У наших курсах наприкінці кожного розділу є конспект, який ви можете завантажити у форматі PDF та роздрукувати.

Понад 2 мільйони студентів у всьому світі

Присутні в більш ніж 180 країнах

Сертифікат, дійсний у вашій країні

Головна сторінка

...

Курс терапії прийняття та відповідальності (ACT)

Всі курси

Охорона здоров’я та медицина

Психологія

Курс терапії прийняття та відповідальності (ACT)

Для всіх рівнів

Курс терапії прийняття та відповідальності (ACT)

Опануйте терапію прийняття та відповідальності «з нуля» — її теорію, техніки та клінічне застосування. Цей курс забезпечує фахівців у сфері психічного здоров'я повним набором інструментів АСТ: від дефузії та прийняття до прояснення цінностей і рішучих дій. Розвиньте навички підвищення психологічної гнучкості у роботі з тривожністю, депресією, хронічним болем та іншими станами.

Dedika для бізнесу

Чого ти навчишся:

Цей курс дає вам ґрунтовне розуміння філософських основ АСТ, моделі гексафлексу та всіх шести ключових процесів психологічної гнучкості. Ви навчитеся проводити функціональну оцінку, застосовувати інтервенції з прийняття та дефузії, а також скеровувати клієнтів через процеси прояснення цінностей і планування рішучих дій. Програма курсу охоплює спеціалізовані застосування для тривожності, ОКР, депресії, горя та хронічного болю, а також групові формати та формати майстер-класів. Ви також розвинете навички культурно-чутливої практики та навчитеся адаптувати метафори та вправи для різноманітних груп. Наприкінці ви зможете будувати індивідуалізовані концептуалізації випадків АСТ та вимірювати прогрес клієнтів за допомогою валідованих інструментів.

Як ти навчаєшся на практиці Курс терапії прийняття та відповідальності (ACT)

Як ти практикуєшся Курс терапії прийняття та відповідальності (ACT)

Для компаній, які хочуть навчати свою команду

В Dedika для бізнесу курс містить вправи та приклади, адаптовані під ваш бізнес і саме так, як потрібно вашій компанії.

Натисніть тут

Зміст курсу

8 Розділів • 37 УроківТривалість від 4 до 360 годин (ви вирішуєте)

Розділ 1Дивитися деталі

Основи ACT та її філософія

Урок 1 • Емпірична підтримка та дослідницька база
Оглядає доказову базу, що підтверджує ACT у різних клінічних популяціях та умовах. Студенти оцінюють становище ACT порівняно з іншими методами лікування, що мають доказову ефективність.
Урок 2 • Основи теорії реляційних фреймів
Знайомить з RFT як поведінковою наукою про людську мову та пізнання. Студенти бачать, як похідне реляційне реагування створює психологічні страждання.
Урок 3 • Огляд моделі ACT
Представляє гексафлекс-модель та її шість основних процесів як єдине ціле. Студенти можуть описати, як кожен процес сприяє психологічній гнучкості.
Урок 4 • Філософське коріння: функціональний контекстуалізм
Пояснює прагматичний світогляд, що лежить в основі цілей та методів ACT. Студенти розуміють, чому істина оцінюється за працездатністю, а не за буквальною точністю.
Урок 5 • Походження ACT як терапії
Простежує розвиток ACT від поведінкової терапії через теорію реляційних фреймів. Закладає в студентів історичний контекст, який формує унікальну позицію моделі.

Розділ 2Дивитися деталі

Психологічна гнучкість та ригідність

Урок 1 • Гнучкість як трансдіагностична мішень
Демонструє, як ригідність лежить в основі тривоги, депресії, хронічного болю та залежності. Студенти застосовують єдину концептуальну рамку до різноманітних проявів.
Урок 2 • Функціональна оцінка ригідності
Навчає функціонального аналізу для визначення того, які процеси ригідності спричиняють проблеми клієнта. Студенти пов'язують антецеденти, поведінку та наслідки з мішенями гексафлексу.
Урок 3 • Визначення психологічної гнучкості
Формулює гнучкість як повний контакт із теперішнім моментом та дію, узгоджену з цінностями. Студенти відрізняють її від простого позитивного мислення або зменшення симптомів.
Урок 4 • Шість процесів ригідності
Відображає темний гексафлекс: злиття, уникнення, домінування минулого/майбутнього, концептуалізоване «Я», нечіткі цінності та бездіяльність. Студенти розпізнають кожен процес у матеріалах випадків.

