Curso de Terapia Dialética

Aula 1 • DBT Versus TCC Padrão

Contrasta as estratégias de aceitação da DBT, a consultoria em equipe e o treinamento de habilidades com os protocolos tradicionais da TCC. Esclarece quando a DBT é a intervenção preferida.

Aula 2 • Teoria Biossocial da Emoção

Explica a sensibilidade biológica combinada com ambientes invalidantes como a origem da desregulação emocional generalizada. Vincula a etiologia diretamente aos alvos do tratamento.

Aula 3 • Filosofia Dialética na Prática

Apresenta a dialética como a síntese de verdades opostas, centrando aceitação e mudança. Os profissionais aprendem a sustentar a tensão sem cair em um dos polos.

Aula 1 • Equipe de Consulta

Apresenta a equipe de consulta do terapeuta como a terapia da DBT para o terapeuta, prevenindo burnout e deriva. Descreve os acordos que regem o funcionamento da equipe.

Aula 2 • Grupo de Treinamento de Habilidades

Descreve o formato de grupo psicoeducacional que ensina os quatro módulos de habilidades da DBT. Diferencia o papel do líder do grupo do papel do terapeuta individual.

Aula 3 • Coaching Telefônico

Define as chamadas de coaching entre as sessões para generalização de habilidades e reparação do relacionamento após conflitos. Estabelece limites que impedem que o coaching se torne terapia.

Aula 4 • Modalidade de Terapia Individual

Aborda o papel da sessão individual semanal em direcionar comportamentos que ameaçam a vida, interferem na terapia e na qualidade de vida. Estabelece o terapeuta como o principal agente de mudança.

Aula 1 • Análise de Elos Faltantes

Aborda a não realização da lição de casa identificando se o cliente faltou com conhecimento, motivação ou oportunidade. Direciona o terapeuta para o tipo correto de intervenção.

Aula 2 • Hierarquia de Alvos da DBT Explicada

Define a hierarquia de quatro níveis: comportamentos que ameaçam a vida, interferem na terapia, na qualidade de vida e déficits de habilidades. Ensina os profissionais a sequenciar os alvos sem desvios.

Aula 3 • Uso e Revisão do Diário

Explica como o diário monitora impulsos, emoções, uso de habilidades e comportamentos-alvo entre as sessões. Demonstra uma revisão eficiente que informa a definição da agenda da sessão.

Aula 4 • Análise em Cadeia Comportamental

Ensina o mapeamento passo a passo de antecedentes, elos e consequências para um comportamento-alvo. Produz os dados necessários para selecionar pontos de intervenção precisos.

Aula 1 • Habilidades "Como": Não Julgadoramente, com Uma Mente, Eficazmente

Aborda as três qualidades que definem como o mindfulness é praticado na DBT. Distingue eficácia de aprovação ou concordância.

Aula 2 • Ensinando Mindfulness em Grupos

Fornece estratégias de facilitação para liderar exercícios de mindfulness com clientes diversos e com desregulação. Aborda modificações sensíveis a trauma para a aplicação em grupo.

Aula 3 • Habilidades "O Quê": Observar, Descrever, Participar

Ensina as três habilidades de observar, descrever e participar como o conteúdo da atenção consciente. Os clientes aprendem a notar a experiência sem reagir imediatamente.

Aula 1 • Habilidades de Aceitação da Realidade

Aborda disposição versus obstinação e virar a mente como práticas contínuas de aceitação. Conecta essas habilidades à redução do sofrimento causado por lutar contra a realidade.

Aula 2 • Aceitação Radical

Define a aceitação radical como o reconhecimento total da realidade sem aprovação ou resignação. Distingue-a de tolerância, aprovação e desistência.

Aula 3 • Habilidades TIPP em Profundidade

Examina temperatura, exercício intenso, respiração ritmada e relaxamento progressivo como reguladores fisiológicos rápidos. Ensina o sequenciamento correto para o máximo efeito.

Aula 4 • Visão Geral das Habilidades de Sobrevivência a Crises

Apresenta TIPP, ACCEPTS, autoacalmar e IMPROVE como ferramentas de curto prazo para crises. Enquadra-as como pontes para a resolução de problemas, não como estratégias de enfrentamento permanentes.

Aula 1 • Construindo Experiências Positivas

Ensina eventos agradáveis de curto prazo e metas de longo prazo baseadas em valores como antídotos para a emoção negativa crônica. Aborda a evitação de experiências positivas em clientes com desregulação.

Aula 2 • Reduzindo a Vulnerabilidade: Habilidades PLEASE

Aborda o tratamento de doenças físicas, alimentação equilibrada, evitar substâncias que alteram o humor, sono e exercícios como redutores de vulnerabilidade. Estabelece bases de estilo de vida para a estabilidade emocional.

Aula 3 • Ação Oposta

Explica agir opostamente aos impulsos de ação da emoção quando a emoção é injustificada ou ineficaz. Fornece ações opostas específicas para medo, vergonha, raiva e tristeza.

Aula 4 • Verifique os Fatos

Orienta os clientes a avaliar se as emoções correspondem aos fatos de uma situação antes de agir. Integra a avaliação cognitiva na estrutura comportamental da DBT.

Aula 1 • Fatores que Afetam a Eficácia Interpessoal

Examina os fatores DIME — desejos, intensidade, maestria e ambiente — que determinam a intensidade da habilidade. Ensina os clientes a calibrar a assertividade ao contexto.

Aula 2 • GIVE para Eficácia no Relacionamento

Aborda modo gentil, interessado, validar e maneira fácil como habilidades para proteger relacionamentos durante conflitos. Equilibra assertividade com cuidado relacional.

Aula 3 • Construindo e Terminando Relacionamentos

Aborda habilidades para encontrar novos relacionamentos, aprofundar os existentes e terminar relacionamentos prejudiciais. Aborda os déficits interpessoais comuns na desregulação emocional.

Aula 4 • DEAR MAN para Eficácia no Objetivo

Ensina a habilidade DEAR MAN de sete etapas para pedir o que se precisa ou dizer não de forma eficaz. Enfatiza manter o objetivo sem prejudicar o relacionamento.

Aula 1 • Estratégias Estilísticas: Recíproca e Irreverente

Contrasta a comunicação recíproca calorosa e responsiva com a comunicação irreverente inesperada e desconcertante. Ensina quando cada estilo quebra impasses e reengaja os clientes.

Aula 2 • Estratégias de Validação Níveis 1 a 6

Ensina os seis níveis de validação, da escuta ativa à genuinidade radical. Os profissionais aprendem a adequar o nível de validação à necessidade e ao contexto do cliente.

Aula 3 • Integrando Aceitação e Mudança

Demonstra como entrelaçar estratégias de validação e comportamentais dentro de uma única sessão. Previne o erro comum de cair em um polo sob pressão.

Aula 4 • Estratégias de Comprometimento

Aborda as estratégias de advogado do diabo, técnica do pé na porta, técnica da porta na cara e liberdade de escolha para eliciar e fortalecer o comprometimento. Aborda a ambivalência sem coerção.