Курс когнітивної та поведінкової терапії

Урок 1 • КПТ у порівнянні з іншими модальностями

Протиставляє КПТ психодинамічній, гуманістичній і системній терапіям. Допомагає клініцистам сформулювати унікальні механізми КПТ та належні випадки її застосування.

Урок 2 • Основні теоретичні принципи

Охоплює когнітивну модель, роль теорії навчання та трикутник «думка–почуття–поведінка». Усі подальші інструкції з технік базуються на єдиній основі.

Урок 3 • Історія та розвиток КПТ

Простежує шлях КПТ від поведінкових витоків через когнітивну модель Бека до підходів третьої хвилі. Забезпечує контекст для розуміння структури технік КПТ.

Урок 1 • Встановлення рапорту та довіри

Охоплює активне слухання, емпатичне підтвердження та прозорість у КПТ. Створює реляційну основу, необхідну для успіху когнітивних або поведінкових інтервенцій.

Урок 2 • Постановка цілей та укладання договору на лікування

Навчає формулюванню цілей SMART та письмових угод на лікування. Узгоджує очікування клієнта зі структурованим, обмеженим у часі форматом КПТ.

Урок 3 • Управління розривами та відновленням

Визначає сигнали розриву альянсу та стратегії відновлення, засновані на доказах. Запобігає передчасному вибуттю та поглиблює терапевтичні стосунки.

Урок 1 • Клінічна оцінка, орієнтована на КПТ

Охоплює структуровані інтерв'ю, стандартизовані заходи та функціональний аналіз. Збирає дані, необхідні для створення точного когнітивно-поведінкового формулювання.

Урок 2 • Виявлення автоматичних думок

Навчає методам виклику та запису автоматичних думок під час сесії та між ними. Пов'язує ідентифікацію думок із ширшим процесом концептуалізації випадку.

Урок 3 • Побудова формулювання випадку

Інтегрує схильні, провокуючі, підтримуючі та захисні фактори в узгоджене формулювання КПТ, що скеровує планування лікування та вибір інтервенцій.

Урок 4 • Планування лікування на основі формулювання

Перетворює формулювання випадку на послідовний план інтервенцій із вимірюваними цілями. Забезпечує індивідуалізацію лікування, а не просто дотримання протоколу.

Урок 1 • Поведінкові експерименти для перевірки переконань

Розробляє ін-віво та уявні експерименти для перевірки обґрунтованості конкретних переконань. Поєднує когнітивну реструктуризацію з поведінковими змінами для сильніших результатів.

Урок 2 • Когнітивна зміна на рівні схем

Стосується глибоко вкорінених базових переконань за допомогою історичного огляду, журналів позитивних даних та технік континууму. Розширює реструктуризацію від поверхневих думок до тривалої зміни схем.

Урок 3 • Сократичний діалог і кероване відкриття

Розвиває навички використання відкритих запитань, щоб допомогти клієнтам дослідити власні переконання. Уникає прямої конфронтації, сприяючи справжньому когнітивному зрушенню.

Урок 4 • Таксономія когнітивних спотворень

Каталогізує типові спотворення, включаючи катастрофізацію, читання думок та надмірне узагальнення. Забезпечує швидке розпізнавання спотворених патернів мислення в клінічному матеріалі.

Урок 1 • Поведінкова активація при депресії

Охоплює моніторинг активності, оцінки задоволення-майстерності та поетапне призначення завдань. Безпосередньо впливає на цикли відходу та уникнення, які підтримують депресивні симптоми.

Урок 2 • Принципи та практика терапії експозиції

Навчає теорії гальмівного навчання та ієрархіям градуйованої експозиції для тривожних розладів. Готує клініцистів до розробки безпечних, ефективних протоколів експозиції.

Урок 3 • Релаксація та зниження збудження

Навчає прогресивній м'язовій релаксації, діафрагмальному диханню та прикладній релаксації. Надає інструменти фізіологічної регуляції, які підтримують когнітивну та поведінкову роботу.

Урок 4 • Запобігання реакції та зворотна звичка

Застосовує ЕРП для ОКР та тренінг зворотної звички для повторюваної поведінки. Навчає клініцистів поєднувати поведінкове блокування з когнітивним обґрунтуванням.

Урок 1 • Розробка домашніх завдань та дотримання

Охоплює принципи розробки значущих, досяжних завдань між сесіями. Стосується поширених бар'єрів дотримання та стратегій максимізації залучення до домашніх завдань.

Урок 2 • Темп і управління сесією

Розвиває навички управління часом, переходами та емоційною інтенсивністю в рамках сесій. Забезпечує продуктивність сесій без відчуття поспіху чи зневаги.

Урок 3 • Вимірювання прогресу та результатів

Представляє рутинний моніторинг результатів за допомогою валідованих заходів та відстеження від сесії до сесії. Дає змогу приймати рішення на основі даних про продовження або зміну лікування.

Урок 4 • Стандартний формат сесії КПТ

Навчає послідовності встановлення порядку денного, перевірки настрою, перегляду домашніх завдань та підведення підсумків сесії. Надає структурний каркас, який робить КПТ ефективною та відтворюваною.

Урок 1 • КПТ для тривожних розладів

Охоплює індивідуальні протоколи для ГТР, панічного розладу, соціальної тривоги та специфічних фобій. Підкреслює роль оцінки загрози та уникнення в підтримці тривоги.

Урок 2 • КПТ для депресії

Застосовує когнітивну тріаду Бека та поведінкову активацію в рамках повного протоколу депресії. Стосується безнадії, руминації та суїцидальних думок у рамках КПТ.

Урок 3 • КПТ для ОКР та пов'язаних розладів

Застосовує когнітивну модель обсесій та ЕРП до ОКР та пов'язаних станів. Охоплює моделі, засновані на умовиводах та оцінках, для планування лікування.

Урок 4 • КПТ для розладів особистості

Адаптує КПТ для межового, уникаючого та інших розладів особистості за допомогою стратегій, орієнтованих на схеми. Стосується довготривалих дезадаптивних патернів, які потребують тривалого лікування.

Урок 1 • Переконання терапевта та самопрактика

Застосовує принципи КПТ до власних переконань терапевта про клієнтів, терапію та компетентність. Зменшує кількість помилок, спричинених терапевтом, та покращує автентичне використання моделі.

Урок 2 • Етичні та професійні стандарти

Розглядає інформовану згоду, конфіденційність, подвійні стосунки та межі компетенції в КПТ. Ґрунтує просунуту практику на професійній відповідальності та захисті клієнта.

Урок 3 • Моделі та методи супервізії КПТ

Охоплює рамки супервізії, заснованої на компетентності, методи живого спостереження та відеоаналізу. Готує досвідчених клініцистів до супервізії та навчання інших у КПТ.

Урок 4 • Вірність, дотримання та компетентність

Представляє валідовані шкали компетентності КПТ та системи оцінки дотримання. Дає змогу проводити самооцінку та взаємооцінку для підтримки якості лікування з часом.