Розділ 3Дивитися деталі

Прийняття: відкриття до досвіду

Урок 1 • Прийняття при травмі та хронічному болю
Адаптує роботу з прийняттям для клієнтів з історією травми та постійним фізичним болем. Студенти застосовують темпування та міркування безпеки, не відмовляючись від позиції прийняття.
Урок 2 • Визначення та розмежування прийняття
Уточнює, що прийняття — це готовність мати досвід, а не схвалення його. Студенти протиставляють прийняття толерантності, змиренню та позитивному переосмисленню.
Урок 3 • Експериментальне уникнення як проблема
Пояснює, як спроби контролювати або усунути небажані думки та почуття посилюють страждання. Студенти простежують парадоксальні наслідки стратегій емоційного контролю.
Урок 4 • Готовність як поведінкове зобов'язання
Розглядає готовність як бінарний поведінковий вибір, а не стан почуттів. Студенти допомагають клієнтам взяти на себе зобов'язання щодо готовності в конкретних, спостережуваних поведінкових термінах.
Урок 5 • Основні метафори та вправи на прийняття
Знайомить із фундаментальними метафорами, такими як «Пасажири в автобусі» та «Перетягування канату». Студенти практикуються подавати їх експерієнціально, а не дидактично.

Розділ 4Дивитися деталі

Техніки когнітивного дефузії

Урок 1 • Мовні вправи на дефузію
Навчає технікам, які змінюють форму думок, щоб зменшити їхній поведінковий вплив. Студенти практикують вправи «молоко-молоко-молоко», співання думок та маркування.
Урок 2 • Дефузія від правил та історій про себе
Розглядає злиття з ригідними правилами та самонаративами, які обмежують поведінкову гнучкість. Студенти допомагають клієнтам ставитися до своєї життєвої історії легко, не відкидаючи її.
Урок 3 • Розуміння когнітивного злиття
Визначає злиття як ставлення до думок як до буквальних істин, яким необхідно підкорятися або які потрібно усунути. Студенти визначають маркери злитої мови та їхні поведінкові наслідки.
Урок 4 • Вибір та послідовність роботи з дефузією
Скеровує клінічне прийняття рішень щодо того, коли та як впроваджувати дефузію. Студенти підбирають техніки дефузії відповідно до прояву проблеми клієнта, його культури та готовності.
Урок 5 • Метафоричні підходи до дефузії
Використовує метафори для створення дистанції між клієнтом та змістом його думок. Студенти виконують вправи «Листя на потоці» та метафору «Радіо» з клінічною точністю.

Розділ 5Дивитися деталі

Усвідомлення теперішнього моменту та контакт

Урок 1 • Використання роботи з теперішнім моментом у сесії
Навчає терапевтів використовувати моменти під час сесії як живі можливості для усвідомленості. Студенти перенаправляють клієнтів від руминації до помічання теперішнього моменту в реальному часі.
Урок 2 • Контакт із теперішнім моментом в ACT
Відрізняє функціональне використання усвідомленості в ACT від медитативних традицій. Студенти розуміють контакт із теперішнім моментом як гнучку навичку, а не техніку релаксації.
Урок 3 • Основні вправи на теперішній момент
Знайомить із структурованими вправами для закріплення уваги в тут і зараз. Студенти практикують та виконують вправи «Помітьте п'ять речей» та «Усвідомлене дихання».
Урок 4 • Усвідомленість та терапевтичні стосунки
Досліджує, як усвідомлення теперішнього моменту терапевтом покращує налаштованість та гнучкість. Студенти практикують підтримку подвійної усвідомленості клієнта та власного внутрішнього досвіду.

