Curso de Terapia Cognitivo Comportamental

Aula 1 • História e Desenvolvimento da Terapia Cognitiva

Traça a terapia cognitiva desde suas primeiras raízes comportamentais, passando por Beck e Ellis, até a TCC moderna. Oferece o contexto histórico essencial para compreender a prática atual.

Aula 2 • Níveis de Cognição

Diferencia pensamentos automáticos, crenças intermediárias e esquemas centrais. Os alunos obtêm um mapa estratificado da cognição usado ao longo de todo o curso.

Aula 3 • Pressupostos Fundamentais do Modelo Cognitivo

Examina a premissa fundamental de que os pensamentos mediam a emoção e o comportamento. Fundamenta todo o aprendizado posterior de técnicas em um arcabouço teórico coerente.

Aula 4 • Comparando a Terapia Cognitiva com Outras Terapias

Contrasta a psicoterapia cognitiva com as abordagens psicodinâmica, humanista e comportamental. Esclarece a contribuição singular dos métodos cognitivos para a prática clínica.

Aula 1 • Estabelecimento de Metas e Contrato de Tratamento

Ensina a elicitação estruturada de metas e a criação de uma agenda de tratamento compartilhada. Metas claras fornecem direção e parâmetros mensuráveis para o progresso.

Aula 2 • Humildade Cultural na Aliança

Aborda como a identidade cultural molda a relação terapêutica e o conteúdo cognitivo. Os profissionais aprendem a adaptar a construção da aliança a contextos diversos dos clientes.

Aula 3 • Gerenciando Rupturas na Aliança

Identifica sinais de ruptura terapêutica e aplica estratégias de reparo dentro de um referencial cognitivo. A resolução da ruptura fortalece a aliança e modela a resolução de problemas.

Aula 4 • Empirismo Colaborativo como Postura

Define o papel do terapeuta como um parceiro curioso e testador de evidências, e não como uma autoridade. Essa postura fundamenta todas as técnicas introduzidas nos capítulos seguintes.

Aula 1 • Métodos de Avaliação Cognitiva

Examina entrevistas estruturadas, medidas de autorrelato e registros de pensamentos como ferramentas de avaliação. Uma avaliação precisa ancora a conceitualização de caso em dados confiáveis.

Aula 2 • Construindo a Conceitualização de Caso

Integra história de desenvolvimento, gatilhos, cognições e comportamentos em uma formulação coerente. A conceitualização serve como o roteiro clínico para todo o tratamento.

Aula 3 • Descobrindo Crenças Centrais e Esquemas

Aplica as técnicas da seta descendente e do laddering para revelar crenças profundas. A identificação de crenças centrais é um pré-requisito para as intervenções focadas em esquemas em capítulos posteriores.

Aula 4 • Planejamento do Tratamento a partir da Conceitualização

Traduz a formulação do caso em alvos de intervenção priorizados e estrutura de sessão. Garante que o tratamento seja individualizado, e não apenas orientado por protocolo.

Aula 1 • Métodos de Questionamento Socrático

Desenvolve a descoberta guiada por meio de perguntas estratégicas, em vez de confrontação direta. O diálogo socrático é o principal veículo para a mudança cognitiva colaborativa.

Aula 2 • Avaliando e Consolidando a Mudança

Avalia a profundidade e a durabilidade da mudança cognitiva usando escalas de crenças e medidas de resultado. Estratégias de consolidação previnem a recaída de padrões de pensamento antigos.

Aula 3 • Taxonomia das Distorções Cognitivas

Cataloga distorções comuns, como catastrofização, leitura mental e generalização excessiva. O reconhecimento dos padrões de distorção é um pré-requisito para a reestruturação eficaz.

Aula 4 • Registro de Pensamentos e Planilhas

Ensina o registro de pensamentos de sete colunas como uma ferramenta estruturada de reestruturação. Os clientes aprendem a aplicar o registro de forma independente, estendendo a terapia entre as sessões.

