 1 • CBT per il Disturbo di Panico e l'Agorafobia

Affronta l'interpretazione catastrofica errata delle sensazioni corporee utilizzando il modello cognitivo del disturbo di panico. I professionisti conducono esposizione enterocettiva ed esperimenti comportamentali per disconfermare gli esiti temuti.

Lezione 2 • CBT per l'Ansia per la Salute e il DOC

Distingue i modelli dell'ansia per la salute e del DOC e applica esposizione e prevenzione della risposta su misura. I professionisti affrontano la ricerca di rassicurazione, i comportamenti di controllo e neutralizzazione.

Lezione 3 • CBT per l'Ansia Sociale

Applica il modello dell'ansia sociale di Clark e Wells per affrontare l'attenzione auto-focalizzata e l'elaborazione post-evento. I professionisti usano video feedback, allenamento dell'attenzione ed esperimenti comportamentali.

Lezione 4 • CBT per l'Ansia Generalizzata

Mira alla preoccupazione, all'intolleranza all'incertezza e all'evitamento utilizzando il modello del disturbo d'ansia generalizzata. I professionisti applicano il rinvio della preoccupazione, la ristrutturazione cognitiva e l'allenamento alla tolleranza dell'incertezza.

Lezione 1 • Gestire la Conclusione e i Distacchi

Affronta gli aspetti emotivi e pratici della conclusione di una relazione terapeutica nella CBT. I professionisti gestiscono l'ambivalenza, le preoccupazioni di dipendenza e gli obiettivi non completati alla conclusione.

Lezione 2 • Identificare i Segnali di Allarme Precoci

Insegna ai clienti a riconoscere le firme personali di ricaduta, inclusi i segnali cognitivi, comportamentali e somatici. La rilevazione precoce consente un auto-intervento tempestivo prima che si verifichi una ricaduta completa.

Lezione 3 • Strategie di Mantenimento a Lungo Termine

Stabilisce pratiche continue di automonitoraggio e stile di vita che sostengono i risultati terapeutici dopo il trattamento. I professionisti aiutano i clienti a costruire abitudini che funzionano come prevenzione continua delle ricadute.

Lezione 4 • Costruire un Piano di Prevenzione delle Ricadute

Guida i professionisti nel co-creare piani d'azione scritti che specifichino le risposte ai segnali di allarme. I piani integrano tutte le competenze apprese nel trattamento in un kit di strumenti di auto-aiuto personalizzato.