Розділ 6Дивитися деталі

Самість-як-контекст та спостерігаюче «Я»

Урок 1 • Дефузія від концептуалізованого «Я»
Розглядає ригідні самонаративи, які виступають бар'єрами для ціннісної дії. Студенти допомагають клієнтам ставитися до самоописів як до перспектив, а не як до фіксованих істин.
Урок 2 • Метафори «Шахівниця» та «Спостерігач»
Використовує метафори «Шахівниця» та «Спостерігач» для експерієнціального викликання самості-як-контексту. Студенти практикують проведення цих вправ із клієнтами з чутливістю.
Урок 3 • Три відчуття «Я» в ACT
Розрізняє самість-як-зміст, самість-як-процес та самість-як-контекст у моделі ACT. Студенти співвідносять кожне відчуття «Я» з клінічними проявами та мішенями терапії.
Урок 4 • Самість-як-контекст у складних випадках
Застосовує роботу із самістю-як-контекстом для клієнтів, які переживають порушення ідентичності або дисоціацію. Студенти адаптують вправи для розладів особистості та травматичних проявів.

Розділ 7Дивитися деталі

Прояснення цінностей та цілеспрямована дія

Урок 1 • Переведення цінностей у цілі та дії
Поєднує прояснення цінностей із конкретними, вимірюваними поведінковими зобов'язаннями. Студенти складають SMART-цілі, прив'язані до цінностей клієнта, та відстежують прогрес.
Урок 2 • Цілеспрямована дія та поведінкова активація
Інтегрує принципи поведінкової активації з ціннісною рамкою ACT. Студенти розробляють поступові ієрархії експозиції та активації, прив'язані до цінностей клієнта.
Урок 3 • Вправи на прояснення цінностей
Знайомить із структурованими вправами для виявлення справжніх цінностей з-під уникнення. Студенти виконують вправи «Некролог», «Надгробок» та сортування карток цінностей.
Урок 4 • Визначення цінностей в ACT
Уточнює, що цінності — це обрані життєві напрямки, а не результати чи правила. Студенти допомагають клієнтам відрізняти цінності від цілей, почуттів та соціальних зобов'язань.
Урок 5 • Подолання бар'єрів для цілеспрямованої дії
Розглядає злиття, уникнення та зневіру, які заважають цілеспрямованій дії. Студенти застосовують навички дефузії та прийняття для відновлення поведінки, заснованої на цінностях.

Розділ 8Дивитися деталі

Концептуалізація випадку та планування лікування в ACT

Урок 1 • Вимірювання прогресу в ACT
Знайомить з валідними показниками результатів та процесів, узгодженими з ACT, для рутинного моніторингу. Студенти обирають та інтерпретують показники для обґрунтування поточних терапевтичних рішень.
Урок 2 • Визначення пріоритетності процесів у різних сесіях
Навчає гнучкого впорядкування процесів ACT на основі готовності та потреб клієнта. Студенти уникають жорсткого дотримання протоколу, зберігаючи теоретичну узгодженість.
Урок 3 • Рамка концептуалізації випадку в ACT
Представляє структурований підхід до відображення проблем клієнта на гексафлексі. Студенти створюють письмові концептуалізації, які скеровують вибір інтервенцій.
Урок 4 • Інтеграція ACT з іншими модальностями
Скеровує інтеграцію ACT з терапією експозиції, мотиваційним інтерв'ю та DBT. Студенти визначають сумісні та несумісні елементи різних підходів.
Урок 5 • Супервізія та самопрактика в ACT
Наголошує на самопрактиці терапевта та колегіальній супервізії як інструментах розвитку компетентності. Студенти застосовують процеси ACT до власних клінічних викликів та зон росту.

Сертифікація

Ваш дійсний сертифікат про закінчення

Цей курс для вас:

Ліцензований психотерапевт: готовий додати підхід «третьої хвилі» до своєї практики.
Аспірант консультативної психології: будує міцну доказову клінічну базу.
Соціальний працівник: шукає структуровані інструменти для клієнтів із хронічними емоційними труднощами.
Психіатр або психіатрична медсестра / медбрат: хоче доповнити медикаментозне лікування поведінковими методами.
Лайф-коуч: прагне поглибити розуміння ціннісно-орієнтованої зміни поведінки.
Клініцист із досвідом КПТ: цікавиться тим, як контекстуально-поведінкова наука розширює його поточну роботу.

Що кажуть наші учні

Ваші уроки ідеальні. Я придбав річний пакет і, нарешті, маю можливість вивчати різні теми, які мене цікавлять, не переходячи на іншу платформу... дякую за все, що ви робите, я вже рекомендував вас іншим людям...