Curso de Coach de Vida

Aula 1 • Filosofias Centrais do Coaching

Apresenta crenças fundamentais que orientam a prática eficaz do coaching. Os alunos internalizam perspectivas centradas no cliente e baseadas em forças.

Aula 2 • Definindo Life Coaching

Esclarece a definição, o propósito e o escopo do life coaching como profissão. Estabelece a base conceitual para todas as habilidades subsequentes de coaching.

Aula 3 • Ética e Padrões Profissionais

Aborda diretrizes éticas, confidencialidade e conduta profissional esperadas dos coaches. Garante que os alunos atuem dentro dos limites profissionais reconhecidos.

Aula 4 • A Relação de Coaching

Examina a aliança única entre coach e cliente como o motor da mudança. Os alunos aprendem como a confiança e o rapport influenciam diretamente os resultados.

Aula 1 • Comunicação Verbal e Não Verbal

Explora como a linguagem, o tom e a linguagem corporal moldam as conversas de coaching. Os alunos alinham sinais verbais e não verbais para construir a confiança do cliente.

Aula 2 • Dar e Receber Feedback

Aborda como entregar observações e receber reações dos clientes de forma construtiva. Os alunos praticam ciclos de feedback que fortalecem a aliança de coaching.

Aula 3 • Respostas Reflexivas e Empáticas

Ensina paráfrase, sumarização e reconhecimento empático para aprofundar a compreensão do cliente. Essas habilidades validam a experiência do cliente e promovem o insight.

Aula 4 • Fazendo Perguntas Poderosas

Apresenta tipos de perguntas que expandem o pensamento do cliente e desbloqueiam novas perspectivas. Os alunos distinguem perguntas abertas, de sondagem e de escala pelo seu efeito.

Aula 1 • Exploração da Visão e do Eu Futuro

Usa técnicas de visualização e future pacing para ajudar os clientes a se conectarem com o futuro desejado. Os alunos orientam os clientes a articular uma visão atraente.

Aula 2 • Dividindo Metas em Etapas de Ação

Converte metas de longo prazo em marcos gerenciáveis e ações semanais. Os alunos projetam planos passo a passo que mantêm o momentum do cliente.

Aula 3 • Elaborando Metas Bem Formuladas

Ensina critérios para metas que sejam específicas, mensuráveis e pessoalmente significativas. Os alunos transformam desejos vagos em alvos de coaching acionáveis.

Aula 4 • Compreendendo a Motivação do Cliente

Explora a motivação intrínseca e extrínseca e como os valores impulsionam o compromisso com as metas. Os alunos conectam as metas do cliente a um significado pessoal mais profundo.

Aula 1 • Projetando um Programa de Coaching

Aborda como sequenciar várias sessões em um engajamento de coaching coerente. Os alunos constroem programas de múltiplas sessões alinhados às metas do cliente.

Aula 2 • Estruturas Adicionais de Coaching

Apresenta os modelos OSKAR, CLEAR e os modelos focados em solução como alternativas ao GROW. Os alunos selecionam a melhor estrutura para cada contexto de cliente.

Aula 3 • Adaptando Modelos às Necessidades do Cliente

Ensina a aplicação flexível de estruturas com base na personalidade e prontidão do cliente. Os alunos transitam fluidamente entre modelos sem perder o foco da sessão.

Aula 4 • O Modelo GROW na Prática

Aplica a estrutura de Meta, Realidade, Opções, Vontade para estruturar conversas de coaching. Os alunos praticam cada etapa com cenários reais de clientes.

Aula 1 • Autoconsciência e Gatilhos do Coach

Examina como os próprios gatilhos emocionais de um coach podem interferir no trabalho com o cliente. Os alunos desenvolvem práticas reflexivas para gerenciar reações pessoais profissionalmente.

Aula 2 • Fundamentos da Inteligência Emocional

Apresenta os cinco domínios da inteligência emocional e sua relevância para o coaching. Os alunos avaliam sua própria linha de base de EQ e identificam áreas de crescimento.

Aula 3 • Reconhecendo e Nomeando Emoções

Ensina os coaches a identificar e rotular com precisão as emoções do cliente durante as sessões. A rotulação emocional precisa aprofunda a autoconsciência e a confiança do cliente.

Aula 4 • Trabalhando com Emoções Fortes do Cliente

Capacita coaches a sustentar o espaço para luto, raiva, medo e alegria sem se sentirem sobrecarregados. Os alunos praticam técnicas de ancoragem para sessões emocionalmente carregadas.

Aula 1 • Ressignificação e Mudanças de Perspectiva

Ensina técnicas de ressignificação que ajudam os clientes a ver situações através de uma lente fortalecedora. Os alunos praticam ressignificação linguística e perceptual em role-play.

Aula 2 • Identificando Distorções Cognitivas

Apresenta erros comuns de pensamento que distorcem a percepção e a tomada de decisão do cliente. Os alunos identificam distorções na linguagem do cliente e as questionam suavemente.

Aula 3 • Trabalhando com Resistência e Ambivalência

Aborda a resistência do cliente como uma parte natural da mudança e ensina estratégias motivacionais. Os alunos mantêm o momentum para frente sem pressionar os clientes.

Aula 4 • Compreendendo Crenças Limitantes

Define crenças limitantes e explica como elas se formam e persistem ao longo do tempo. Os alunos reconhecem padrões de crenças que restringem o potencial do cliente.

Aula 1 • Projetando Estruturas de Responsabilização

Aborda métodos para criar sistemas de responsabilização personalizados entre as sessões de coaching. Os alunos combinam ferramentas de responsabilização com os estilos individuais dos clientes.

Aula 2 • Gerenciando Contratempos e Recaídas

Prepara os coaches para ajudar os clientes a se recuperarem de contratempos sem perder a motivação. Os alunos ressignificam a recaída como parte do processo de mudança, não como fracasso.

Aula 3 • Encerrando o Engajamento de Coaching

Guia os coaches através do processo de encerramento intencional de uma relação de coaching. Os alunos facilitam um encerramento que reforça a independência e o crescimento do cliente.

Aula 4 • Estratégias Motivacionais para Mudança Sustentada

Apresenta sistemas de recompensa, motivação baseada em identidade e design ambiental. Os alunos ajudam os clientes a alinhar seu ambiente com suas metas.

Aula 1 • Precificação e Empacotamento de Serviços

Aborda como estruturar ofertas de coaching, definir taxas e comunicar valor. Os alunos projetam pacotes de serviços que refletem sua expertise e mercado.

Aula 2 • Marketing e Atração de Clientes

Apresenta estratégias de marketing éticas para atrair clientes de coaching consistentemente. Os alunos constroem um plano de marketing simples alinhado ao seu nicho.

Aula 3 • Operações e Administração da Prática

Aborda contratos, agendamento, faturamento e manutenção de registros para uma prática profissional. Os alunos configuram sistemas operacionais que suportam um negócio sustentável.

Aula 4 • Definindo Seu Nicho de Coaching

Guia os coaches a identificar uma população de clientes específica e uma área de foco. Um nicho claro afia o marketing e atrai clientes ideais.