Aula 1 • Relaxamento e Redução da Excitação

Introduz o relaxamento muscular progressivo, a respiração diafragmática e o relaxamento aplicado. Essas técnicas reduzem a excitação fisiológica que amplifica as distorções cognitivas.

Aula 2 • Princípios da Ativação Comportamental

Aplica o agendamento de atividades e o monitoramento de prazer-domínio para combater a esquiva e o humor baixo. A ativação comportamental tem como alvo direto o ciclo de inatividade que mantém a depressão.

Aula 3 • Elaboração de Tarefas de Casa e Adesão

Estrutura as tarefas entre sessões para maximizar o engajamento e a transferência terapêutica. A tarefa de casa é o principal mecanismo para generalizar os ganhos da sessão para a vida diária.

Aula 4 • Treinamento de Habilidades e Resolução de Problemas

Ensina a resolução estruturada de problemas e o treinamento de habilidades sociais como complementos comportamentais ao trabalho cognitivo. Déficits de habilidades frequentemente mantêm os problemas visados pela reestruturação cognitiva.

Aula 1 • TCC para Transtornos de Ansiedade

Aborda os modelos de avaliação de ameaça para ansiedade generalizada, pânico, ansiedade social e fobias. Ciclos de manutenção específicos do transtorno orientam intervenções de exposição e cognitivas direcionadas.

Aula 2 • TCC para Depressão

Aplica o modelo da tríade cognitiva às apresentações depressivas e integra a ativação comportamental. Os alunos constroem formulações específicas para a depressão e selecionam intervenções apropriadas.

Aula 3 • TCC para TOC e Condições Relacionadas

Aplica o modelo de avaliação de obsessões e a ERP dentro de um referencial cognitivo. Os alunos distinguem o TOC de outras apresentações de ansiedade e adaptam o tratamento de acordo.

Aula 4 • TCC para a Saúde e Condições Crônicas

Adapta técnicas cognitivas para a ansiedade com a saúde, dor crônica e sintomas medicamente inexplicáveis. Aborda cognições relacionadas à doença que amplificam o sofrimento e a incapacidade.

Aula 1 • Terapia do Esquema para Apresentações de Personalidade

Adapta a terapia do esquema para apresentações de personalidade borderline, narcisista e esquiva. Os alunos aplicam o mapeamento de modos e intervenções direcionadas a casos clínicos complexos.

Aula 2 • Avaliação e Perfil de Esquemas

Usa questionários de esquemas, imagens e entrevista clínica para mapear o perfil de esquemas do cliente. Um perfil preciso garante que as intervenções tenham como alvo os esquemas clinicamente mais relevantes.

Aula 3 • Técnicas Experienciais de Esquemas

Introduz a rescrição de imagens, o trabalho com cadeiras e a reparentalização limitada para acessar a mudança emocional do esquema. Métodos experienciais alcançam mudanças no nível do esquema que o trabalho puramente cognitivo não consegue.

Aula 4 • Técnicas Cognitivas para Mudança de Esquemas

Aplica revisão de evidências históricas, trabalho com continuum e registros de dados positivos para enfraquecer esquemas. O trabalho cognitivo com esquemas prepara os clientes para intervenções experienciais mais profundas.

Aula 1 • Mensuração de Resultados e Avaliação do Progresso

Usa medidas padronizadas e feedback sessão a sessão para avaliar a eficácia do tratamento. Os dados de resultado informam as decisões clínicas e demonstram responsabilidade.

Aula 2 • Gerenciamento do Processo de Término

Aborda as respostas emocionais e cognitivas que os clientes têm ao finalizar a terapia. Um término habilidoso reforça os ganhos e modela um fechamento saudável.

Aula 3 • Identificação de Fatores de Risco de Recaída

Avalia sintomas residuais, situações de alto risco e esquemas de vulnerabilidade que predizem recaída. A identificação precoce dos fatores de risco permite um planejamento proativo de prevenção.

Aula 4 • Construção do Plano de Prevenção de Recaída

Constrói um plano personalizado por escrito que integra estratégias de enfrentamento, sinais de alerta e etapas de ação. O plano serve como um guia portátil de autoterapia após o término do tratamento.